作為一名科技宅男，每天除了上下班之外，最大的愛(ài)好就是當(dāng)個(gè)快樂(lè)的肥宅，搞搞數(shù)碼產(chǎn)品，打打游戲這樣子，身體鍛煉也就很容易被忽視，恰好疫情的緣故，出門活動(dòng)的機(jī)會(huì)就更少了，偷懶不鍛煉的機(jī)會(huì)就更多了。前段時(shí)間，身體突然出現(xiàn)一些不適癥狀，上磅一稱，發(fā)現(xiàn)胖了二三十斤，突然覺(jué)得，不能再放縱下去了。于是，就開始有方向性地尋找可以在家健身的器材，健身效果要足夠好，方便實(shí)用，還要兼顧一下我家面積不大的窘境，就不能找個(gè)太占位置的，最好是那種能折疊起來(lái)的，找了半天，發(fā)現(xiàn)劃船機(jī)是比較合適的。

我好好了解了一下之后發(fā)現(xiàn)劃船機(jī)是近年來(lái)算是比較火的家用運(yùn)動(dòng)器材，相比跑步機(jī)，橢圓機(jī)等器材，劃船機(jī)的優(yōu)勢(shì)就在于可以鍛煉到全身80%以上的肌肉。而且劃船機(jī)是橫向運(yùn)動(dòng)的，尤其對(duì)對(duì)手臂、腰部，腿部和臀部等塑形效果很好，對(duì)膝蓋和腳踝的損傷非常小，男女皆宜。可以通過(guò)增減水箱內(nèi)的水量，來(lái)達(dá)到不同程度的健身效果，以適應(yīng)不同體質(zhì)的人的健身需要。換言之，像我們這種平時(shí)比較忙，且欠缺運(yùn)動(dòng)的人，只要每天花一個(gè)半個(gè)小時(shí)，就能達(dá)到全身鍛煉的效果，何樂(lè)而不為呢？貨比三家后，筆者入手了這款野小獸的R30劃船機(jī)，我將分為外觀介紹以及實(shí)際使用體驗(yàn)兩部分好好介紹 ，給大家分享一下我的使用感受。

外觀設(shè)計(jì)部分

第一眼看到這款野小獸R30劃船機(jī)，就感覺(jué)堆料有點(diǎn)狠，整機(jī)重量為31千克，折疊起來(lái)后高大概有1.6米左右，占地0.5平方米左右，不算占位置。新西蘭進(jìn)口松木的機(jī)身，相當(dāng)明顯的木紋質(zhì)感，大氣典雅，有大自然的味道，跟市面上一些純金屬材質(zhì)的相比，無(wú)疑在質(zhì)感和搭配上更勝一籌。輕輕撫摸，可以感受到順滑細(xì)膩的手感，湊近一聞，你甚至可以聞到木質(zhì)的清香。另外，雖然是松木材質(zhì)，但你大可不必?fù)?dān)心它的耐用度，松木本身就足夠堅(jiān)硬耐用，且重量相對(duì)較輕，配合表面的科技環(huán)保漆，木性更堅(jiān)韌，并且耐濕抗腐，質(zhì)量方面不必?fù)?dān)心。

展開后，真的有船的雛形的感覺(jué)，占地面積達(dá)到長(zhǎng)212cm，寬51.5cm，高62cm，呈一個(gè)長(zhǎng)矩形，實(shí)際占地面積不算大，但還是建議在一個(gè)面積相對(duì)寬裕的地方展開，因?yàn)閯澊瑱C(jī)，顧名思義，就是以劃船的姿態(tài)和動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉，位置太小，身體不好舒展，健身效果也會(huì)打折扣。

R30這款劃船機(jī)在外觀設(shè)計(jì)上有不少亮眼的地方，我挑幾個(gè)我最欣賞的點(diǎn)給大家介紹一下。

首先是收納方便，折疊省心。大家不要被R30的31kg左右的重量嚇到，其實(shí)使用起來(lái)的話，R30劃船機(jī)的收納還是很方便自然的，你選準(zhǔn)位置，只要輕輕把它提起或者攤開就可以了，非常簡(jiǎn)單快速，如果是需要經(jīng)常折疊的話，不太建議水箱里盛入超過(guò)1/2的水，折疊起來(lái)會(huì)麻煩一些。

