最近很多朋友都在私信我，什么牌子的筋膜槍好用？作為一個(gè)專業(yè)健身博主，我私下也測(cè)評(píng)了多款筋膜槍，發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)中存在大量不專業(yè)、劣質(zhì)筋膜槍，這類產(chǎn)品容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。比如一些只關(guān)注市場(chǎng)銷量，從不關(guān)注核心技術(shù)研發(fā)，普遍是靠低價(jià)、高顏值等吸引客戶的網(wǎng)紅或跨界大牌，所以產(chǎn)品普遍存在兼容性較低、震頻不均勻、擊打力度過強(qiáng)等問題，用戶使用后更易出現(xiàn)損傷肌肉的情況，那么筋膜槍如何選購(gòu)專業(yè)的呢？我準(zhǔn)備將在今天文章中給大家分享六個(gè)選購(gòu)技巧，然后匯總一份筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品分析，供大家詳細(xì)參考了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品圖）

關(guān)于筋膜槍的使用好處，在這里給大家總結(jié)下。對(duì)于很多缺乏鍛煉的人群，尤其是上班族，是可以通過筋膜槍來緩解肌肉勞損的問題的，還可以預(yù)防肌肉纖維化、緩解肌肉萎縮等問題。在運(yùn)動(dòng)前也有加速熱身的效果，通過快速?zèng)_擊目標(biāo)肌肉群，提高肌肉溫度，減少運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的傷害，此外是對(duì)筋膜炎也有改善作用。

所以說筋膜槍好處是多方面的，不過如今市場(chǎng)中筋膜槍品牌類型魚龍混雜，用戶很容易購(gòu)買到不專業(yè)的筋膜槍，所以下面的這份選購(gòu)技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、優(yōu)選專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，筋膜槍的選購(gòu)并非名氣越大才是最好，其實(shí)真正有實(shí)力的筋膜槍品牌會(huì)針對(duì)產(chǎn)品的核心參數(shù)，比如擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性等幾十項(xiàng)核心參數(shù)進(jìn)行調(diào)整優(yōu)化提升產(chǎn)品性能，增強(qiáng)產(chǎn)品的保護(hù)肌肉能力，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點(diǎn)。

2、科學(xué)選擇震幅適中的產(chǎn)品。震幅也是選購(gòu)中考慮的重要因素注意，它并不是越大越好。普通人是建議選擇在8-10mm區(qū)間的，而10-13mm相對(duì)更適合健身和專業(yè)人士使用，超過13mm以上的筋膜槍，有損傷肌肉的概率，不建議選擇。

3、選擇兼容性出色的筋膜槍。由于大家的肌肉比例不一樣，兼容度高的產(chǎn)品才更好的發(fā)揮效果，兼容低的產(chǎn)品極易損傷肌肉。

4、筋膜槍的推力要適合自己。筋膜槍的推力并不是越大越好，建議選擇推力在10-20kg的產(chǎn)品即可，這樣已經(jīng)可以的緩解肌肉疲勞的問題，一旦超過這個(gè)區(qū)間很可能造成肌肉撕裂。

5、搞懂mini槍和大槍的區(qū)別。Mini槍外形小巧主打便攜，顏值高，但普遍存在擊打力度不足的問題，相對(duì)適合女性或者老人使用；而擊打力度足，性能強(qiáng)悍的大槍，無疑更加適合男性用戶以及專業(yè)人士使用。

6、熱敷功能慎用。熱敷這一功能被很多產(chǎn)品拿來宣傳，但是實(shí)際上效果并沒有那么好，盲目熱敷反而會(huì)導(dǎo)致肌肉造成損傷，而且筋膜槍的壽命也會(huì)縮減。

通過這些筋膜槍選購(gòu)技巧的學(xué)習(xí)，相信大家也能快速買到專業(yè)筋膜槍。但是市場(chǎng)中筋膜槍品牌類型多樣，對(duì)于選購(gòu)還有疑問的話，下面為大家奉上十款具體的機(jī)型推薦，它們都有自身的特色功能，也是本次可入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，大家可自行參考選擇：

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：媲美千元級(jí)大牌，降低93.8%的肌肉損傷率

首推入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品是未野，這是我比較喜歡的一個(gè)牌子，而且使用時(shí)間也很久。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！目前，未野被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，它的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低?，F(xiàn)在經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場(chǎng)中存在很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來重點(diǎn)打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來說很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面這張圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布得到眾多運(yùn)動(dòng)愛好者的認(rèn)可：

?為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了能夠更好的適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！關(guān)鍵是它從不做廣告，僅靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

?

