百日減脂計(jì)劃第一天
早餐 1根油條 1個(gè)咸鴨蛋 50g腰果 午餐 水煮土豆1個(gè)230g 咸菜80g 晚餐 士力架50g 今日體重: 182.6斤 目標(biāo)11.25號(hào)到145斤以下
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