怎么消除心理疾病的條件反射？ 明白了自己的心理問題是一種條件反射，離著康復(fù)就不遠(yuǎn)了。 條件反射的反應(yīng)模式是，到了某個(gè)環(huán)境、場景、時(shí)間，看到某個(gè)人，就會自動(dòng)的焦慮，然后出現(xiàn)不好的念頭，軀體癥狀，回避反應(yīng)等，到了某個(gè)環(huán)境，沒法改變，我們沒活在真空里。能改變的是焦慮情緒，焦慮來自大腦，分為不合理認(rèn)知，自動(dòng)化思維，敏感的性格，從這三個(gè)方面，降低消除焦慮，癥狀就會消失。 但條件反射很頑固，不是一下就能改變的，會出現(xiàn)反復(fù)，需要多次練習(xí)，但有的人，尤其是孩子，一有反復(fù)就覺得沒用，就停止了，導(dǎo)致不能康復(fù)。 多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)說明，只要方法正確，并且堅(jiān)持下來的，幾乎都能康復(fù)。 心理疾病就是條件反射，只要改變條件反射，就能康復(fù)，不能改變條件反射的方法，都是低效無效的。