德國菌菇療法：【肺癌不可怕】肺癌康復請避開這4種錯誤行為，記住8條康復指南！
俗話說：“三分治，七分養(yǎng)”。肺癌患者在治療期間，可能會因副作用而出現(xiàn)許多不良反應。
以下四種錯誤腫瘤病人千萬不能犯
01
怕復發(fā)，生活在“保鮮盒”里
結束化療后，病人出院康復，此時，最容易出現(xiàn)患得患失心理，時刻擔心腫瘤卷土重來。有些人對飲食、作息甚至運動的要求極為嚴格，仿佛生活在“保鮮盒”里，懷疑致癌的食物一點不碰，稍不舒服便要臥床休息，身體不適便憂慮重重。
“心態(tài)平衡，維護免疫功能，聽從醫(yī)生指導很重要。”腫瘤的發(fā)生與免疫功能低下有密切關系，而長期抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒可降低免疫功能。如果時刻擔憂病情復發(fā)，反而會“怕什么，就來什么”。病人應該遵照醫(yī)囑，定期復查，平時保持正常的生活節(jié)律。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
復發(fā)機率和腫瘤的性質、種類有關，也與前期治療有一定關系?！澳[瘤的初次治療非常重要。如果采用了不規(guī)范的治療方案，客觀上會對復發(fā)率有一定影響?！?/p>
病人不遵從醫(yī)囑，也會造成復發(fā)風險增高。“有些癌癥病人以為化療做到腫塊消失就可以結束治療了，實際上是錯誤的?！蹦[塊消失后，病人仍需接受兩個療程的化療，進行鞏固。
02
怕過勞，性生活都不敢過
“腫瘤康復者可以像正常人一樣生活，不必過于擔憂?！庇械牟∪私邮芸拱┲委熀?，身體比較虛弱，擔心自己過勞，出院后有段時間少運動，甚至連性生活都不敢過。其實，康復病人可以正常過性生活，但不宜勞累，應保持健康的生活方式。
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“腫瘤康復者需要保持適度運動。”運動時可根據(jù)體力和當天身體狀況，每天堅持半小時到一小時。剛出院的病人最好不要馬上開始跑步，更適合快步走，運動量以身體微微發(fā)熱為宜。此外，太極拳、做操、游泳也適合康復期病人，打球等對抗性較強的運動則暫緩進行。
03
猛進補，各種保健品當成菜
出院后，家人心疼病人，往往會買來一大堆補品、營養(yǎng)品，或天天煲藥材進補。反而，過度進補會令身體吃不消。
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其實，合理健康的飲食調理，以及選擇一種營養(yǎng)補充劑，有助于調理身心，改善食欲，提高免疫力。
04
勤“補課”，工作調整心失落
年輕病人出院后，往往會出現(xiàn)“補課”心理。他們大多是職場中堅、骨干，正處于事業(yè)的上升期，因病耽誤工作和晉升，容易心理失衡，希望康復后用加倍的努力和熱情以及出色的成績，來證明自己和生病前一樣，不比其他同事差。
從某種意義上說，生病意味著以前的工作生活模式出現(xiàn)差錯，讓身體無法負荷?？拱┲委煘榛颊咛峁┝艘粋€審視自我、撥亂反正、重新出發(fā)的機會。康復期的首要任務是養(yǎng)好身體，重新找到生活和工作的平衡，踩著適度的節(jié)拍前進，這比急于在工作中“上位”要重要得多。
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康復病人需要心胸開闊，心態(tài)樂觀。有些腫瘤病人出院后，重新思考生命的價值和幸福的意義，找到了生活的樂趣，性格也變得柔和圓通。例如原來的職場“忙人”變成旅游“達人”，有些人揮毫潑墨，養(yǎng)花種草，做義工助人。
