5個(gè)跡象,表明你已經(jīng)陷入工作性抑郁
第一,精力被耗盡。在工作中像是被上緊了發(fā)條的鐘表,馬不停蹄,但一到周末就渾身乏力,懶得動(dòng)彈。?
第二,身體出現(xiàn)不適。常常感覺到莫名其妙的酸痛,尤其是頸、肩、腰、臀、背這些部位,患者還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘等不適癥狀。?
第三,欲望減退。無論是面對伴侶還是其他可能會(huì)引起快感和刺激的反應(yīng)事件,你的內(nèi)心都毫無波瀾。?
?第四,習(xí)慣性拖延。無論是工作還是生活上的事,總是要拖到最后才去做。 第五,情緒敏感易怒。與他人相處時(shí)總是帶有攻擊性,別人一句平常的話,你都會(huì)覺得對方是在責(zé)備自己。?
當(dāng)你出現(xiàn)上述癥狀時(shí),一定要引起重視,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),千萬不要拖。
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