足三里穴：胃經(jīng)合穴

再來(lái)從膝蓋頭下去，在膝下三寸，照書(shū)上說(shuō)是足三里，足三里是很大的穴道，這是用書(shū)上的寸來(lái)找的。我教諸位一個(gè)方法，永遠(yuǎn)不會(huì)搞錯(cuò)。用手指頭順著這個(gè)脛骨，從下往上推過(guò)來(lái)，推到這邊開(kāi)始高起來(lái)的地方，就是準(zhǔn)備高的起點(diǎn)，外開(kāi)一個(gè)指頭，就叫足三里。摸到高起來(lái)外開(kāi)一指頭，穴道就出來(lái)。

足三里是非常常用的大穴，所有胃病 都可以治（但吐血除外）。有個(gè)穴道叫沖陽(yáng)脈，找到足三里，按住足三里，沖陽(yáng)脈就沒(méi)了，這代表你找到穴道了。我們叫度骨法，就是按照骨頭來(lái)找。

一般中醫(yī)的觀念是男人年過(guò)三十，多灸足三里。足三里是胃經(jīng)的合穴，井榮俞經(jīng)合嘛。陽(yáng)經(jīng)的合穴，五俞穴是金水木火土。合為井榮俞經(jīng)合。那足三里這個(gè)穴，胃經(jīng)本來(lái)就是土經(jīng)，胃經(jīng)的本穴就是足三里，屬性相同。病人惡心想吐，扎足三里就去掉了，除非扎到足二里、足四里。

有人腳不能走遠(yuǎn)，扎足三里。腳沒(méi)有力扎足三里。灸和針都可以用，灸百壯都沒(méi)有關(guān)系。它可以把燥熱的氣導(dǎo)下來(lái)，比如灸中脘、關(guān)元，灸得太過(guò)了。想要超過(guò)那個(gè)老將軍，就灸五百壯，灸得很黑，灸到口干舌燥怎么辦？

再灸足三里，它會(huì)把熱往下導(dǎo)。后面還會(huì)介紹到灸膏肓穴。灸的時(shí)候，感覺(jué)很燥熱，我們就灸足三里，把火氣往下導(dǎo)。這個(gè)足三里是胃經(jīng)本身的合穴，也是屬土為本穴，虛癥、實(shí)癥都可以在這治療。如果乳癌硬塊正好在乳中的下方，足三里就很好用。問(wèn)硬塊多久啦，答：“二年！”就在足三里用補(bǔ)。如果硬塊壓好痛，就在足三里用瀉的方法。