大慶胃腸醫(yī)院?

近年來(lái)，大慶胃腸醫(yī)院秉承著”大醫(yī)精誠(chéng) 肝膽相照”的醫(yī)院精神, 圍繞著“厚德博學(xué) 敬業(yè)奉獻(xiàn)”的院訓(xùn)，堅(jiān)持“患者滿(mǎn)意是最好的服務(wù)”的服務(wù)理念，逐漸發(fā)展成為技術(shù)力量雄厚、管理水平精細(xì)、醫(yī)療服務(wù)優(yōu)質(zhì)的三級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院在科室建設(shè)和服務(wù)能力方面實(shí)現(xiàn)了進(jìn)一步跨越，收獲累累碩果。

一條“有味道”的科普，看便便了解腸道健康狀況

健康的糞便是怎樣的？

????健康的大便應(yīng)該毫不費(fèi)力地排出體外，沒(méi)有疼痛。它應(yīng)該是健康結(jié)腸的管狀形狀，也就是香蕉或香腸的形狀。當(dāng)然它會(huì)有一些氣味，但不應(yīng)該是惡臭或腐臭的。正常的大便顏色為棕色，其它顏色，比如紅色、黃色、灰色、白色或綠色都是不正常的，但是這可能與所吃食物的顏色有關(guān)。然而，糞便顏色可以表明不健康狀況，因此應(yīng)該進(jìn)行調(diào)查，以查明是否有更嚴(yán)重的原因。

????不健康的糞便

????松散的大便

????這種類(lèi)型的糞便通常會(huì)造成腸道排空不完全的感覺(jué)，通常需要用力才能將這種大便完全排出體外。這種糞便是在缺乏大量細(xì)菌和黏液的情況下產(chǎn)生的，因?yàn)樗鼈兺ǔ?huì)像膠水一樣把糞便內(nèi)容物黏在一起。在飲食中加入可溶性膳食纖維和抗性淀粉可以增加細(xì)菌數(shù)量。黏液往往存在于健康且消化良好的腸道中，所以?xún)?yōu)化消化是提高黏液產(chǎn)生的關(guān)鍵。

????水樣大便

????當(dāng)糞便中殘留太多水分時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生水樣大便。這可能是由于結(jié)腸沒(méi)能再吸收其中的水分，因?yàn)樗鼈兺ㄟ^(guò)腸道轉(zhuǎn)運(yùn)的速度過(guò)快，與腸壁接觸的時(shí)間沒(méi)有足夠長(zhǎng)；也可能是由于腸道毒素引起的水分向結(jié)腸釋放。某些類(lèi)型的可溶性膳食纖維過(guò)量會(huì)導(dǎo)致液體滯留在糞便中，導(dǎo)致糞便疏松、柔軟。

????可溶性纖維對(duì)形成完美的糞便很重要，然而，它需要與不可消化的不溶性膳食纖維和抗性淀粉一起食用，這樣才能形成固體糞便。不溶性膳食纖維存在于一些水果（特別是果皮）、蔬菜、堅(jiān)果、種子類(lèi)和全谷物中?？剐缘矸凼且环N不能被完全分解和吸收的淀粉，而是被腸道細(xì)菌轉(zhuǎn)化為短鏈脂肪酸。為了獲得更多的抗性淀粉，可以選擇完整的，未經(jīng)處理的碳水化合物來(lái)源（比如全谷物）、水果、蔬菜、豆類(lèi)、放涼的熟土豆和米飯以及綠（未成熟的）香蕉等。

????腹瀉時(shí)通常是水樣大便，腹瀉有多種原因：

????1、由于微生物分泌的毒素；

????2、由病毒、細(xì)菌和寄生蟲(chóng)引起的感染。這些會(huì)影響胃腸道的正常吸收和分泌過(guò)程，導(dǎo)致過(guò)多的水分和電解質(zhì)滯留在腸道；

????3、炎癥性腸病，比如潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩??；

????4、吸收不良綜合征，比如乳糖不耐受、乳糜瀉等，導(dǎo)致水分滯留在腸道。

????發(fā)生腹瀉時(shí)，保水很重要的，同時(shí)可能還需要補(bǔ)充一些丟失的電解質(zhì)（鈉和鉀）。

????鉛筆樣細(xì)便

????鉛筆樣細(xì)便可能提示結(jié)腸內(nèi)有梗阻。當(dāng)糞便強(qiáng)行通過(guò)時(shí)，它們會(huì)變得更細(xì)，呈鉛筆狀。炎癥、潰瘍、結(jié)腸息肉、腫瘤等都會(huì)導(dǎo)致這種類(lèi)型的糞便。很多人可能會(huì)偶爾出現(xiàn)這種形狀的大便，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該引起重視，以便消除任何有害的原因。

????顆粒樣大便

????顆粒樣大便說(shuō)明糞便在結(jié)腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，糞便中的水分被腸道吸收。腸道轉(zhuǎn)運(yùn)速度緩慢會(huì)導(dǎo)致糞便滯留和水分被持續(xù)吸收。顆粒樣大便的另一個(gè)原因是糞便量少。不溶性膳食纖維會(huì)留住水分，且增加糞便體積。當(dāng)糞便體積不夠時(shí)，它就不能擴(kuò)張或拉伸直腸肌壁，導(dǎo)致我們想排便的反射不能產(chǎn)生。這種類(lèi)型的大便很難排出，經(jīng)常引起便秘。含有過(guò)多動(dòng)物性食物而很少植物性食物的飲食會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題。

????干硬大便

????這些類(lèi)型的糞便通常也可以由于糞便水分被過(guò)分吸收所產(chǎn)生的。干硬大便也很難排出，造成便秘。這個(gè)問(wèn)題可能是由于腸道轉(zhuǎn)運(yùn)速度減慢，沒(méi)有喝足夠的水和飲食中沒(méi)有包含足夠的膳食纖維造成的。某些藥物，包括降壓藥、抗組胺藥、抗抑郁藥和像可待因這樣的止痛藥等，會(huì)影響腸道功能，往往會(huì)減慢腸道內(nèi)容物的移動(dòng)速度。? ??