我還記得懶媽媽哺乳的時(shí)候，身邊有一個(gè)“過來人”提醒：不要奶睡，否則以后就戒不掉了，寶寶會(huì)一直吃著睡覺。
事實(shí)上，當(dāng)時(shí)懶惰的母親更抗拒這種說法，主要原因是哄睡更困難，每天花更多的時(shí)間哄睡覺，他們必須睡著，嬰兒沒有睡覺，牛奶睡覺可以讓嬰兒睡得簡(jiǎn)單和容易，他們也可以睡一會(huì)兒。

為什么寶寶這么喜歡吃奶睡覺？
寶寶喜歡吃奶睡覺當(dāng)然是有原因的。
第一個(gè)原因是母乳的特殊作用。
眾所周知，母乳是最適合嬰兒的食物，因?yàn)樗烊粺o刺激，經(jīng)濟(jì)安全，營養(yǎng)豐富，易于吸收。總之，它有很多好處。
但是，其實(shí)為了保護(hù)產(chǎn)婦，母乳還有一個(gè)很好的效果，那就是母乳中含有一定量的母乳“鎮(zhèn)靜-劑”~天然嗎啡物質(zhì)。
當(dāng)寶寶吃了一定量的母乳后，就會(huì)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜的效果，可以讓寶寶吃了奶后好好入睡。
更重要的是，母乳本身有很強(qiáng)的舒緩作用。
這一點(diǎn)非常符合大自然的原則，使產(chǎn)婦在喂養(yǎng)后能夠休息和恢復(fù)。
第二個(gè)原因是寶寶真的很累。
據(jù)說母乳喂養(yǎng)是一項(xiàng)體力勞動(dòng)，這是真的寶寶吃牛奶需要很大的努力。當(dāng)天氣不那么熱的時(shí)候，如果寶寶吃牛奶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶很熱，頭上會(huì)有一些細(xì)小的汗水。吃牛奶真的很難。
所以我不知道什么時(shí)候有這樣一句話“用力吃奶”。
尤其是三個(gè)月以內(nèi)的寶寶，由于胃容量小，排空快，每2-3小時(shí)吃一次奶。
一天下來，要花多少力氣啊，所以有時(shí)即使寶寶還沒吃飽，也會(huì)因?yàn)樘鄱型舅?br/>如果你已經(jīng)吃飽了，那就更容易滿足于安全入睡。
第三個(gè)原因是寶寶真的要睡覺了。
嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育離不開睡眠，嬰兒越小，睡眠時(shí)間就越長(zhǎng)。
新生兒每天睡眠時(shí)間約為18~20小時(shí)。
2-3個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間約為16~18小時(shí)。
4-6個(gè)月個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間約為14~16個(gè)小時(shí)。
當(dāng)寶寶已經(jīng)困了，再吃一杯牛奶，只是打瞌睡，有人送枕頭，那還不快睡??！
而且，其實(shí)寶寶不僅喜歡奶睡，寶寶也喜歡抱著睡，搖著睡。
主要是這些睡眠方式，讓寶寶更有安全感，睡得舒服。
寶寶能“躲”在母親的懷抱里，這種被溫暖包圍的感覺就像被子宮緊緊地包圍在母親的肚子里，好像周圍還有很多羊水，讓寶寶感到舒適和安心。
奶睡真的那么糟糕嗎？其實(shí)奶睡并沒有想象中那么可怕！

