大家好，這里是夏月。

7月份，我國大部分地區(qū)都已經(jīng)進入到了炎熱的夏天，個別地區(qū)更是酷暑難耐。尤其是南方，最近一個月，夏月君一直待在南方，感受到了逐漸逼近的酷暑。最近幾天，每天出門沒幾分鐘就可以大汗淋漓，而這還不是南方最熱的時候...

如果身上總是一股汗臭，想必自己也會尷尬，尤其是擠地鐵身旁有好看的異性時（哈哈）。那么，汗臭到底是什么原因，該如何抑制呢？最近，一位日本科學家就討論了這個問題，一起來看看報道：

梅雨が明ければ、夏本番。少し外を歩いただけでも、汗がじっとりにじむ季節(jié)になった。汗をかくと気になるのが、そのにおい。実は汗そのものは無臭に近い。では、「汗臭い」の正體は何か。

梅雨到來真夏至。這個季節(jié)，戶外稍微走幾步就會出汗。一旦出汗，就會有汗味。而事實上，汗水基本上是無色無味的液體。那么，所謂的“汗臭”到底是什么？

「汗をかくことで『皮膚ガス』が強いにおいを放つようになります」。體臭のメカニズムに詳しい東海大の関根嘉香教授（皮膚ガス學）は、そう説明する。

日本東海大學教授關(guān)根嘉香（皮膚氣體學）對于體臭的構(gòu)成非常熟悉，她對此問題如此說明道：“出汗會導致‘皮膚氣體’放出很強的氣味。”

皮膚ガスとは、人間の皮膚全體から絶えず出ている微量のガスのこと。300種類以上の物質(zhì)からなる。汗が皮膚についたままだと、汗に含まれる脂質(zhì)や乳酸などの成分を、皮膚にすみ著く常在菌が分解し、不快なにおいを放つ物質(zhì)がたくさん作られてしまうという。

所謂皮膚氣體，就是從人類的皮膚中不斷分泌出的微量氣體。這種氣體由300種以上的物質(zhì)組成。當汗液依附在皮膚上時，汗液中含有的脂肪和乳酸等成分會被皮膚上附著的細菌分解，從而產(chǎn)生不那么好聞的氣體。

また、夏は紫外線が強い。皮脂が酸化することで、中高年の加齢臭の原因となる物質(zhì)も増えやすい。さらに夏バテなどで疲労がたまると、血液中にアンモニアが増えて皮膚からしみ出してくる。

另外，夏季的紫外線較強，皮脂會酸化，酸化過程產(chǎn)生的某種物質(zhì)會增多，這種物質(zhì)也就是導致中老年人“老年臭”的原因。加上夏日怠倦癥的原因，人們?nèi)菀赘械狡?，血液中的氨會增多，并從皮膚內(nèi)滲出來。

こうしたさまざまな要因をひっくるめて、私たちは「汗臭い」と感じている?！袱摔い先摔摔瑜盲莆⒚瞍诉`う。食生活や環(huán)境、遺伝的な要因にも左右される」と関根教授は解説する。

這些各種各樣的因素就導致我們所聞到的“汗臭”。關(guān)根教授解釋道：“這種氣味會因人而異，主要受到飲食、生活環(huán)境，以及基因的影響?！?/span>

においを抑えるにはどうしたらいいのか。関根教授のおすすめは、朝に軽いウオーキングなどで汗をかき、シャワーを浴びること。普段からたくさん汗をかく人のほうが體臭は弱まるという。汗腺が鍛えられ、ミネラルがろ過されたサラサラの汗が作られるからだ。

那么如何抑制這種汗臭味呢？關(guān)根教授建議，大家可以早晨起來先散個步出些汗，然后回來沖個澡。平時愛出汗的人體臭會比較弱，因為他們平時大把大把出汗，的汗腺經(jīng)常能得到鍛煉，所以產(chǎn)生的汗液都是被過濾掉礦物質(zhì)的。

逆にエアコンのきいた部屋にいることが多い人などは、汗腺の機能が衰え、ミネラル分の多いベトベトした汗をかきやすい。常在菌が活性化し、においの原因物質(zhì)がたくさん作られてしまうため、要注意だ。

反之，經(jīng)常待在空調(diào)房里的人，其汗腺功能較弱，分泌的汗液容易帶有很多礦物質(zhì)成分。而皮膚上的常在菌類具有活性化，它們會和礦物質(zhì)反應(yīng)，制造出產(chǎn)生體臭的物質(zhì)，所以要多注意。

汗をかいたら、ウエットシートですぐに拭き取るのが有効。制汗スプレーも効果があるが、汗が出るのを止めてしまうため體溫調(diào)節(jié)が難しくなる。熱中癥にもつながるため、一時的な使用にとどめたほうが良いという?！军\田阿紗子】

出汗的話，用濕巾擦拭會非常有效。抑制汗液的噴霧也有一定效果，但是因為這種噴霧會阻止出汗，因此對體溫的自我調(diào)節(jié)不太好，容易讓人中暑，因此只是暫時使用一會的話就沒什么大問題。

關(guān)注我，不迷路，一起提升日語水平、了解日本趣事。

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