痰濕體質(zhì)容易導致的疾病。肥胖——“胖人多痰濕，瘦人多內(nèi)熱”痰濕者極易發(fā)胖。

高血壓——一般伴有胸悶、惡心、眩暈、腫脹癥狀的高血壓。

高血脂——痰濕提高了血液粘稠度，容易引發(fā)高血脂。

脂肪肝——飲酒、飲食肥膩、熬夜引起的脂肪肝，多數(shù)與痰濕體質(zhì)有關。

冠心病——痰濕引發(fā)高血脂，再進一步發(fā)展就可能引發(fā)冠心病。

腦血管疾病——高血脂、高血壓很容易引發(fā)腦血管疾病，如：中風或暫時性腦缺血。

青春痘——痰濕體質(zhì)的皮膚以油性居多，很容易長痘痘。

胃病——痰濕體質(zhì)者往往由飲食不節(jié)制，長久下來就容易患胃腸疾病。

月經(jīng)不調(diào)——容易形成月經(jīng)延后、月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。

?3.痰濕體質(zhì)養(yǎng)生方案?

常用中草藥?

重點調(diào)補肺脾腎?？捎脺卦锘瘽裰罚绨胂?、茯苓、澤瀉、瓜蔞、白術(shù)、車前子等。但是要記得“中病即止”不可長期服用。

二陳湯

肺失宣降，當宣肺化痰。主治濕痰癥，咳嗽痰多，惡心嘔吐，胸脘痞悶，肢體困重，或頭眩頭悸，舌荅白滑。

參苓白術(shù)散

益氣健脾，滲濕止瀉。主治脾虛濕盛癥。飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，舌淡荅白膩，脈虛緩。

六君子湯

益氣健脾，燥濕化痰。主治脾胃氣虛兼痰濕癥，食少便溏，胸脘痞悶，嘔逆等。

香砂六君子湯

益氣健脾，行氣化痰。主治脾胃氣虛，痰阻氣滯癥，嘔吐痞悶，不思飲食，脘腹脹痛，消疲倦殆，或氣虛腫滿。

陳夏六君丸

脾不健運，當健脾化痰，補脾健胃。主治脾胃虛弱，食少不化，腹脹胸悶，氣虛痰多。

平胃散

燥濕健脾，消脹散滿。主治脾土不運，濕濁困中，胸腹脹滿，口淡不渴，不思飲食。

健康食譜?

少食甜粘油膩，少喝酒勿過飽。多食健脾利濕化痰祛濕的清淡食物，如白蘿卜、蔥、姜、白果、紅小豆等。