所以白發(fā)，看似簡單，其實是身體“蓄謀已久”。兩味藥材，能幫你“烏發(fā)”女貞子，旱蓮草10-20克，每天開水沖泡后代茶飲。這兩個藥都很便宜，藥店就能買到。最好能經常喝，同時慢慢的等待白發(fā)變黑。

這個方子出自《醫(yī)方集解》，名曰二至丸。因女貞子冬至日采，旱蓮草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。明代王三才說：“二至丸，清上補下第一方，價廉而功效極大，常服屢有奇效。初服便能使無夜起（夜間小便多）之累，不旬日體力加倍，又能變白須發(fā)為黑，強腰膝，壯筋骨，強陰不走。酒色痰火人服，尤更效?！?/p>

女貞子，成熟于冬季，堅貞，內斂，安靜，和臘梅一樣不畏風寒，品格堅韌。女貞子有補肝腎，強腰膝，壯筋骨，烏須發(fā)的功效?！渡褶r本草經》是這樣記載的“烏須黑發(fā)明眼目，且療陰虛頭暈眩，益精養(yǎng)陰健腰膝，輕身不老可延年?！焙瞪彶?，入肝腎二經，有益腎養(yǎng)陰，涼血止血的功效。旱蓮草一名得之于其形。李時珍在《本草綱目》有云“細實頗如蓮房狀，故得蓮名”。

小時候常?？吹接写笕藗兪占芏嗪瞪彶?，有時一遍遍的涂抹在頭發(fā)和眉毛稀疏的地方。那時候覺得這種草實在是很奇怪，后來看《本草綱目》說它能“烏髭發(fā)，益腎陰”，看《新修本草》說旱蓮草“汁涂發(fā)眉，生速而繁”，方解其義?！?/p>