說(shuō)完收納，就談?wù)勔苿?dòng)了，畢竟是31kg的東西，妹子們可能會(huì)擔(dān)心比較吃力，其實(shí)不然，野小獸R30劃船機(jī)很貼心，底部配置有小滾輪，折疊起來(lái)后移動(dòng)它還是比較方便的，更適應(yīng)部分家庭的需要。

接著說(shuō)說(shuō)這個(gè)很舒適的坐墊，磨砂質(zhì)感的坐墊采用了人體工學(xué)設(shè)計(jì)，緊密貼合我們的臀部曲線，坐感舒適自然。另外，坐墊配合下面雙軌八軸設(shè)計(jì)的滑軌，滑動(dòng)起來(lái)順滑自然，而且整個(gè)驅(qū)動(dòng)過(guò)程接近于靜音，滑軌表面采用了耐磨處理，N次滑動(dòng)后依舊可以保持光亮的色澤，經(jīng)久耐用。

接著重頭戲來(lái)了，這個(gè)碩大的圓形水箱，是采用了航空材質(zhì)打造的聚碳酸酯水箱，具有高透光，抗沖擊，抗腐蝕和耐高溫等等諸多優(yōu)點(diǎn)，結(jié)實(shí)耐用，而且我們劃船時(shí)，是可以清晰看到里面濺起的水花，有劃船內(nèi)味了！水箱足足有25L的巨大容量，足以滿足絕大多數(shù)人群的使用需要，你想效果更明顯，水就多加一些，反之亦然。

可能有些朋友會(huì)擔(dān)心的如果劃的力度過(guò)大，槳葉容易損壞的問(wèn)題，R30考慮到了這個(gè)問(wèn)題，水箱里的槳葉均為不銹鋼材質(zhì)，有力分水的同時(shí)保持足夠的耐用性，劃槳手感細(xì)膩，拉力可自動(dòng)調(diào)節(jié)，高度還原了真實(shí)的劃槳體驗(yàn)。

個(gè)人覺(jué)得，在裝水排水方面，R30劃船機(jī)不是很友好，無(wú)論是裝水還是放水，都只能通過(guò)水箱頂部的一個(gè)圓形開孔實(shí)現(xiàn)，裝水的時(shí)候需要將圓形開孔的軟塞打開，拔出軟塞后，用隨機(jī)配備的微型抽水泵進(jìn)行裝放水的操作，可是這個(gè)抽水泵的功率有點(diǎn)小了，裝水還說(shuō)可以用自帶的水管進(jìn)水，抽水就只能用這個(gè)東西了，如果水箱底部能有一個(gè)放水口就更完美了。

水箱的頂部，是一個(gè)同類別產(chǎn)品少有的實(shí)木支架。實(shí)木支架與黑色的鐵質(zhì)的平板架連接，下方有一個(gè)小的支撐部件，可以調(diào)節(jié)實(shí)木支架的高度，調(diào)整到一個(gè)適合你的位置。黑色支架上則可以放置平板或手機(jī)，方便你在鍛煉時(shí)看野小獸的直播鍛煉教程或?yàn)g覽其他信息，追劇等等，隨你喜歡。

R30劃船機(jī)還有一些小細(xì)節(jié)也讓我感慨，好的產(chǎn)品基本都是面面俱到。例如這個(gè)手柄，實(shí)木材質(zhì)，觸感圓潤(rùn)細(xì)膩，握持起來(lái)十分舒適，大小長(zhǎng)度也很適中。

還有就是這個(gè)腳套，設(shè)計(jì)得略為寬大，就算是像我這樣鞋碼為44的也能輕松駕馭，系上這個(gè)松緊鞋帶，健身過(guò)程就就十分穩(wěn)當(dāng)了。

實(shí)際使用體驗(yàn)

