? ? ? ? 長春中西胃腸病醫(yī)院作為省內(nèi)一家高起點、高品質(zhì)的胃腸?？漆t(yī)院,廣泛的和國內(nèi)外醫(yī)療科研機構(gòu)開展合作。積極探索高新醫(yī)療技術(shù),同時引進各類醫(yī)學(xué)人才,構(gòu)建了一支以胃腸科的高水平專家隊伍。本著“?？茖Ｖ?、以特制勝”的原則,長春中西胃腸病醫(yī)院不遺余力地推進科室建設(shè),引進人才和設(shè)備,還建設(shè)無菌檢測室;也是一家集研究和治療于一體的胃腸病康復(fù)基地,,在長春中西胃腸病醫(yī)院臨床治療上得到全面的推廣和運用,并獲得國際和國內(nèi)機構(gòu)的認可。

胃酸是人體中一種讓人又愛又恨的液體，吃到胃里的食物能得到消化，離不開胃酸的正常工作，胃酸還能夠消滅食物中的細菌或病毒。但一旦胃酸出現(xiàn)在身體的其他部位如食管，便會嚴重危害到身體健康。因為胃酸的主要成分是鹽酸，鹽酸的酸性非常強，食管并不存在像胃黏膜一樣的保護機制，因此，如果長期存在胃反酸，可能會導(dǎo)致食管的潰爛，甚至發(fā)生食管癌。

出現(xiàn)了胃反酸要怎樣進行調(diào)理？

1、吃飯做到定時定量

胃反酸的發(fā)生與飲食有很大的關(guān)系，多發(fā)生于進食后一小時左右，并且還會伴隨有燒心、打飽嗝。吃的過飽或空腹時間過長都會加重反酸的程度，因此，每一餐應(yīng)吃到七八分飽，避免造成胃部的脹滿。每一頓飯都做到定時定量，有利于加強胃液分泌的規(guī)律，有效緩解反酸的表現(xiàn)。

2、少吃易加重反酸的食物

許多人在進食韭菜、紅薯或玉米等粗糧后都容易出現(xiàn)燒心反酸。這是由于有些含粗纖維較多的食物，可能會造成腹部脹滿和排氣增加，加重胃酸的反流。湯圓、年糕、粽子等這些黏性較大，不易消化的食品也容易粘附在胃粘膜表面，刺激胃酸分泌。另外，甜食也容易促使胃酸分泌過多，因此，胃反酸的人群要少吃蛋糕，糖果等甜品。

3、喝粥要適量

喝粥能養(yǎng)胃的觀念在人群當中已經(jīng)根深蒂固，存在胃反酸的患者多數(shù)會認為是胃出現(xiàn)了問題，因此可能會喝大量的粥來養(yǎng)胃。但并不是所有的人都適合喝粥，由于粥屬于半流質(zhì)的食物而且較為糜爛，吃入到胃里后消化吸收的速度非?？?，如果胃排空的速度過快，會致使胃中缺乏食物，而會加重燒心反酸的表現(xiàn)。

4、進食時細嚼慢咽

對于有燒心反酸癥狀的人群來說，如果進食過快非常容易造成胃粘膜的損傷，因此在咀嚼食物時不妨放慢速度，因為細嚼慢咽不僅可以減輕胃腸道的負擔，而且在咀嚼的過程中可以使唾液和食物得到充分的混合，唾液也能夠?qū)ξ葛つて鸬奖Ｗo作用。

一些生理性的反酸，如由于飲食不當或精神緊張等因素造成的反酸，可以通過以上方法得到改善。但如果是由于慢性胃炎或消化道潰瘍而造成的胃酸分泌過多，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，尋找造成疾病的病因，并按規(guī)律服用藥物，在服藥的同時，可以按照以上方法來輔助提高療效。