改變命運：第一步先暫停舊模式

人生所有的問題，終歸是自己的問題

獨來世間，獨離世間

學會反思，寫下來舊模式

理解了自己才能理解他人

不要雞同鴨講，站在同一平臺

新模式：一停，二思，三溝通

了解人性加溝通

第一步，暫停舊模式（戒定慧，靜觀其變，先站在坑前）

寫出最重要的問題，梳理舊的處理模式，再暫停實踐