很多人說不能讓寶寶邊吃奶邊睡覺，因?yàn)檫@對(duì)寶寶很不好：
嬰兒睡覺時(shí)總是含有牛奶/頭部。事實(shí)上，除了容易導(dǎo)致牛奶/頭部皸裂外，細(xì)菌還可能因牛奶時(shí)間過長(zhǎng)而滋生，從而影響嬰兒的口腔健康，包括牙齒。
而且，如果寶寶長(zhǎng)期保持喂養(yǎng)姿勢(shì)，也可能影響點(diǎn)骨的發(fā)育，改變寶寶整個(gè)面部的結(jié)構(gòu)，影響寶寶的外表水平。
另外，寶寶邊吃奶邊睡覺時(shí)，可能會(huì)在口腔中含有牛奶之前就睡著了。如果寶寶突然醒來，可能會(huì)被牛奶嗆到，把寶寶置于危險(xiǎn)之中。
但事實(shí)上，牛奶睡眠真的不那么可怕，相對(duì)于哄寶寶一次又一次不想睡覺，相對(duì)于非常缺乏睡眠，站著可以睡媽媽，牛奶睡眠可以讓寶寶快速入睡，可以讓媽媽少花精力哄睡覺，他們可以多休息，牛奶睡眠計(jì)算什么！
當(dāng)然，并不是說懶媽媽建議奶睡，而是比較下的權(quán)衡選擇。
說實(shí)話，懶媽媽也讓寶寶邊吃奶邊睡覺。哺乳期，她真的缺乏睡眠。她完全通過母乳喂養(yǎng)來拯救自己。而且，寶寶斷奶后睡眠正常，沒有所謂的依賴和壞牙。
身邊很多媽媽也有同樣的感覺。自從放棄了奶睡的缺點(diǎn)，整個(gè)人就輕松多了。畢竟很多家庭其實(shí)都是自己帶孩子的媽媽，但不包括只帶孩子，只有自己知道艱辛。
奶睡雖“好”，但也不能一直沉迷其中。
事實(shí)上，如果你經(jīng)常讓寶寶吃牛奶睡覺，寶寶會(huì)比以前更依賴媽媽。如果沒有家人幫忙照顧寶寶，除了減少哄寶寶睡覺的時(shí)間外，寶寶醒來時(shí)也不會(huì)動(dòng)，因?yàn)槌藡寢?，寶寶根本不想要?jiǎng)e人。
所以最好在合適的時(shí)間糾正。
寶寶一般3~6個(gè)月左右就能獨(dú)立入睡，家長(zhǎng)可以糾正寶寶喜歡吃奶睡覺的習(xí)慣。
只是有些寶寶比較依賴，執(zhí)行時(shí)不能太強(qiáng)硬，盡量用溫和的方法。
如果寶寶更抗拒，或者哭得更厲害，可以等到寶寶6~8個(gè)月再試。
在此期間，家長(zhǎng)要做好兩件事：
1.幫助寶寶設(shè)置睡前程序。
寶寶對(duì)自己的睡前程序有著深深的執(zhí)著，小時(shí)候可能不太在意。當(dāng)寶寶越來越大的時(shí)候，睡前程序的執(zhí)行會(huì)更加細(xì)致。
美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科全書中關(guān)于4-7個(gè)月嬰兒睡眠的建議：嬰兒在這個(gè)階段更敏感和活躍，晚上可能很難冷靜下來，并為他制定一致的建議“睡前程序”幫助他入睡。
因此，家長(zhǎng)可以先幫寶寶設(shè)置，如洗澡、刷牙、吃奶、關(guān)燈、講故事、聽歌、聊天等。
可根據(jù)寶寶的具體情況設(shè)置，然后每天進(jìn)行這些睡前程序，寶寶就會(huì)有意識(shí)地產(chǎn)生睡覺的想法。

2.對(duì)于寶寶的陪伴，不應(yīng)該只有媽媽。
通常對(duì)于寶寶的陪伴，媽媽一般比較多，所以很多寶寶會(huì)更依賴媽媽。
但我們的家人，尤其是父親，應(yīng)該花更多的時(shí)間陪伴寶寶，增加與寶寶的親子關(guān)系。
這樣，戒奶睡覺、哄睡或斷奶，甚至日常生活都能更好“獨(dú)擋一面”避免父親成為最無用的母嬰產(chǎn)品，嬰兒過度依賴母親。
寶寶喜歡牛奶睡覺，抱著睡覺和搖晃睡覺是正常的，父母不需要像敵人一樣緊張，誰沒有愛好，不能戰(zhàn)斗，加入。