一直想嘗試學(xué)校的心理咨詢，于是去了。

當(dāng)時正值準(zhǔn)備很久的lqb失利，心情極度低落，一整個喪文化青年，于是向老師講了這件事情，企圖找到休息與學(xué)習(xí)間的平衡。

我：每當(dāng)我晚起一個小時到圖書館，或是在宿舍多聽了會兒音樂再去圖書館，我都感到很內(nèi)疚，但是那個狀態(tài)又真的學(xué)不進去。

老師：休息是必須的，但是你需要說服你自己，我有一個好方法，就是提出假設(shè)并驗證，得到實踐的結(jié)果后你會更相信休息是有必要的的這個結(jié)論，來試一試？

我：好的，嗯。。?；蛟S我可以勸說自己，多聽會兒音樂、多睡會覺、多放空一會兒是給自己充電的方式，充滿電后才好到圖書館繼續(xù)奮斗。

老師：嗯，那么你自己能相信這個理論嗎？

我：。

說實話，這種假設(shè)我一點也不相信。從前我只會覺得擺爛一時爽，期末火葬場，一時一刻的放松都需要被嚴(yán)厲禁止，千里之堤潰于蟻穴，居安思危防患未然。于是有一點懈怠就要強烈自責(zé)，久而久之無比厭惡手機里的日程表，因為任務(wù)一天天積累，總也完不成。

向來我們的慣性思維總是這樣的:不要浪費時間，要抓緊時間，要提高效率，要爭分奪秒，這樣才是充實的一天，才是上了個有收獲的大學(xué)，才是價值最大化的人生，那要是多睡一小時，多玩一兩天，多躺平幾次，都是對時間的不尊敬，對過去努力的否定，對未來發(fā)展的不負責(zé)。

但現(xiàn)在覺得也不總是這樣，人總是容易被自己的標(biāo)準(zhǔn)“綁架”，而那個標(biāo)準(zhǔn)是想象中牛逼哄哄的自己，能連軸轉(zhuǎn)十幾個小時也依舊充滿工作熱情，是很難做到的，而大部分人也不需要做到，因為休息是人類所必須的。用于休息娛樂的時間并非浪費，是必須的，有意義的，有價值的。莊子強調(diào)“無用之用”，他認為世界上一切東西都是有特定用處的話，那就好似走路也要踩著一塊塊石頭跳著走，其他路面都是無用的了，誰敢走那樣的路?那一點也不踏實?？傊?，平衡好休息時間是需要自己慢慢摸索實踐的難事。