富含雌激素食物

女性罹患乳腺增生，與激素紊亂有很大的關(guān)系，雌激素水平的異常則為首要誘因之一。如果長時間攝入富含雌激素的食物，會使體內(nèi)的雌激素水平高升，更容易進(jìn)一步刺激乳腺，導(dǎo)致乳腺增生加重，所以對一些富含雌激素的食物，乳腺增生患者切記規(guī)避，以免加重病情。此外，還應(yīng)當(dāng)避免濫用含有雌激素的藥物以及化妝品，以避免攝入過量雌激素。

咖啡因

咖啡因算是一種成分，生活中含有咖啡因的食物其實(shí)并不少，常見的有咖啡、巧克力等，像是一些飲料中也會含有咖啡因，由于這些食物大多屬于甜食，所以這就更加受女性朋友的歡迎，然而咖啡因?qū)θ橄賲s沒什么好處，甚至還會刺激乳腺增生，增加患乳腺疾病的風(fēng)險，所以不管是否患有乳腺增生，女性朋友都要減少這一類食物的攝入。

腌制食物

腌制食物不宜多吃，生活中，腌制食物還是有很多的，腌制食物不僅好吃，而且很方便。常見的腌制食物就有香腸、午餐肉、臘肉，這應(yīng)該都是女性比較喜歡吃的食物。可是腌制食物當(dāng)中含有比較多的鈉元素，進(jìn)入到體內(nèi)之后，就會讓本身有乳腺增生的女性出現(xiàn)不適的情況，還會容易加重情況，為了健康著想，也是應(yīng)該要放棄吃這類食物了。