昨天，內(nèi)地公布“新十條”--“關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知”。

內(nèi)地放寬防疫新十條

一、科學(xué)精準(zhǔn)劃分風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。

二、進(jìn)一步優(yōu)化核酸檢測(cè)。

三、優(yōu)化調(diào)整隔離方式。

四、落實(shí)高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)“快封快解”。

五、保障群眾基本購(gòu)藥需求。

六、加快推進(jìn)老年人新冠病毒疫苗接種。

七、加強(qiáng)重點(diǎn)人群健康情況摸底及分類(lèi)管理。

八、保障社會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)和基本醫(yī)療服務(wù)。

九、強(qiáng)化涉疫安全保障。

十、進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)校疫情防控工作。

十條公布后，面對(duì)越來(lái)越放寬的防疫政策，相信入境政策也會(huì)調(diào)整，如果真的能調(diào)整，則是留學(xué)生利好消息之一。但很多即將要去國(guó)外留學(xué)的同學(xué)也免不了擔(dān)心，新冠感染后的到底是什么情況？我們就找到了一名在國(guó)外近期感染新冠的同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)他的整體的感受，希望和能夠給大家參考的作用。

感染原因

本以為能夠獨(dú)善其身，雖然防護(hù)做的不錯(cuò)，可還是躲不過(guò)中招，只能說(shuō)奧密克戎的傳播力真的很強(qiáng)。

由于平時(shí)很注意防護(hù)，出門(mén)回來(lái)后細(xì)心洗手，對(duì)手機(jī)也進(jìn)行消毒，衣物及時(shí)換洗，所以即便是周?chē)娜嘶径几腥玖诵鹿?，個(gè)人到現(xiàn)在也沒(méi)有破防。這里要說(shuō)明一下，我并不是對(duì)新冠有多大的恐懼，只是我自己的想法是，任何疾病都會(huì)不舒服，所以能不得病就不得病，做好個(gè)人防護(hù)也是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)遠(yuǎn)在國(guó)內(nèi)的父母家人牽掛負(fù)責(zé)。

十二月末的某一天，應(yīng)邀和幾個(gè)朋友吃飯，一共7個(gè)人，在吃飯的過(guò)程中，沒(méi)發(fā)現(xiàn)有人咳嗽，每個(gè)人的精神狀態(tài)都非常好，我自然也沒(méi)有什么不放心的，吃過(guò)飯回到家就感覺(jué)非常疲憊，并且很困（這些感覺(jué)不知道有沒(méi)有關(guān)系，畢竟我這個(gè)人平時(shí)也會(huì)感覺(jué)累）。

回去睡了一覺(jué)，晚上繼續(xù)趕作業(yè)，后半夜才睡覺(jué)，誰(shuí)知道第二天起來(lái)看手機(jī)，發(fā)現(xiàn)昨天吃飯的人之中，有人自測(cè)陽(yáng)性了。當(dāng)時(shí)心里真是OMG，于是馬上拿出自測(cè)開(kāi)始檢查，等待了最漫長(zhǎng)的15分鐘，發(fā)現(xiàn)是陰性，心里也就放下了。

可是，在當(dāng)天下午，我就開(kāi)始輕微地咳嗽，整個(gè)人很困很疲累，總感覺(jué)這情況不對(duì)呀！于是預(yù)約了醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的核酸檢測(cè)，并且買(mǎi)了體溫計(jì)和一些止咳與退燒的藥物做儲(chǔ)備（那時(shí)候還沒(méi)發(fā)燒）。

最終.......當(dāng)專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)結(jié)果出來(lái)后，陽(yáng)性，我積累了這么久的金身被破了！

感受和過(guò)程

在知道結(jié)果后，我的反應(yīng)就兩點(diǎn)，累和咳嗽，并沒(méi)有發(fā)燒。于是果斷放棄一切學(xué)習(xí)任務(wù)，一門(mén)心思喝水、吃藥、促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)還準(zhǔn)備了許多氣味很大的水果，就擔(dān)心會(huì)失去味覺(jué)和嗅覺(jué)。

