??你不是你的情緒。不必讓自己陷入在情緒的沼澤里，你可以隨時(shí)跳脫出來。以第三人稱視角去觀察它，覺察它的出現(xiàn)，如果你愿意的話，去深挖一下每一次情緒出現(xiàn)的原因，它能幫助你去發(fā)現(xiàn)并改變你深層次的信念以及走出不斷重復(fù)的循環(huán)模式。

??你可以打破你看待事情的舊有模式，打破因過去經(jīng)驗(yàn)所帶來的自我幻象、放下對他人即往一貫的投射思想。你可以用開闊的視角去看待身邊的每一件事，以一種更積極樂觀的態(tài)度和心情去經(jīng)歷每一件事。

??一切奇跡都有可能發(fā)生在你生活之中。并且你值得。

??所有發(fā)生在你身上的事它都可以是中性、空性的。它不好也不壞，你可以放下對于好與壞的評判、放下對結(jié)果的預(yù)設(shè)。保持信任地隨著生活的流動(dòng)而前進(jìn)，運(yùn)用水的智慧，保持覺知且信任地去生活。

??最近記得多補(bǔ)充水分。

??這個(gè)月可以多食素，有條件的朋友可以本月持素齋。

??本月可以多聽聽靈性音樂。感受他們背后的頻率，擴(kuò)展你的覺知、意識和感知。

??你是安全的。

??在靈xing成長過程中，有勇氣去不斷的突破，所謂【突破】就是在你面對與過去相同的事件和情況事情里，你超越過去以往一再的條件反射模式，用新的選擇和反應(yīng)去回應(yīng)某件事。能夠更快的超越你的情緒，感知情緒背后更深刻的原因。對當(dāng)下有著更清晰的覺知。

??誠實(shí)的面對自己。

??明辨真相的洞察力會(huì)協(xié)助你導(dǎo)正方向。離開虛妄幻象，找到真實(shí)寶藏。

??你可以在所有那些混沌不明與看似困難重重的事件之中找到清明。

??開啟清明的洞察力時(shí)，你的心依舊可以保持開放與敞開。??

??保有平靜之心，體悟透徹的洞見。

??我愛你們。

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祝福你我??

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