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Cico：大家好，歡迎收聽本期的空嘮嘮。

我們生活中有各種各樣的細(xì)節(jié)、事情，都可以來觀察、輔證、理解生活的真諦是什么。

畢竟，我們這個(gè)生活有大量意識(shí)的活動(dòng)，幾乎每個(gè)生活的細(xì)節(jié)都有人類意識(shí)活動(dòng)的涉足。

比方說，這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在幾乎家家戶戶都使用寬帶或者是手機(jī)上網(wǎng)，4G、5G各種所謂的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。你有沒有注意過，這個(gè)上網(wǎng)速度、下載速度總是快于上傳速度。

你看，在這個(gè)4G和5G網(wǎng)絡(luò)里面，這個(gè)下行帶寬，也就是下載速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于上行帶寬，也就是這個(gè)上傳速度。

下載就是說，咱們看視頻、瀏覽網(wǎng)頁、下電影都是走的下載帶寬；但若你分享文件給別人、上傳視頻，走的都是這個(gè)上行帶寬。

從這樣一個(gè)事情本身，我們得看到，這個(gè)人類是多么被動(dòng)，總是被告訴，總是獲取。

所以，這樣一個(gè)生活的習(xí)慣也展現(xiàn)在這樣一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的使用上——大部分人是看電視，看視頻，下載，獲取所謂的服務(wù)，所以，這個(gè)下行帶寬遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個(gè)上行帶寬。

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但你看，當(dāng)我們回到人的意識(shí)上來，人的這個(gè)思維方式上來，為何人總是被動(dòng)？

這也意味著依賴，總想依賴于各種各樣的信息，各種各樣內(nèi)容，所以有這樣一個(gè)非常強(qiáng)的下載需求，連整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的構(gòu)架本身都傾斜于這樣一個(gè)所謂的需求。

但縱觀這樣一種媒體使用習(xí)慣，也跟媒體本身有直接關(guān)系，媒體不斷制造內(nèi)容，用戶覺得方便，就直接使用，這自然產(chǎn)生了依賴，也不用仔細(xì)想，也不用仔細(xì)觀察，一切都是信手拈來。

在這樣一個(gè)過程中，這個(gè)大腦變得愈發(fā)的被動(dòng)，這樣一個(gè)被動(dòng)的過程本身也是一個(gè)充滿影響、被操控的過程。

你看，這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)中有各種各樣的廣告，各種各樣的用戶統(tǒng)計(jì)、行為分析，這都是來于人這種極其被動(dòng)、依賴的思維方式，所以，這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)也變成了各種自我追逐影響力的一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)。

人總在上網(wǎng)，這個(gè)意識(shí)活動(dòng)非常的活躍，而這樣一個(gè)活躍的意識(shí)本身，又變成了這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的生命線。

你看，互聯(lián)網(wǎng)中有各種各樣內(nèi)容，在不斷的去刺激大腦，引誘大腦，去想方設(shè)法喚起、保持這樣一個(gè)意識(shí)活動(dòng)的延續(xù)——這都是各種所謂互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的生命線。

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那作為一個(gè)個(gè)人，如何抵御這些問題？

走出這些影響，那這取決一個(gè)人能否全然的看到這些問題？能否對(duì)這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的使用產(chǎn)生一個(gè)警覺，看到它的危險(xiǎn)，能否看到自己這種非常強(qiáng)的依賴心理？

總是去獲取信息，這些信息呢，同時(shí)能夠喚起更大的好奇，這本身是個(gè)套路，能否看到？

這背后對(duì)應(yīng)著內(nèi)心非常強(qiáng)的尋求的心理習(xí)慣，尋求愉悅，尋求滿足，尋求確認(rèn)；一旦有尋求，就有人，就有事物來填補(bǔ)你的需求，互聯(lián)網(wǎng)就是如此。

能否謹(jǐn)慎的使用互聯(lián)網(wǎng)？

觀察自己內(nèi)心的心理動(dòng)作，能否親自去體會(huì)，當(dāng)這 個(gè)內(nèi)心停止喧囂的時(shí)候，這個(gè)大腦該如何合理的使用互聯(lián)網(wǎng)。

好，以上就是本期空嘮嘮的所有內(nèi)容，咱們下期再會(huì)。、

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Cico，用中英文傳播禪/正念/冥想的本質(zhì)內(nèi)容。