? ? 　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，加上太多人不注意自身的身體狀況，加上生活作息不規(guī)律，一日三餐無常，食用過多的垃圾食品等等原因，導致經常胃反酸的人群與日俱增。

　　而真正的關于胃反酸的概念是什么？還有什么原因會引起胃反酸呢？多數(shù)人是不了解的，下面就讓小編為您好好解說吧。

　　胃反酸其實是一種很常見的消化道癥狀，并非全指胃有問題。當人體產生的胃酸過多時，其酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。不過臨床發(fā)現(xiàn)，70%的胃病皆與胃酸有關。更有專家指出，要認識反酸有時不單單只是某種癥狀，而是胃食管反流病，這類情況則需要及時就醫(yī)。

　　1.壓力大

　　調查發(fā)現(xiàn)，超過70%的胃反酸患者來自于白領人群，他們都曾經有發(fā)生過反酸、燒心等不適癥狀，而大部分人會選擇忍一忍或是自行服藥解決。

　　白領群體之所以反酸發(fā)生率高，主要是因為工作壓力大和整日忙碌，以致無法保障自身的一日三餐規(guī)律進行，由此使胃長期處于疲憊狀態(tài)，從而增加了胃痙攣的危險。

　　此外，胃反酸不僅表現(xiàn)為消化系統(tǒng)的不適，還可能有以下癥狀：如胸痛、腹痛、惡心、發(fā)作性胸悶、氣急、慢性咳嗽、喉炎、咽痛或吞咽困難等，如果胃酸上行到口腔，還可能腐蝕牙齒。

　　2.不吃早餐

　　常言道：“早餐需吃好”是有道理的。專家解釋，人體在進行睡眠時，身體并未停止消耗能量，若是等到隔天早上還沒有進食(人體需要含豐富的碳水化合物的早餐來補充、儲存能量。早餐攝入的能量相當于是全天能量攝入的30%)勢必對身體的傷害性很大。

　　因為這樣長期不吃或不科學地吃早餐，就會有很多的空胃時間，也會有更多的胃酸多余，就容易產生胃酸反流。

　　3.煙酒多

　　烈性酒和酸味飲料以及刺激性食品等，都易引起胃酸反流。

　　過量的脂肪也會延緩胃排空，刺激膽囊收縮和分泌，降低食管括約肌壓力。吸煙也是一種對胃極為不利的習慣，煙草中的尼古丁能作用于迷走神經系統(tǒng)，破壞正常的胃腸蠕動，引起胃黏膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素減少、胃黏膜遭受傷害。