???? 人體是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡體，不論是中醫(yī)還是西醫(yī)，讓機(jī)體的陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡失調(diào)得以全面恢復(fù)，是治療與保健的最終目的。因?yàn)槠胶饩褪墙】?，失衡就易患疾病???? 脊柱是人體的支柱，是我們的第二生命線。它遵循生物力學(xué)的動(dòng)態(tài)平衡規(guī)律，調(diào)節(jié)和維持著人體各種陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡。脊柱失衡的主要原因就是脊椎周?chē)募∪?、肌腱等軟組織因各種因素造成緊張、攣縮，使之牽拉椎體的力量失衡，造成椎體移位，刺激脊柱內(nèi)的脊髓或脊神經(jīng)，出現(xiàn)頸肩腰腿痛等癥狀，同時(shí)也會(huì)影響到內(nèi)臟功能，使其出現(xiàn)功能紊亂或功能衰退，出現(xiàn)如頭暈、耳鳴、失眠、高血壓、糖尿病、胃腸病、婦科病等各種疾病，世界衛(wèi)生組織公布，現(xiàn)已有七十多種疾病與脊柱有關(guān)聯(lián)(其中還不包括頸肩腰腿痛等疾病)。所以，脊柱保健的最佳方法就是從局部到整體疏理脊柱周?chē)募‰臁⒔钅さ溶浗M織，松解肌腱攣縮，達(dá)到力學(xué)平衡，從而使整個(gè)脊柱系統(tǒng)獲得健康。???? 一、脊柱是健康之柱，脊損是百病之源???? 有學(xué)者提出“大脊柱”的概念，認(rèn)為人體的脊柱是以脊椎為中軸，骨盆為底座，關(guān)節(jié)為樞紐，肌肉為動(dòng)力，韌帶為保護(hù)和穩(wěn)定裝置，大腦和脊髓為中樞指揮裝置，神經(jīng)、體液和經(jīng)絡(luò)為信息通道，四肢為協(xié)調(diào)平衡的組件，共同組成一個(gè)完整的、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的系統(tǒng)——脊柱系統(tǒng)。脊柱不僅支撐整個(gè)機(jī)體的重量，人體的五臟六腑都懸掛其上，而且人體的九大生命系統(tǒng)無(wú)不與之息息相關(guān)。所以，脊柱對(duì)人體健康起著至關(guān)重要的作用。???? 細(xì)而言之，“大脊柱”的概念中的脊柱由兩部分組成：一是“硬件”，即脊椎及其兩端的顱骨和骨盆，并以四肢為協(xié)調(diào)平衡部件。二是指“軟件”，即脊椎的內(nèi)容物和外容物。內(nèi)容物就是椎管內(nèi)的脊髓及脊神經(jīng)；外容物就是脊椎附屬的所有軟組織，包括肌肉、肌健、筋膜、韌帶、神經(jīng)、血管、關(guān)節(jié)囊等。軟件中的肌肉、肌腱、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊固定、牽拉著脊椎、顱骨、骨盆等硬件，以保護(hù)神經(jīng)、血管等軟件不會(huì)受到骨骼這一硬件部分的壓迫。???? 脊柱病可以說(shuō)是牽一發(fā)而動(dòng)全身的疾病，可占人體疾病病因的70%以上。很多人對(duì)脊柱病的了解不多，對(duì)自己的脊柱關(guān)愛(ài)不夠，導(dǎo)致脊柱損害或患上各種各樣的脊柱疾病而不知，以致延誤了最佳治療期。隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，患此種病癥的人數(shù)有逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已確認(rèn)，60%～80%的頸、肩、腰、腿疼痛疾病與脊柱障礙有關(guān)，通過(guò)調(diào)理脊椎而達(dá)到治療內(nèi)臟器官的病種已達(dá)70余種，這些病痛大多是與脊柱力學(xué)平衡失調(diào)(失穩(wěn))有關(guān)。???? 我們?cè)谂R床中也經(jīng)常遇到類(lèi)似病例：如心臟不舒服、血糖不穩(wěn)、胃口不好、頭暈惡心、手臂麻木、腰酸背痛，或者婦科病，甚至性功能障礙等，但當(dāng)你到醫(yī)院進(jìn)行各種檢查時(shí)，卻又往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些有問(wèn)題的器官本身并沒(méi)有器質(zhì)性異常，而通過(guò)“柔性整脊? 