? ?之前我活的特別痛苦，每天都活在別人的眼光里，覺得所有人都討厭我，自己也嫌棄自己，覺得這樣頹廢的自己特別糟糕?，F(xiàn)在的我依舊會(huì)時(shí)不時(shí)嫌棄自己，但是只是偶爾冒出這樣的念頭，我會(huì)覺得有點(diǎn)被刺痛的感覺，（察覺到自己的厭惡）沒有以前那么嚴(yán)重了，而且我已經(jīng)放棄尋求別人的認(rèn)可了，我好像變得溫和了許多，變得有點(diǎn)無欲無求了。

我覺得自己最大的變化在于我已經(jīng)意識(shí)到之前那些想法并非是我自己的，而是這個(gè)社會(huì)對(duì)我的要求，我已經(jīng)看穿了他們的把戲，我知道了自己真正想要的東西，并且在用自己喜歡的生活方式活著。

? ?我不會(huì)再像以前那么愚蠢，用外界的標(biāo)準(zhǔn)要求自己改變，一旦自己無法做到就苛責(zé)自己，把自己內(nèi)心的力量耗盡了覺得這樣的自己很糟糕還自暴自棄，現(xiàn)在的我只問自己想要的是什么，有沒有達(dá)到，如果沒有達(dá)到就找原因，想辦法，然后如果自己覺得累了就休息一下，喘口氣養(yǎng)足精神再繼續(xù)為自己喜歡的事情奮斗。

? ?人本質(zhì)上還是動(dòng)物，邪惡懶惰貪婪愚蠢無知，急于求成，喜歡走捷徑，這些毛病通通都有，但是我們依舊可以平和而自信的活在這個(gè)世界上。

? ?我，自私殘忍而且有虛榮心，需要通過交流確認(rèn)自己的存在，渴望和人交流分享自己的感受卻害怕被別人看穿，嘴上說著我要改變立各種flag最后卻被自己的懶惰打敗。

開闊視野真的很重要，它可以讓我們不那么狹隘，變得包容。

很多時(shí)候不是一件事有問題，而是我們帶著有色眼鏡去審視別人，觀點(diǎn)不等于事實(shí)，你以為的只是你以為。這個(gè)有色眼鏡是偏見，偏見源于一個(gè)人明明無知，對(duì)這件事壓根不了解，卻要用自己狹隘的想法給這件事情下定義。有色眼鏡在現(xiàn)實(shí)生活中如此常見，以至于我們甚至不覺得它是偏見而是一種默認(rèn)的共識(shí)。比如對(duì)少數(shù)群體的歧視（男同，女同處境艱難）外貌歧視（攻擊長(zhǎng)相丑陋的人），還有對(duì)女性的歧視幾乎無處不在。（女生發(fā)育期的時(shí)候胸小會(huì)被嘲笑，胸大也要被說，蕩婦羞辱等等）

當(dāng)我不再因?yàn)樽约阂患∈聸]做好而苛責(zé)自己時(shí)，我允許自己犯錯(cuò)，而不是狹隘的覺得自己不能錯(cuò)然后反復(fù)鞭撻自己。（觀點(diǎn)沒有好壞之分，只有接不接受的問題）

就拿男同來說，他們?cè)谏鐣?huì)上是被一部分人歧視的，我覺得男同本身不是錯(cuò)，是覺得“男同是性取向有問題的人”的人思想有問題，用邪惡的思想去看待一個(gè)少數(shù)群體，這種目光本來就帶著不懷好意的審視。當(dāng)你愿意接受少數(shù)群體的存在，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這也沒什么大不了，只是每個(gè)人性取向不一樣而已。

還有身材焦慮的問題，其實(shí)胖瘦本身只是個(gè)人的身材沒有好壞之分，是人用“胖是不好的，瘦是好的”的標(biāo)準(zhǔn)去審視每個(gè)人，這樣就激發(fā)了胖的人的身材焦慮。我覺得瘦的人纖細(xì)，胖的人富態(tài)，看起來比較親切。比如辣目洋子，我覺得我看到她的第一眼是被她的自信給吸引，我覺得她一定很愛自己，完全接受了自己本來的樣子，可以發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)并欣賞自己。她的人格魅力讓我覺得不管她怎么樣我都可以接受她，我喜歡她的自信，她的活力，她的純粹，喜歡她堅(jiān)持做自己沒有被別人的嘲諷打擊到而是選擇鼓勵(lì)自己提升自己。

