摘自《生命之書—365天的靜心冥想》克里希那穆提 著、胡因夢 譯

五月三日

將智慧釋放出來

容許我建議你一件事，不妨觀察一下你為什么總是有特定的思考模式，總是會(huì)生起某種感覺。

不要企圖去改變你的思想和情緒，也不要去分析它們，只要覺察你為什么會(huì)有特定的思考模式，你行為背后的動(dòng)機(jī)是什么。

雖然你能透過分析來發(fā)現(xiàn)行為背后的動(dòng)機(jī)，但這并不是真正的觀察；

只有全神貫注地覺知思想和情緒正在運(yùn)作的那一刻，才能看見真相；

這樣你就會(huì)認(rèn)清它們的復(fù)雜性和隱微的程度。

只要你心中還有“必須怎么樣”或“不能怎么樣”的想法，就永遠(yuǎn)也無法發(fā)現(xiàn)思想和情緒的快速變化。

我很確定你們都是從“必須怎么樣”和“不能怎么樣”的環(huán)境里長大的，因此你們的思想和感覺已經(jīng)遭到破壞，你們已經(jīng)被各種體系、方法和老師所捆綁。

試著將那些“必須怎么樣”或“不能怎么樣”的想法都放掉。

但這并不意味你該放任自己，而是去覺察心中的“應(yīng)該”或“不應(yīng)該”。

然后智慧就會(huì)像清晨綻放的花朵一樣開始運(yùn)作起來。