說一說內(nèi)在保養(yǎng)的那些事，分享我的保養(yǎng)好物

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今天來說一說我吃過的一些內(nèi)服產(chǎn)品，其實我覺得這些東西，有一部分是心理在作怪哈哈哈，一邊吃一邊對抗，廢話不多說，說一下吃過后的感受。

swisse護肝片

今年上半年瘋狂熬夜，每天看直播看到兩三點，我有毒哈哈，然后我就入了這個，入這個真的是心理作怪，然后邊吃邊熬夜，不過我覺得還是有點效果的，睡眠質(zhì)量變好了，這個到時候真的，蠻少做夢了，一覺睡到大天亮，熬夜的姐妹們可以試試。

濟州島vc

橙子vc的味道我真的愛了，超級像小時候吃的鈣片，主要就是美白提升免疫力，后來我看到有藍莓的，就入手了藍莓的，因為我經(jīng)常看手機嘛，藍莓的就是酸酸的，我給家里人也買了兩罐，超級劃算。

科芙研

針對卵巢保養(yǎng)的，我可不想年紀輕輕的早更了。所以一直很重視卵巢的保養(yǎng)，科芙研可以預防卵巢早衰閉經(jīng)，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡，改善月經(jīng)失調(diào)，血氣不足、手腳冰冷。吃科芙研的時候，我的經(jīng)期都很規(guī)律，睡眠質(zhì)量也好了很多。肉眼可見的效果，肯定要堅持吃下去呀。

swisse葡萄籽

吃了蠻久了，葡萄籽抗氧化的，對于抗衰老這方面我還是蠻重視的，皮膚有變細膩，這個東西要長期吃才會看到效果。

voost泡騰片

泡騰片也是我家中常備了，特別是夏天的時候，想喝碳酸飲料就來一片，太爽了，男朋友喜歡喝汽水就給他買這個，家里有不愛吃水果的，也可以買這個，贊。

[大笑R]最后就是保健品不要亂吃，對癥吃。