平衡疼痛”治療以后，癥狀基本上均能得以治愈或緩解。因?yàn)檫@些癥狀大都是因?yàn)榧棺狄莆欢辜股窠?jīng)受壓阻滯所造成的。???? 很多人的脊柱都有程度不同的問(wèn)題。美國(guó)脊椎矯正協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)表明，美國(guó)30歲以上的人，脊椎退化比例占1/3，70歲以上老年人都有脊椎退化現(xiàn)象。在中國(guó)，40歲以上的人群中，有40%的人脊柱出現(xiàn)問(wèn)題；50歲以上的人群中，有97%的人患有不同程度的脊柱疾病。另一統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)兒童脊柱側(cè)彎的發(fā)病率高達(dá)20%。美國(guó)哈佛大學(xué)衛(wèi)生學(xué)院統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)每年有7000萬(wàn)腰腿痛患者就醫(yī)；英國(guó)每年因腰痛而缺勤的人次達(dá)1000萬(wàn)個(gè)工作日以上。我國(guó)腰腿痛發(fā)病率亦很高，占骨科門(mén)診量的60%。那些正在備受脊柱關(guān)節(jié)病困擾而四處求醫(yī)問(wèn)藥的患者們，如果能夠了解并學(xué)習(xí)脊柱關(guān)節(jié)病的治療方法及保健知識(shí)，做到“骨正筋柔，氣血自流”，就可以使自己免除脊柱病的困擾。???? 二，追溯脊柱病之源，有的放矢治不難??? 了解機(jī)制是治病之根?? 通常人們認(rèn)為的脊柱病就是脊梁骨即骨頭出了問(wèn)題，這完全錯(cuò)了。脊椎骨是非常堅(jiān)固的，就算是壓縮性骨折，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，或椎體的骨頭內(nèi)出現(xiàn)血管瘤等，只要沒(méi)有壓迫到脊柱椎管內(nèi)的脊髓和分出的脊神經(jīng)，也可能不會(huì)有任何疼痛或不適的癥狀，甚至完全像是一個(gè)正常的人。那么，到底什么才是脊柱病，引起脊柱病的機(jī)制到底又是什么呢？下面我們就從功能特點(diǎn)和組織特點(diǎn)兩方面來(lái)進(jìn)行認(rèn)識(shí)。???? 1.從功能特點(diǎn)認(rèn)識(shí)脊柱病?? 脊柱是人體的中軸，是人體骨骼結(jié)構(gòu)中最重要、最復(fù)雜的“支柱”。脊椎是脊柱的主要組成部分，它是由椎骨和椎間盤(pán)組成。脊椎的椎骨共有26塊，分為頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶椎1塊和尾椎1塊。脊椎的椎間盤(pán)位于椎體之間，因寰樞椎之間和骶尾椎之間沒(méi)有椎間盤(pán)，所以全身的椎間盤(pán)共有23個(gè)，它主要是由外面堅(jiān)韌的纖維環(huán)和里面像果凍一樣的髓核組成。??????? 脊椎和骨盆在力學(xué)上十分精確地相互連接，相互作用，保證脊柱承載重力的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)各種軀體運(yùn)動(dòng)的靈活性。超限度地不正確使用，影響了原來(lái)所具有的穩(wěn)定性及協(xié)調(diào)性，就容易引發(fā)脊椎的偏歪移位，同時(shí)還會(huì)對(duì)脊髓或周?chē)窠?jīng)產(chǎn)生壓迫，而這些神經(jīng)承擔(dān)著腦神經(jīng)對(duì)各組織器官的信息傳遞與調(diào)控功能。久而久之，不但脊柱本身出現(xiàn)問(wèn)題，而且人體的內(nèi)臟器官也會(huì)受到影響。??????? 2. 從組織特征認(rèn)識(shí)脊柱病?? ?脊柱病就是脊椎外容物力點(diǎn)失衡，牽拉椎體，椎體移位，刺激內(nèi)容物，因而出現(xiàn)了脊柱病的相關(guān)癥狀。