對(duì)女性而言，通過(guò)觀察月經(jīng)的情況就能大致可以了解自己身體健康狀況。正常情況下月經(jīng)周期為21~35天，共持續(xù)3~7天；但月經(jīng)周期太短或太長(zhǎng)、月經(jīng)不凈等還需引起高度重視，必要時(shí)需及早治療，以免讓問(wèn)題越來(lái)越復(fù)雜嚴(yán)峻。

關(guān)于月經(jīng)的事實(shí)是什么？株洲現(xiàn)代女子醫(yī)院為您解答！

一般每次月經(jīng)量為5~80毫升，低于5毫升被判斷為月經(jīng)量過(guò)少，大于80毫升被判斷為月經(jīng)量過(guò)多。精確月經(jīng)量是非常困難的，可通過(guò)使用衛(wèi)生巾的情況來(lái)判斷，通常5毫升的經(jīng)血量能濕透一片正常大小的衛(wèi)生巾。

第一次來(lái)太早太晚都不是好事

一般這種情況下，女性12~14歲來(lái)第1次月經(jīng)，通常跟遺傳、飲食、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及社會(huì)環(huán)境等有關(guān)。女孩未滿8歲就出現(xiàn)第二性征，或是一個(gè)未滿10歲就月經(jīng)初潮，這被判斷為性早熟。性早熟影響骨骼健康生長(zhǎng)系統(tǒng)發(fā)育，提前進(jìn)行停止使用生長(zhǎng)，同時(shí)也易引發(fā)心理問(wèn)題。若第1次來(lái)月經(jīng)未滿11歲，還需具有高度提高警惕性早熟；若超過(guò)16歲還未來(lái)月經(jīng)，提示卵巢和子宮發(fā)育產(chǎn)生不良，或是先天性卵巢主要功能分析不全，還需及早就醫(yī)可以檢查。

周期太長(zhǎng)太短不好

正常情況下，月經(jīng)周期為21~35天。如果月經(jīng)周期小于21天，則為月經(jīng)頻繁，極有可能是婦科內(nèi)分泌疾病，常見(jiàn)于黃體功能不全和排卵障礙；月經(jīng)周期長(zhǎng)于35天，稱為月經(jīng)稀少，常見(jiàn)于先天因素和后天疾病。

有些疾病會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

月經(jīng)由下丘腦-垂體-卵巢軸控制，它不僅與子宮和卵巢有關(guān)，還受大腦的調(diào)節(jié)。情緒高度緊張、工作壓力大、熬夜、過(guò)度節(jié)食減肥、睡眠障礙都會(huì)影響激素調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。不需要擔(dān)心偶爾一兩次月經(jīng)不調(diào)。排除生活因素，頻繁月經(jīng)失調(diào)需要高度警惕，極有可能是多囊卵巢綜合征、黃體功能不全、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢早衰和甲狀腺疾病，需要積極就醫(yī)。

株洲現(xiàn)代女子醫(yī)院：溫馨提示

月經(jīng)期間體力和精力都會(huì)下降、免疫力功能下降，此階段不能做重體力工作勞動(dòng)和劇烈變化運(yùn)動(dòng)，以免影響月經(jīng)量過(guò)多或加重腰酸、小腹部墜痛感。也不能喝冰鎮(zhèn)飲料和冷飲，應(yīng)多吃溫?zé)崾澄铮龅綘I(yíng)養(yǎng)教育均衡。當(dāng)然也不能用具有活血化瘀的藥物，不然會(huì)造成一個(gè)月經(jīng)量過(guò)多。