從入手到起筆寫下這篇體驗(yàn)稿，我前前后后體驗(yàn)了一個(gè)月，對(duì)它的整體設(shè)計(jì)以及使用感受都有了深入的了解，我發(fā)現(xiàn)，野小獸R30劃船機(jī)并不只是一款普通的劃船機(jī)，而且一款適合新時(shí)代消費(fèi)者對(duì)智能劃船機(jī)。

野小獸R30劃船機(jī)擁有自家的健身APP，“YESOUL APP”，在手機(jī)或平板上下載，通過(guò)藍(lán)牙連接進(jìn)行綁定，就可以隨時(shí)記錄你的健身數(shù)據(jù)并給出反饋會(huì)給建議，另外，就是小獸R30劃船機(jī)需要用S/N碼配合APP綁定，跟著教學(xué)才能開始記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，而不是只要?jiǎng)澊?，?huì)自動(dòng)連接APP顯示數(shù)據(jù)。R30內(nèi)置一塊進(jìn)口的傳感芯片，在啟動(dòng)APP的時(shí)候就可以完成所有數(shù)據(jù)的同步，在APP里面可以很直觀清楚地看到自己的健身時(shí)長(zhǎng)，狀態(tài)以及卡路里消耗等情況，還能將數(shù)據(jù)上傳到服務(wù)器，跟別人PK。如果運(yùn)動(dòng)多的，能夠上榜，線上上榜單能夠告訴我，到底多少人在運(yùn)動(dòng)，趣味性十足。

此外，野小獸擁有一支專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，我們?cè)阱憻挼臅r(shí)候可以跟著視頻教練進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)和鍛煉，聽取教練的意見和建議，做好熱身準(zhǔn)備，鍛煉中的姿勢(shì)糾正等等細(xì)節(jié)問(wèn)題，讓你的健身效果更明顯，效率更高。

野小獸的這個(gè)APP里面每天會(huì)有多場(chǎng)直播課程更新，你既可以自己先連著找找感覺(jué)，也可以跟著專業(yè)健身教練一起做，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候只需要將手機(jī)或者平板放在支架上面跟著教練一起運(yùn)動(dòng)即可，支架的角度高度都可以自由調(diào)節(jié)，隨心所欲。例如我經(jīng)常觀看的這個(gè)15分鐘間歇燃脂課程，就很合適，短時(shí)間內(nèi)大量燃燒體內(nèi)脂肪，時(shí)間短，效果好。

最后，野小獸R30劃船機(jī)一共有四種鍛煉方式，包括水平、高位、側(cè)翼和二頭肌劃船。我的建議是大家可以側(cè)重根據(jù)自己的需要來(lái)選擇，當(dāng)然你也可以都試一下，找到最適合自己的鍛煉方式。我個(gè)人劃船和拉伸和臂力練習(xí)是配合一起訓(xùn)練的，效果我比較滿意，如果是像我這樣的程序員，強(qiáng)烈推薦，對(duì)腰和頸椎，腰椎這塊效果很好。不過(guò)，我這里要補(bǔ)充一下，劃船機(jī)健身這個(gè)事，是要堅(jiān)持的，或者說(shuō)，健身這件事，本來(lái)就是要堅(jiān)持才有效果的，不是說(shuō)你今天有興致了練一下，然后明天累了就不練了，三天打漁，兩天曬網(wǎng)的這樣效果真的不大，練就好好練。

結(jié)語(yǔ)

經(jīng)過(guò)起一個(gè)月的親測(cè)實(shí)驗(yàn)，野小獸R30劃船機(jī)確實(shí)是一款新時(shí)代的智能劃船機(jī)，用料講究，做工扎實(shí)，不占空間，收納快捷方便，而且足夠智能，打破了傳統(tǒng)健身器材單向反饋的弊端。如果你像我一樣平時(shí)沒(méi)多少時(shí)間去鍛煉或者健身房的，那么，我推薦你考慮一下這款產(chǎn)品，野小獸R30智能劃船機(jī)，實(shí)用，且好用。