總之，腫瘤康復期間合理的被照顧是應該的，心態(tài)上，也不要太不把自己當病人，任何事情要結合自身實際情況考慮。
肺癌患者治療康復的“8條護理秘籍”
1.心理護理
患者及其家屬需要積極了解與肺癌相關的知識，如果采用化療有可能出現(xiàn)哪些不良反應、副作用等。
可以指導病人采取看電影、讀書等方式來舒緩情緒。在其情緒稍加佳的情況下進行安撫，培養(yǎng)其良好的心態(tài)以適應社會生活。
多和患者溝通交流。在患者因為化療出現(xiàn)悲觀、沮喪等情緒時，護理人員應該多支持、激勵患者，幫助患者樹立自信心。
2.疼痛護理
經(jīng)常能聽到患者說:“不怕別的，就怕疼痛折磨?！碧弁词峭砥诜伟┳畛Ｒ姷暮喜Y。持續(xù)性的疼痛不僅會影響患者的正常生活, 而且可能導致患者產生一些心理問題。
可以嘗試在醫(yī)生護士的指導下，給患者熱敷、冷敷、按摩等。也可以適當看一些幽默小說、逗趣笑話，或聽聽輕音樂、民樂、以及相聲等分散注意力, 使身心放松。
能輕微活動的患者, 可陪他們慢走、散步、活動筋骨, 適度就好。
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3.副作用護理
腫瘤治療會有一些比較常見的副作用，比如患者服用靶向藥物，最常見就是身上長痘痘、出皮疹。
此時應注意，洗漱避免用過熱的水，避免強烈陽光暴曬；注意盡量不要用手去抓撓，如果抓破了導致傷口感染會更加麻煩。盡量保持皮膚的清潔和滋潤，太干燥時可以適當涂些沒有刺激性的潤膚霜。
常見胃腸道不良反應的副作用可以通過調節(jié)飲食，適當?shù)厥褂弥篂a藥，進行簡單處理。如果發(fā)生嚴重副作用，應及時到醫(yī)院處理，進行有效的治療。
4.飲食護理
在肺癌患者的飲食方面，在確保營養(yǎng)均衡的前提下，應當以清淡為主，少脂肪、低鹽，不給患者準備過多辛辣刺激性食物；在食用海鮮時也應該注意，當心過敏等。
除此之外，肺癌患者還應該控制劣質脂肪酸攝入（反式脂肪酸等），多吃富含優(yōu)質蛋白和優(yōu)質脂肪酸的食物，保證一定量的碳水化合物和維生素的攝入量。
肺癌患者還應該適量吃一些粗纖維的食物，多飲水，這樣可以有效預防患者出現(xiàn)便秘。
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5.娛樂生活護理
肺癌患者應保持穩(wěn)定的社交娛樂頻次，減少不良情緒的產生?？梢园才呕颊唛_展一些趣味娛樂活動，讓患者們互相交流，請治療效果好的肺癌患者分享抗癌經(jīng)驗，這樣可以在一定程度上幫助肺癌患者轉移注意力，獲得歸屬感，有效緩解肺癌患者內心的孤單感。
6.日常護理
可以適當?shù)亟o病人進行按摩、泡腳、修剪指甲、洗頭等護理，幫助其提高生活質量。嚴密監(jiān)測生命體征變化，定時監(jiān)測脈搏、血壓、呼吸等；根據(jù)病人的病情提供合理的膳食，叮囑病人多喝水，促進代謝產物排泄，預防便秘。
7.創(chuàng)造良好的病室環(huán)境
8.保持良好的家庭氛圍患者家屬之間要團結，多給患者報告好消息，分享一些生活趣事，讓他們從心理上感受到家庭的溫暖，家人是他們最親近、最可信賴的人。
總結
在對肺癌患者進行護理的這條道路上，相信大家都有不少的心得體會和感受，或者是疑問，可以在評論區(qū)和大家一起分享,希望這份小小的護理“秘籍”，能夠幫助到正在和肺癌抗爭的你們！
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