第二款：愛康筋膜槍

售價(jià)：3999元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：美國(guó)品牌，推力較強(qiáng)

愛康筋膜槍是一款來自國(guó)外的牌子，產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)沒有太出彩的地方，特色是推力較強(qiáng)，做工屬于中等，產(chǎn)品附贈(zèng)了多個(gè)配件可用。

這款產(chǎn)品提供有三檔調(diào)節(jié)模式，并配置6個(gè)按摩頭，搭載無刷馬達(dá)，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。它的擊打力度比較強(qiáng)，不是很好的匹配國(guó)人用戶使用，有一定程度上損傷肌肉的概率存在。

在續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，可用3.5小時(shí)，平時(shí)充電次數(shù)相對(duì)頻繁。

?

第三款：倍輕松Sport-M0210

售價(jià)：429元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：產(chǎn)品迷你小巧，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚

本次推薦入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也不能少了倍輕松Sport-M0210。這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍主打小巧迷你機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，機(jī)身是選用了金屬烤漆材質(zhì)為主，增強(qiáng)了產(chǎn)品的耐磨性，還具備有防滑作用。整機(jī)重量達(dá)500g，作為同樣的迷你款，它的體重屬于偏重的。

它有3個(gè)不同檔位可調(diào)節(jié)，檔位開關(guān)是旋鈕模式。產(chǎn)品的最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，就我的實(shí)測(cè)感受來說，它的擊打力度還是偏弱一些，對(duì)深層肌肉幾乎沒有任何的按摩效果。

它的充電口是比較特殊的，并不是現(xiàn)在流行的type-c接口，且充電口設(shè)置在機(jī)器的底部，沒有設(shè)計(jì)上防塵蓋，充電口直接裸露在外，日常中容易進(jìn)灰塵。

?

第四款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：旗下型號(hào)產(chǎn)品較多，主打性價(jià)比

同樣可以入選筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品也應(yīng)該有麥瑞克MR-M008。這個(gè)品牌旗下產(chǎn)品型號(hào)較多，MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，在顏值設(shè)計(jì)方面沒有太出彩的地方，針對(duì)性價(jià)比方面做工作。

這款產(chǎn)品搭載80w無刷電機(jī)，推力最高可到21kg，振幅深度為10mm，推力和性能表現(xiàn)方面還行，但產(chǎn)品選材質(zhì)量一般，產(chǎn)品的擊打均勻性略有不足，舒適度也不理想。

它有四個(gè)按摩頭，適合不同用戶需求，可匹配較多不同使用場(chǎng)景，產(chǎn)品續(xù)航可達(dá)60天，充電次數(shù)相對(duì)較少。

?

第五款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：國(guó)際知名品牌，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚

本期能夠入圍筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品還有飛利浦mini小金剛筋膜槍。作為國(guó)際知名品牌的飛利浦，也是大家都熟悉的一個(gè)牌子。推薦的這款mini小金剛筋膜槍便攜性很強(qiáng)，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚，重量?jī)H有320g，對(duì)握力較小的女生來說，相當(dāng)友好。

它有五個(gè)檔位可選，不同的力度可適合不同位置需求，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm。作為以便攜款為主的產(chǎn)品，在擊打力度方面上存在不足，對(duì)于深層肌肉的按摩能力也明顯不足，僅適合對(duì)性能要求不高的人群。

它在續(xù)航方面，表現(xiàn)的一般，大概4小時(shí)左右即可充滿電，可持續(xù)使用4小時(shí)，經(jīng)常使用就需要多充電了。

?

第六款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：機(jī)身高挑，產(chǎn)品配件較多

米家筋膜槍機(jī)身高挑，比較有分量，且配件較多，另外為了提高米家筋膜槍的握感，設(shè)計(jì)師針對(duì)筋膜槍的握把部分使用了軟膠材質(zhì)包裹，入手握持感還不錯(cuò)。

它的最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為10mm，不過，在實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的擊打力度存在不足，也無法對(duì)深層肌肉進(jìn)行按摩。所以適合日常按摩場(chǎng)景使用。

它有三種不同按摩頭，可以滿足大家對(duì)身體各個(gè)不同部位的按摩需求，這一點(diǎn)還不錯(cuò)。

?

