間質(zhì)性肺炎是肺炎的一種，其主要是以彌漫性肺實質(zhì)、肺泡炎和間質(zhì)纖維化為病理基本改變，主要以呼吸困難、乏力、厭食、四肢關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)，給患者的身體健康嚴重造成損害。那么間質(zhì)性肺炎患者如何健肺養(yǎng)肺呢？

　　1、摩鼻

　　經(jīng)常按摩鼻部可防傷風、流涕，緩解癥狀。將兩手拇指摩擦生熱后，用外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴(位于鼻唇溝與鼻翼交界處)30次。每天1-2遍。

　　2、深吸氣

　　本法有助于鍛煉肺部的生理功能。每日睡前或起床前，平臥床上，以腹部進行深吸氣，再吐氣，反復(fù)做20-30次。呼吸時要緩慢進行。本文摘錄于：http://www.kdt120.com/??

　　3、捶背端坐

　　此法可以通暢胸氣，有預(yù)防感冒，健肺養(yǎng)肺的功效。腰背自然直立，兩手握成空拳，反捶脊背中央及兩側(cè)，各捶3遍。捶背時要閉住呼吸，叩齒10次，緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。捶背時要從下向上，再從上到下反復(fù)數(shù)次。

　　4、耐寒鍛煉

　　一是有氧運動，如登山、冷空氣浴、步行、太極拳、騎自行車、跳舞等。二是冷水洗臉、洗腳、浴鼻等。身體健壯者可用冷水擦身、冷水浴等。實踐表明，適宜的冷水鍛煉對預(yù)防傷風、感冒、流鼻涕、支氣管炎有一定的效果。但是鍛煉時要因人而異、量力而行并持之以恒，不可強力而。

　　根據(jù)每個患者的不同病情、分階段、分步驟對癥治療，并且根據(jù)患者病情的變化，適時調(diào)整治療組方，此治療方法嚴謹縝密、照顧周全、一環(huán)扣一環(huán)，因此在治療肺間質(zhì)纖維化方面配方獨特，溫腎清肺湯成份還可直接作用于星狀細胞，減少肺間質(zhì)細胞內(nèi)的膠原和基底膜的破壞，從而抑制和減少了造成纖維化的膠原合成，促使膠原降解，從而阻斷了肺間質(zhì)纖維化的進展，使間質(zhì)性肺炎的病灶逐漸減少，從根本上達到逆轉(zhuǎn)肺間質(zhì)纖維化、特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化等疾病。