保姆級整理有關(guān)倪海廈：紅棗的用處來啦

1??提出觀點(diǎn)

2??介紹

3??總結(jié)

一、提出觀點(diǎn)

1??紅棗的用處

二、介紹

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1??皮是紅的，里面是黃的，紅如心臟，黃入脾臟，火土兼顧，滋潤力量非常強(qiáng)

2??粘稠的棗湯，胃的津液，紅棗固胃

3??助十二經(jīng)，補(bǔ)中益氣，和解百藥要藥，養(yǎng)脾胃，潤心肺，治療虛熱

4??煎的時候，碾碎開來整，用量適度就可以

殺烏頭附子天雄毒

治攣急引強(qiáng)，味甘

5??助濕熱，脹滿的人也要少用

三、總結(jié)

1??好的身體是科學(xué)的可持續(xù)性的飲食，加上適度且適當(dāng)頻率的鍛煉。特殊期間，照顧好自己，加強(qiáng)營養(yǎng)，做好防護(hù)，增強(qiáng)自身免疫力。