第七款：菠蘿君minix

售價(jià)：179元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：機(jī)型小巧便攜，產(chǎn)品顏值高

在2016年菠蘿君minix這個(gè)品牌誕生，作為一款入門級(jí)別的產(chǎn)品，外觀設(shè)計(jì)非常出彩，機(jī)型小巧，非常適合日常便攜，同時(shí)產(chǎn)品也主打性價(jià)比。

它有四個(gè)按摩頭，搭載85w的無刷電機(jī)，內(nèi)置有12V動(dòng)力性鋰電池，但其實(shí)產(chǎn)品的擊打力度不足，深度方面也有所欠缺，如果是當(dāng)做入門嘗鮮款的話還是可以的，但不適合專業(yè)人士。

它的充電口是Type-c接口，適合多種充電形式，比如手機(jī)數(shù)據(jù)線、充電寶等，無需擔(dān)心充電形式問題。

?

第八款：云麥PB筋膜槍?

售價(jià)：999元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：產(chǎn)品顏值較高，市場(chǎng)辨識(shí)度高

云麥PB筋膜槍的顏值較高，T型造型設(shè)計(jì)的線條更流暢，出色的外觀設(shè)計(jì)，市場(chǎng)辨識(shí)度高。但是機(jī)身是金屬材質(zhì)，握持久了會(huì)覺得比較沉重。

這款產(chǎn)品的振動(dòng)沖程是12mm，擊打深度還可以，也可對(duì)深層肌肉進(jìn)行不錯(cuò)的按摩。但檔位力度比較強(qiáng)悍，所以產(chǎn)品也會(huì)隱藏有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

它在續(xù)航方面表現(xiàn)屬于一般般吧，2600mAh鋰電池，充滿電之后可連續(xù)使用14小時(shí)，還是有一定的優(yōu)化空間的。

?

第九款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：加拿大品牌，機(jī)身線條流暢

Nurtria屬于加拿大品牌，市場(chǎng)知名度較高，N3 是它家的主打款，產(chǎn)品品質(zhì)做工還可以，機(jī)身線條流暢，但整機(jī)重量偏重，對(duì)于女生而言，容易用久比較累。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，就實(shí)測(cè)結(jié)果來看，它的擊打穩(wěn)定性存在不足，作為一款來自國(guó)外的品牌，它不能很少的適應(yīng)國(guó)人肌肉特征，有出現(xiàn)損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

N3的性能還可以，以空氣動(dòng)力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，延長(zhǎng)機(jī)器的使用壽命。

?

第十款：Hypervolt2.0 Pro?

售價(jià)：3199元

產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)：推力強(qiáng)，產(chǎn)品性能也不錯(cuò)

我覺得海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的價(jià)格是比較貴的，但產(chǎn)品特色是推力強(qiáng)，使用期間可搭配app進(jìn)行。

它的擊打力度強(qiáng)悍，擊打深度足夠，14mm的震幅，作為一個(gè)歐美品牌，它并沒有對(duì)國(guó)人肌肉特征進(jìn)行深入研究，導(dǎo)致產(chǎn)品會(huì)有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)。

我在入手體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)它運(yùn)行期間的噪音有點(diǎn)高，高出正常說話聲音，相對(duì)其他產(chǎn)品會(huì)覺得有點(diǎn)吵，有可能會(huì)出現(xiàn)損傷聽力的風(fēng)險(xiǎn)。

?

好了，關(guān)于筋膜槍的分享就到這里，建議大家要仔細(xì)閱讀全文，尤其是專業(yè)技巧部分，選購(gòu)的時(shí)候優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，避免肌肉受傷。同時(shí)文章還給大家分享了十款性能各方面都比較不錯(cuò)的筋膜槍產(chǎn)品，也是有優(yōu)勢(shì)入圍本期筋膜槍十大名牌的產(chǎn)品，大家可根據(jù)自身情況，選擇其中一款使用。

?

?

?