有這么多的小朋友愛用嘴巴呼吸？記者咨詢了浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院口腔科主任、主任醫(yī)師阮文華，阮主任非常肯定地說，用口呼吸的孩子非常多，從他臨床來看，10個里面可能就會有兩三個。

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“這不是一個無關痛癢的問題，是會影響孩子一生的問題，每個家長都需要重視孩子的口呼吸，及時矯正。”

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口呼吸有什么危害？為什么要矯正口呼吸？

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所謂口呼吸，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合。

?小朋友們處于生長發(fā)育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口，會導致牙頜形態(tài)改變，有的會開唇露齒，以后笑起來會露出牙齦肉；有的會導致門牙前突，有的會導致牙弓狹窄。

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長期張著嘴，對面部發(fā)育也會有影響，孩子的臉會越長越長。

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安安媽說，她覺得女兒換牙后有齙牙的趨勢，可能是因為牙齒前突導致嘴巴合不攏。不過阮主任覺得，也有可能是因為長期口呼吸，孩子才會變齙牙。

小時候不矯正口呼吸的習慣，長大后依然會持續(xù)存在。

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?口呼吸的危害？?

易患口腔疾病和呼吸道疾病。鼻腔的作用之一就是過濾空氣，如果寶寶用口呼吸的話，很容易將未過濾的空氣吸入體內。并且，口呼吸使寶寶不能及時將分泌物排出體外，對細菌的抵抗力下降，很有可能導致口腔和呼吸道疾病。?

如果寶寶經常用口呼吸，很容易導致口腔粘膜變得干燥，嚴重的還會影響到肺泡。?

口呼吸還會導致腺樣體肥大。腺樣體肥大的具體癥狀就是睡覺時打鼾，偶爾打鼾沒關系，但是長期打鼾就要引起注意了。

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長期的口呼吸容易影響心肺功能，甚至導致肺心病。?

影響面部發(fā)育，呈現(xiàn)上唇卷曲外翻，形成暴牙，影響面部的美觀。?

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孩子張口呼吸的原因?

鼻子等上呼吸道阻塞性疾病是造成兒童口呼吸的主要病因。如患有上述癥狀的孩子就會被迫改為張口呼吸。?

還有其他的疾病如扁桃體肥大、腺樣體增生，也會導致小兒用口呼吸。?

此外，也有一些習慣于口呼吸的孩子，并不是由疾病因素引起的。雖然鼻腔是通暢的，但仍然用口呼吸，久而久之，就養(yǎng)成了習慣。

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醫(yī)生建議：4周歲開始定期進行口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)有慢性鼻部疾病要及時治療，因為小孩子在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。排除遺傳因素，及早發(fā)現(xiàn)還是可以進行矯正的。?

矯正口呼吸，家長該做些什么？?

阮主任說，矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓練（或者叫唇肌功能訓練），提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：?

讓孩子學一樣吹奏類的樂器，如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。?

放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來。這個練習隨時隨地可以做一做，孩子能堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯。?

咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開，要能發(fā)出“啪、啪、啪、啪”的聲音，一次連續(xù)做一分鐘左右。這個動作看孩子習不習慣做，如果孩子不喜歡也可以不用。?

口肌訓練，就是購買合唇訓練的一些口肌工具，如唇肌訓練器、合唇紐扣訓練器……都可以在一個月左右改善小班的張口呼吸。?

晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。?

如果以上這些措施全不奏效，那么醫(yī)生也可以給孩子戴矯治器矯正，矯治器類似牙套，一般在晚上戴。