首先要查明引起坐骨神經(jīng)疼痛的病因，因為只有針對病因的治療才能夠很好的緩解坐骨神經(jīng)的疼痛，并且避免后期坐骨神經(jīng)疼痛的復發(fā)，所以在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛以后，可以行腿部的肌電圖以及腰椎部位的磁共振檢查，看是什么原因?qū)е碌淖巧窠?jīng)痛。

因為坐骨神經(jīng)主要發(fā)自于腰骶部的神經(jīng)叢，如果在腰骶部出現(xiàn)神經(jīng)叢受壓以后會導致坐骨神經(jīng)的疼痛，并且在臀部如果坐骨神經(jīng)遭受了梨狀肌壓迫，也會引起坐骨神經(jīng)的疼痛，并且在坐骨神經(jīng)出現(xiàn)損傷或者是炎癥以后，也會引起坐骨神經(jīng)的疼痛，所以對于坐骨神經(jīng)疼痛的患者查明病因是非常必要的，從而針對病因采取治療的方法，來徹底的恢復坐骨神經(jīng)的疼痛。

注意事項：

1、少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不要長時間待在空調(diào)下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質(zhì)的食物如奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2、配合使用中藥藥貼：掏寶的（濟愈堂坐骨順古安玉.貼)治療，對坐骨神經(jīng)痛有很大幫助，能冶好。

3、鍛煉最好在晨起和長期時間低頭工作后進行,動作要輕柔,前后左右都要活動到。

4、注意保暖，防止受風著涼。

5、不要吃油膩辛辣刺激食物。

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