脊椎外容物(即肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等軟組織)因某些原因受到刺激或損傷后，局部攣縮或松弛，從而使所附椎骨上的這些軟組織力點(diǎn)失衡。根據(jù)生物力學(xué)效應(yīng)，肌筋舒縮活動(dòng)所產(chǎn)生的力量對(duì)其所附著的椎體起著綜合應(yīng)力的牽拉效應(yīng)。失衡的肌腱、筋膜、韌帶就會(huì)在不同程度上牽拉所附著的椎體，造成牽拉移位，繼而出現(xiàn)了脊椎錯(cuò)位，椎體滑脫，椎間盤(pán)的膨出或突出，小關(guān)節(jié)的紊亂，脊柱的側(cè)彎，頸椎曲度的變直甚至反向等，所有這些情況的發(fā)生均會(huì)造成脊椎的內(nèi)容物(即脊髓或脊神經(jīng))的壓迫刺激癥狀，隨之就出現(xiàn)了多種脊柱病。??????? 弄清原因是防病之本??? 脊柱病的發(fā)病原因與先天因素和后天因素都有關(guān)，如遺傳、出生時(shí)的擠壓牽拉、生長(zhǎng)發(fā)育期的保健意識(shí)欠缺、職業(yè)、姿勢(shì)等，都可引起脊椎不同程度的損傷。??????? 脊椎遺傳學(xué)提示，胎兒從先天就繼承了父母的遺傳因子，脊椎繼承和血型繼承一樣。臨床上很多頸、腰椎病患者，除了常見(jiàn)病因外，先天因素的遺傳也是重要病因。嬰兒在出生時(shí)頸椎大多會(huì)受到不同程度的損傷，脊椎病隱患從一出生就埋下了禍根，一直伴隨著嬰兒的成長(zhǎng)和發(fā)育，而且到成年后，隨著生活環(huán)境的變化和活動(dòng)的多樣性，脊柱的病患逐步顯現(xiàn)出來(lái)，開(kāi)始影響到這個(gè)人的生活質(zhì)量。所以說(shuō)，人的脊椎病是與生俱來(lái)的。?????? 幼兒時(shí)期，家長(zhǎng)對(duì)孩子脊椎的保護(hù)常識(shí)缺乏，不正確的抱、拉、拽、睡姿及意外受傷等均會(huì)使脊柱受到傷害。學(xué)生時(shí)期，單側(cè)背包或背超負(fù)荷書(shū)包、不良坐姿、身材變化課桌未能及時(shí)調(diào)整，都會(huì)導(dǎo)致脊柱病。??????? 職業(yè)病不可忽視。白領(lǐng)、教師、財(cái)務(wù)等辦公室工作者，長(zhǎng)久保持一種緊張的體位，造成身體局部缺血，勞損而引起的頸、胸、腰椎病。汽車(chē)駕駛員在利車(chē)與加速過(guò)程中所產(chǎn)生的剪刀力與揮鞭傷也可導(dǎo)致脊柱病。重體力勞動(dòng)者，如電焊工、機(jī)修工、煤礦工等，工作強(qiáng)度大，姿勢(shì)單一，時(shí)間也長(zhǎng)，日常工作時(shí)又以腰部發(fā)力為主，動(dòng)作稍有不當(dāng)就很容易使腰椎受到動(dòng)力性損傷，且常合并風(fēng)寒濕邪的侵襲。?????? 不良的站姿、坐姿、睡姿都會(huì)影響到脊柱的健康。久站久坐均會(huì)使脊柱出現(xiàn)不同程度的生理曲度改變。同時(shí)，緊張的站姿和坐姿會(huì)使骨骼肌張力處于高度緊張狀態(tài)，脊柱關(guān)節(jié)間的韌帶處于相對(duì)松弛狀態(tài)；極度松弛的姿勢(shì)會(huì)使附著于骨骼上的肌肉處于做功較少的松弛狀態(tài)，脊柱關(guān)節(jié)間的韌帶處于高度緊張狀態(tài)，這種受力的失衡是脊柱病發(fā)生的重要原因。如果長(zhǎng)期趴著或坐著睡覺(jué)、坐車(chē)打盹等，均會(huì)使頸椎周?chē)浗M織受力失衡，久之也易發(fā)生頸源性疾病，同時(shí)還會(huì)影響到脊柱的健康。?? ??? 睡具不合適影響脊柱。過(guò)軟的床會(huì)增加腰背部臥側(cè)肌肉的張力，而且也勢(shì)必導(dǎo)致頭頸部的體位相對(duì)升高，造成局部肌肉韌帶平衡失調(diào)，從而直接影響脊柱本身的生理曲度。而過(guò)硬的床，則會(huì)使體重集中在2～3個(gè)受力點(diǎn)上，容易使局部組織受壓而影響血液循環(huán)及脊柱的健康。睡覺(jué)時(shí)枕頭太高或太低，頭、頸與枕頭的貼合程度不當(dāng)，對(duì)頸椎乃至整個(gè)脊柱的影響都很大。