就這樣，一天又過(guò)來(lái)了，第二天，稍有發(fā)燒，37.6，我心里也不知道這到底有沒(méi)有來(lái)到頂峰，畢竟我有同學(xué)燒到40度的情況也出現(xiàn)過(guò)。但病毒還是有輕重緩急，在接下來(lái)的三天中，我最高到過(guò)38.4度，并且體溫并不穩(wěn)定，有時(shí)候還能回到37度以下。除了咳嗽和間接性發(fā)燒，其他感覺(jué)都還好。

從檢測(cè)陽(yáng)性到自測(cè)陰性，時(shí)間不到一個(gè)星期。這期間，我服用過(guò)一些退燒藥，并沒(méi)有吃止痛藥，咳嗽的話，也很少吃咳嗽藥，都是按照中國(guó)食譜進(jìn)行的調(diào)節(jié)，熱水+雪梨（平時(shí)買(mǎi)起來(lái)會(huì)覺(jué)得貴的東西，趁著患病都買(mǎi)了，在心理上也起到了良好的治療作用哈哈哈哈哈哈哈），不停地吃吃吃！

說(shuō)來(lái)也怪，在我的印象里，感染后好像有厭食的情況，但我并沒(méi)有，我這一個(gè)星期的時(shí)間真是沒(méi)少吃（胃口多少會(huì)有影響，但感覺(jué)不大）。所以，如果非要說(shuō)整體感受，好像除了咳嗽也說(shuō)不出什么來(lái)。歷時(shí)6天，從陽(yáng)轉(zhuǎn)陰！

一些嘮叨

首先，不可否認(rèn)的是，奧密克戎的傳染性是絕對(duì)過(guò)硬的，我們幾個(gè)人吃飯，后來(lái)基本都中招了，并且很多人在吃飯前做過(guò)自測(cè)，都是陰性的，所以一頓飯基本就是“一鍋端”。

但國(guó)外現(xiàn)在是沒(méi)有口罩限制，除了一些自愿戴口罩的，很少還能發(fā)現(xiàn)口罩的蹤影，可即便這樣，在戶(hù)外空曠的地方，總體感覺(jué)還不太同意中招，相反，密閉空間則需要更好的注意。

即使感染了，一般情況下不用過(guò)于擔(dān)心，周?chē)艘粋€(gè)朋友發(fā)燒到40度之外，還有一個(gè)咳嗽持續(xù)了一個(gè)月，其他和我的情況類(lèi)似，一個(gè)星期后回到正軌。

關(guān)于吃藥，我不是醫(yī)生，只能靠自己的情況來(lái)說(shuō)，我并沒(méi)有吃太多藥，平時(shí)都有吃一些維生素，患病后就吃了一些退燒藥，別的幾乎沒(méi)碰過(guò)。不知道是不是我身體天賦異稟造成的哈哈哈。

由于怕父母擔(dān)心，我經(jīng)過(guò)自己的判斷，這次感染對(duì)我的影響不大，所以直到轉(zhuǎn)陰了才告知父母，他們很擔(dān)心，以為我是安慰他們，后來(lái)幾天的聯(lián)系視頻確認(rèn)我沒(méi)事兒，才安心了下來(lái)。媽媽還找中醫(yī)弄來(lái)了一些方子（因?yàn)闆](méi)法讓中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)號(hào)脈，所以都是些常用的藥材吧），讓我買(mǎi)齊材料后做預(yù)防之用，可我只是答應(yīng)了，畢竟在這兒弄中藥并不是十分方便。

非要問(wèn)一些建議，我個(gè)人感覺(jué)就是：平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生+好好吃飯+多喝水+早睡早起+代謝能力不要下降，好像也沒(méi)什么了！再就是對(duì)病毒有一種不過(guò)分擔(dān)心的心理態(tài)度即可。

最近聽(tīng)聞國(guó)內(nèi)慢慢放開(kāi)對(duì)疫情的管理，相信不久，可能入境政策也會(huì)調(diào)整，對(duì)留學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是最期盼的，畢竟回去一趟的14+14，14+7，7+3，5+，都不是那么好過(guò)呀！