春天的天氣溫暖，也比較干燥，所以人比較容易上火，我們一定要多吃一些清淡的食物，常吃水果，滋養(yǎng)脾胃。春天水果的種類是比較少的，雖然也有菠蘿、馬蹄在慢慢上市，但相比于夏秋季節(jié)，那確實(shí)是很少了，盡管如此，這幾樣應(yīng)季水果也足夠給身體補(bǔ)充養(yǎng)，盡量不要去買反季水果哦！

現(xiàn)在去果行買水果，都會(huì)看見有很多種水果擺放在那里，有的朋友就會(huì)有疑惑，為什么春天還會(huì)有那么多水果，其實(shí)這些水果都是從冷庫(kù)拿出來(lái)，是去年春天保存下來(lái)的水果，里面可能打了一些激素，讓水果保持新鮮。還有一些可能就是用在大棚里，通過(guò)打各種藥物來(lái)使水果變成熟，所以在三月之后，這四種激素水果一定不要多買，內(nèi)行人都知道又貴又難吃，看完一定要少買。

第一種:獼猴桃

獼猴桃的表面有一層細(xì)細(xì)的白毛，因?yàn)楂J猴愛吃，顏色又像桃子，所以取名叫獼猴桃。獼猴桃吃起來(lái)酸甜可口，汁水多，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以將它做成水果罐頭、果醬，味道都十分不錯(cuò)。

但獼猴桃卻不是在春季成熟的，每年的8到10月份才是它成熟的季節(jié)，但是現(xiàn)在也能看到超市里在售賣獼猴桃，一般都是禮盒包裝，雖然說(shuō)賣的量比較少，但如果你想買，還是可以找得到，但是這樣的獼猴桃里面可能打了激素，吃起來(lái)口感偏酸，也沒有那么軟，果香味也不濃，所以春天還是少吃獼猴桃。

第二種:草莓

在清清的印象中，草莓最貴的季節(jié)應(yīng)該是在12月份左右，這時(shí)許多的大棚草莓園都陸續(xù)開始可以采摘，我們這邊的進(jìn)園采摘1斤要40塊錢，是不是很貴，如果去菜市場(chǎng)上購(gòu)買，一斤20塊，要是五六點(diǎn)鐘去，18塊錢就能買到一斤了。

草莓的營(yíng)養(yǎng)豐富，吃起來(lái)香甜可口，但價(jià)格也不便宜，一般開春之后，價(jià)格會(huì)有所下降，大概15塊錢一斤，有時(shí)候10塊錢一斤也有，其實(shí)這時(shí)已經(jīng)過(guò)了草莓成熟的季節(jié)，之所以還有草莓在售賣，可能被人家打了催長(zhǎng)素，有些還被打了能使草莓膨大的藥，可以讓草莓看上去又大又紅，3月過(guò)后，草莓就不建議購(gòu)買，里面有太多的激素。

第三種:西瓜

夏天最愛吃的水果絕對(duì)是西瓜，它吃起來(lái)汁水豐富，甜分又很高，夏天拿一個(gè)冰凍起來(lái)，從外面回來(lái)吃上一塊冰鎮(zhèn)西瓜，簡(jiǎn)直是太爽了，讓它打成西瓜汁，加入幾個(gè)冰塊，一杯顏值高又解渴的飲品就做好了。

不過(guò)大家都知道，入夏之后才是西瓜成熟的季節(jié)，一般在5月之后，西瓜才會(huì)大量上市，現(xiàn)在是春天，市面上的西瓜并沒有那么清甜，有些是被打了激素才能保存到現(xiàn)在，所以三月后，最好就不要買西瓜吃，除了吃的西瓜有激素之外，同時(shí)西瓜是涼性水果，春天天氣并沒有那么炎熱，我們要少吃這些涼性水果，多吃一些和溫滋補(bǔ)的食物。

第四種:圣女果

圣女果看上去紅彤彤的，還有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素，具有生津止渴、健脾消食的功效，吃起來(lái)香甜多汁，除了直接吃，還可以將它拌成沙拉，這樣也是非常好吃的。

不過(guò)圣女果也是在夏秋季節(jié)大量上市，現(xiàn)在外面賣的圣女果不僅含有激素，賣的價(jià)格還很高，即使用精美的禮盒來(lái)包裝，也不值這個(gè)價(jià)錢，因?yàn)檫@樣的水果為了能達(dá)到一定時(shí)間的保鮮，里面被打了激素，買來(lái)吃對(duì)身體并不都是有利的，所以在這個(gè)季節(jié)，少買圣女果，不僅貴還難吃。

好了，今天的分享到這里就結(jié)束了，三月后，哪些水果要少吃，相信你一定看明白了，多吃應(yīng)季水果，才可以養(yǎng)好身體哦！看到最后不要忘了給清清點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦！關(guān)注清清愛做菜，下期再見啦！