其實(shí)我們可以包容一點(diǎn)，對(duì)別人不要那么苛刻，看到多一種色彩不好嗎？

狹隘的人覺得只能這樣只有這樣才是可以的，碰到他們接受認(rèn)知以外的就攻擊，包容的人覺得存在即合理，參差多態(tài)乃幸福本源。

別看我現(xiàn)實(shí)生活中是個(gè)沉默的透明人，還有點(diǎn)輕微社恐，但是一到網(wǎng)上我特別能叭叭。我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很喜歡看課外書，沉浸在書里的精神世界而不愿意接受現(xiàn)實(shí)世界，一個(gè)是避難所，美好且安全，另一個(gè)是監(jiān)獄，無比殘酷。我喜歡聽歌，也喜歡看電影，但最喜歡的還是看書。我還會(huì)寫文章，痛苦的時(shí)候傾訴欲望特別強(qiáng)烈，好像開了水龍頭一樣那些文字就這樣從我心里流出到這里來。我比較喜歡記錄生活，每天發(fā)生什么事都要寫下來，一有靈感就馬上記下來，這些都是觸動(dòng)過我內(nèi)心的事，雖然看起來很小很小。本來以前沒有這么敏感脆弱的，但是后來倒霉了碰到傻逼了現(xiàn)在我變得特別敏感，異常脆弱，對(duì)于人的情感可以很敏銳的捕捉到，很容易對(duì)弱者共情，喜歡把自己代入進(jìn)去。

雖然這些事情都是很瑣碎的小事，但是它給我的感覺讓我印象深刻，擊中了我的內(nèi)心，可能

我內(nèi)心脆弱的時(shí)候，可能是別人對(duì)我的好讓我感動(dòng)，可能是感覺到了自己被善意對(duì)待的那種被接納被認(rèn)可的感覺。

寫作于我而言是一件自我滿足和取悅自己，表達(dá)自我的事情，是一件很自然而然的事情，就像餓了要喝水一樣，有想法就要表達(dá)出來。

這些事情讓我感受到了自己存在的意義，因?yàn)樗鼈兊拇嬖诳梢蕴钛a(bǔ)我空虛的內(nèi)心。還有一個(gè)放松方式就是玩手機(jī)，手機(jī)里可以看到各種各樣的人，一個(gè)個(gè)長(zhǎng)得又好看靈魂又那么有趣，性格很鮮明，我愛死他們了，好想在現(xiàn)實(shí)生活中也認(rèn)識(shí)這么好玩的人啊。

愛自己就是盡可能讓自己舒服，別人討厭我我不懷疑自己而是無條件的站在自己這邊，我不需要你的喜歡，我自己喜歡我自己就可以了。擁有被討厭的勇氣，接納自己，喜歡自己。認(rèn)清自己的本來面目，接受自己真實(shí)的樣子，喜歡真實(shí)的自己，不完美才是正常的人。

始終把自己的感受放在第一位，先照顧好自己的感受，其次才是考慮別人的感受。允許自己犯錯(cuò)，允許自己的脆弱，允許自己在某些方面是笨拙的對(duì)此覺得坦然不為此懊惱。原來愛自己這么簡(jiǎn)單，是我一直把它想復(fù)雜了，只要接受自己是個(gè)人就會(huì)犯錯(cuò)就會(huì)有缺點(diǎn)這個(gè)事實(shí)就可以了。接受自己是一個(gè)人，接受自己會(huì)有各種各樣的小毛病，而不是老想著去改造自己讓自己變得沒有一點(diǎn)瑕疵，這個(gè)時(shí)候改變才會(huì)真正開始。允許自己不好，讓自己覺得自己是安全的被接納的，改變才會(huì)發(fā)生。

其實(shí)我覺得缺點(diǎn)是我們的一種特色，不要用“缺點(diǎn)”的眼光看缺點(diǎn)，也許環(huán)境合適的話缺點(diǎn)也能變優(yōu)點(diǎn)。揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡可能把缺點(diǎn)對(duì)自己造成的影響減到最小。

剛剛因?yàn)橐患∈露鴵?dān)心，然后我告訴自己首先這是一件小事，不值得我擔(dān)心。其次，問題存在我可以想辦法，最后就算這件事無法解決也沒什么大不了，我可以在別的方面找回自信。

犯錯(cuò)說明你在嘗試新領(lǐng)域，暴露了自己存在的問題，說明自己對(duì)某些事情不夠了解，這是一次深入了解的機(jī)會(huì)，把這件事情的發(fā)展規(guī)律想通了，以后做就胸有成竹了。犯錯(cuò)也是了解自己的機(jī)會(huì)，好好把握機(jī)會(huì)了解自己。

做個(gè)通透的人真好，感覺活著沒煩惱了。思維開闊以后，我覺得我的人生自由多了，沒有以前那種被束縛的感覺，

其實(shí)我一直很自由，只是之前我被自己狹隘的想法困住了，給自己設(shè)限，覺得自己只能這樣。還好啊，現(xiàn)在憑著自己的力量走出來了。