1. 在調(diào)理的同時(shí)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)合理的膳食結(jié)構(gòu)會(huì)使乳腺囊腫的調(diào)理事半功倍。

在日常飲食過(guò)程中，要多準(zhǔn)備一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，具有消除疼痛、行氣散結(jié)的食物：

如海帶、橘子等，避免油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物，以及含有激素的肉類(lèi)。

2.情緒的變化是乳腺囊腫復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素，許多女性朋友在治愈乳腺囊腫后，忽視了情緒對(duì)病情的影響。

由于工作和生活的壓力使她們常常焦慮不安、心情郁悶、大悲大喜，情緒波動(dòng)極大影響了身體的內(nèi)分泌，造成問(wèn)題復(fù)發(fā)。

3.要走出去積極參加運(yùn)動(dòng)和有意義的活動(dòng)，建立和諧的人際關(guān)系，還可以和家人朋友一起旅游，感受大自然的魅力，放飛自己的心情，這樣患者就會(huì)痊愈，遠(yuǎn)離病痛困擾。