【皮膚科醫(yī)生】外出防曬到底要涂多少?其實(shí)可以看這個(gè)


是否防曬:看紫外線指數(shù)的標(biāo)簽

買(mǎi)防曬衣或防曬傘,要看upf值, upf值要大于等于40

買(mǎi)防曬霜要注意SPF值和pa值


關(guān)于涂多少防曬霜
乳液:硬幣


防曬棒:來(lái)回涂抹四次,手掌攤均勻
防曬噴霧:噴嘴靠近皮膚,先噴手上再涂臉上,接近明火之前要徹底擦干

每?jī)傻饺齻€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次
海邊玩,涂滿身體要30毫升

陰天,敏感?。ǚ罆窈投欢魂P(guān)系不大),室內(nèi)隔著玻璃也要防曬
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