隨著年齡增長，全身每一個器官都會衰退，牙齒也是如此。達到一定的年紀時牙齒逐漸松動無力，以至于掉牙。即使一顆牙齒脫落后也要及時補上，以免影響全身健康。

牙齒缺失后不補會怎么樣？

1、降低咀嚼能力：由于牙齒脫落或者壞掉，造成咀嚼無力，食物種類攝入受到限制，久而久之使得體內缺乏蛋白質、維生素和膳食纖維等。由于牙齒不好，食物沒有細細咀嚼而直接吞咽，從而增加消化道承受的負荷，阻礙機體吸收營養(yǎng)物質，易引發(fā)消化系統疾病。

2、損害口腔健康：牙齒脫落后，牙槽骨無法得到應有的生理刺激，長久下去可造成牙槽骨廢用性萎縮，無法穩(wěn)定口腔頜面部。脫落的牙齒太多可破壞牙齒排列完整性，易造成牙齒傾斜和牙齒移位，使得對側牙齒伸長，咬合關系發(fā)生紊亂，從而導致張嘴困難、頜面部肌痛，嚴重時可造成齲齒和口臭，臨近牙齒逐漸脫落和牙周病。

3、造成記憶力衰退：牙齒密密麻麻的神經跟大腦相通，每一次咀嚼時經三叉神經刺激大腦。一旦牙齒脫落，大腦無法得到足夠的刺激，掌控牙齒的中樞神經也會慢慢萎縮，從而導致記憶力下降。

4、易引發(fā)全身疾?。貉芯堪l(fā)現，缺牙長時間不補可增加患腸癌和胃癌風險。另外，因為營養(yǎng)吸收差，缺牙也會增加患關節(jié)疾病、心腦血管疾病、糖尿病以及腸胃疾病風險。

如何才能擁有一口好牙？

1、勤刷牙：除了勤刷牙外，最為關鍵的是科學刷牙，也就是巴氏刷牙法，能清除牙菌斑以及牙結石，預防齲齒和牙周病。刷牙結束后還需要用手指輕柔按摩牙齦，能改善牙齦血液循環(huán)，減輕牙齦出血。

2、注意飲食：不能長時間吃太軟的食物，以免造成下顎退化，導致牙床脆弱，應該適當吃韌性或者稍微硬的食物，延長咀嚼時間。

大連齒醫(yī)生口腔醫(yī)生提醒：6個月洗牙一次能預防或者治療牙齦炎和牙周病，每年按時檢查一次口腔能及早發(fā)現口腔疾病。一旦出現牙齦出血、牙縫增大、牙齒松動、牙齒不明原因疼痛、牙齒缺損或者牙齒斷裂、佩戴的假牙不合適，還需要及早就診。牙齒脫落或者出現齲洞后應該及時補牙或者充填。?