[英字|Ali Abdaal]養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣讓我每天多出3個(gè)小時(shí)時(shí)間
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如果覺得事情很難、自己很猶豫要怎么做，那就先開始5分鐘；
把做事的時(shí)間block最小劃定為5分鐘
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想要專注的時(shí)候，把手機(jī)設(shè)置為專注模式，在這段時(shí)間，只接受幾個(gè)人的信息，其他包括所有通知都拒絕在外
把手機(jī)扣著
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09:00
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只有和朋友在一起的時(shí)候，才看電視
標(biāo)簽：
