莆田禧儷月子中心表示:臨產(chǎn)了，生產(chǎn)當(dāng)天飲食怎么安排才有助于順利?快速生產(chǎn)的技巧

很多經(jīng)歷過順產(chǎn)的寶媽表示生產(chǎn)的時(shí)候喝紅牛，能快速補(bǔ)充體力，縮短產(chǎn)程，減少痛苦。一般提前半小時(shí)左右開始出現(xiàn)效果，所以要提前喝。

蜂蜜水

蜂蜜水含糖多，能夠幫助孕媽媽補(bǔ)充能量I快速恢復(fù)體力

紅糖水

臨近預(yù)產(chǎn)期，不少媽媽沒有食欲，不妨喝杯紅糖水補(bǔ)充下能量。紅糖水是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人迅速吸收，補(bǔ)充能量。

巧克力

巧克力體積雖小，但熱量大，能夠在短時(shí)間被人體吸收、消化。這可是在順產(chǎn)中精疲力盡的孕媽必需品。

山楂

山楂可以起到催產(chǎn)的效果，而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的瘀血。