【growingannanas】20分鐘啞鈴手臂+肩背訓(xùn)練
2023-03-29 14:52 作者:小狗愛運(yùn)動(dòng)物園 | 我要投稿
啞鈴手臂+肩背訓(xùn)練
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00:34
?1.STANDING CAT COW堅(jiān)持三十秒
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12:12
?2.SINGLE ARM TRICEP EXTENSION
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