A4紙背單詞法

選一本單詞書，在一邊放上白紙

將第一個單詞記憶3遍，例如ultimate（終極的）

然后隨機(jī)選擇紙上的某個位置，將ultimate寫在紙上，只抄單詞。

再繼續(xù)寫下一個單詞，simplicity。

再sophisticated。

每寫完3個單詞，將紙上的的所有單詞重復(fù)認(rèn)識一遍。【每背三個，全點(diǎn)一遍】

將白紙踹在口袋里，隨時隨地，只要有間歇，就拿出來再認(rèn)一遍。

如何永遠(yuǎn)學(xué)會一個單詞

1. 尋找詞匯覆蓋率98%的可理解文本
2. 在變化語境中重遇生詞12次或以上

方法：閱讀外語書籍

將目標(biāo)設(shè)定得無比微小

建議每天閱讀30min，但可以從每天閱讀1min開始練習(xí)，例如每天吃完飯以后開始閱讀一個自然段。

養(yǎng)成習(xí)慣如同播撒一顆種子，你需要把習(xí)慣設(shè)計的特別特別小，小到一兩分鐘就可以做到，并且每天都可以做到。

換言之，沒有什么比讓習(xí)慣活下來更重要。