<120%運動效率>河北保定七旬老人練就“御寒神功” 短袖過寒冬


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零下17℃的三九天,別人裹著厚厚的羽絨服都難捱寒冷,保定市七旬老人王俊峰穿著短袖單衣仍然神態(tài)自若。昨日,這位“怕不冷”的老人,講述了他練就“御寒神功”的秘訣。

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-王俊峰老人在練峨眉功夫。本報記者汪洋攝
上街常被懷疑“有病”
“找"怕不冷"的那個老頭???他就住在中間那個二號樓里。人家那身子骨,一般人可真比不了?!痹诒6ㄊ惺V播電視宿舍區(qū),王俊峰可是個婦孺皆知的“大名人”。
在小區(qū)一角的健身廣場上,記者找到了正在雪地里練功的王俊峰老人。此時室外氣溫只有2℃,別人都穿著厚厚的羽絨服,而王俊峰上身只穿一件金黃色短袖襯衫,下身一條黑色單褲,顯得格外與眾不同?!扒耙魂噧毫阆?7℃的時候,老爺子也是穿這身行頭出來。甭管多冷的天兒,就沒見過他穿長袖衣服?!甭愤^的一位居民說。
王俊峰練功的器具十分奇特:一根細繩披在肩上,兩端各垂三枚銅錢。不管他身形怎么移動起伏,兩串銅錢都保持垂直絕不會晃動?!耙驗槲乙荒晁募径即┒绦湟路?,因此鬧出過不少笑話?!本毻暌惶坠Ψ颍蹩》謇先撕陀浾吡钠鸢l(fā)生在自己身上的趣事:每到冬天,他出門時的回頭率絕對高;乘坐公交車,擠得滿滿一車人見他上車,立馬會“嘩”得一下,中間讓出一條通道來;經(jīng)常有人小心翼翼地上前,問他是不是找不到家,或精神上受啥刺激了;有好幾次,他被好心市民拉住,不管他怎么解釋,拿來厚棉衣硬是要給他穿上。
“御寒神功”有仨秘訣
王俊峰不到一米七的個頭,卻非常挺拔結實。面容清瘦,一頭銀發(fā),但精神矍鑠、步履矯健。說起“不怕冷”,老人說自己有三道秘訣。
王俊峰今年72歲,是保定順平縣南委村人。目前他在一家私企打工,和老伴一起住在租來的房子里。受家庭影響,他六歲時開始練功,打少林拳。長大后當過村里的赤腳醫(yī)生,育有三兒兩女,上世紀80年代中期,他曾遍訪名師學功夫,最終對峨眉功夫情有獨鐘,堅持練習至今。同時,他有意識的把練功和中醫(yī)養(yǎng)生防病理論結合起來。
47歲時,王俊峰開始一年四季穿短袖單褲。久而久之,已成為難以改變的習慣。有一年冬天回老家,怕家鄉(xiāng)人笑話就特意多穿了件衣服,結果鬧了場感冒。后來不管到哪去,他都穿件短袖衫。這么多年來,他很少鬧感冒,更沒得過什么大病。
王俊峰老人介紹說,除了吃素,他在飲食上沒有講究,吃飽肚子就行。每天晚上10點入寢,早晨4點半起床,先在屋里練功,而后和老伴一起出去散步三公里。早飯后,再步行三公里去上班。王俊峰的另外一個秘訣是保持好心情?!拔腋杏X自己很幸福,生活在太平盛世,衣食不愁,身體健康?!蓖蹩》鍢泛呛堑恼f。
普通人不要模仿
王俊峰老人的“御寒神功”,能不能用現(xiàn)代醫(yī)學作解釋?就此,記者采訪了河北大學附屬醫(yī)院急診醫(yī)學科副主任梁璐博士。
梁博士介紹說,人體有較強耐寒能力,現(xiàn)實生活中是有例子的。如在日本,家長會有意在寒冷的冬季,讓孩子身穿單衣接受耐寒訓練。在俄羅斯,愛美的女孩子隆冬時節(jié)仍穿短裙的也不鮮見。在我國東北等地區(qū),嚴寒天氣里進行冬泳,也是常見的耐寒訓練之一。王俊峰老人之所以能夠穿單衣過冬,與其常年堅持鍛煉,身體有較強的調節(jié)能力有很大關系,并非“特異功能”。從醫(yī)學角度說,人的適應能力是非常強的。
那么是不是每個人都可以模仿王俊峰老人的“御寒神功”呢?梁博士介紹說,人的體質千差萬別,況且還有先天性因素在里面。如果心臟等各臟器功能不好,沒有經(jīng)過長期鍛煉、訓練,貿然效仿別人的“御寒神功”,甚至會危及生命,所以,普通人最好不要模仿。(記者汪洋)
