毛澤東在論及“體育之效”時指出：強者濫用其強，終轉(zhuǎn)為弱；弱者勤自鍛煉，增益為強，因此，是強是弱，不依賴先天，全憑自己后天的努力，唯無悲無喜，不驕不躁，方乘長風，破萬里浪。

弱而不躁，勤能補拙。古人云：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。"誠哉斯言！勤勞永遠是治療愚笨的良藥。明代張溥不擅長記憶，于是他選擇了“好記性不如爛筆頭”的“笨”方法，經(jīng)刻苦訓練，他變得文思敏捷，出口成章，《五人墓碑記》 名揚天下。勤勞使他擁有豐富的知識儲備，為成功打下了良好基礎。但良藥苦口，勤奮并不簡單，笨鳥先飛，往何處飛？如何飛？ 能否堅持飛？不想努力很可怕，不會努力更可怕。定下夢想，找到方向，學會方法，堅持不懈，萬里長空，任你翱翔。

強而不驕，慎終如始。"慎終如始，則無敗事。"弱者夙興夜寐，焚膏繼晷，方成強者；強者一著不慎，滿盤皆輸。君不見，天才仲永不思進取，終“泯然眾人矣”；君不見，梟雄曹操急于求成，終兵敗華容道；君不見，法蘭西雄獅拿破侖志得意滿，終滑鐵盧潰敗。從底層向上攀爬很艱難，從高處跌落后再向上更苦澀，中國女排斬獲“五連冠"后走的那一段挫折衰落的歷程是那般辛酸和艱難。所以要，慎之又慎。慎終如始，不是原地踏步，而是利用最初的優(yōu)勢，保持最初的冷靜，不忘最初的夢想，懂得內(nèi)斂節(jié)制，居安思危。如王獻之依缸二字，強當恒強，永無止境。因此，強弱，形也。強者不恒為尊，弱者能順勢逆轉(zhuǎn)。強者不必逞易夸能，弱者只須蓄勢而動。

天恒有常，人如此，國亦如此?！段宕妨婀賯餍颉匪浴笆⑺ブ恚m日天命，豈非人事哉”，就是這個道理?，F(xiàn)在中國是當之無愧的強者，它和平崛起，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不忘初心，牢記使命。即便是在新冠疫情的狂風到來時，也能不驕不躁，有條不紊，筑抵“疫”之城。

弱不畏弱，完善自我，等待時機；強不持強，謹慎謙虛，抓住時機。勤能補拙，弱亦強也；驕兵必敗，強亦弱也。天賜良機，不驕不躁，由弱變強，強亦更強。故強者不必自喜，弱者不必自卑。

世間百變，唯心如止水，戒驕戒躁，方披荊斬棘，乘風破浪。