蘆筍我喜歡配肉吃，你呢？

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

ヾ(?°?°?)??

一：步驟

★★★★★★★★

1大蝦收拾干凈

2將蘆筍頭部分切腸段，

3剩余用刀壓后切小段，鍋煮開(kāi)水焯燙一下，再迅速過(guò)冷水涼涼，

4取一片利比利亞火腿，將蘆筍腸段部分卷起備用。

5鍋下薄油，將蝦仁下鍋煎至變色，

倒入蘆筍鋪平，撒上黑胡椒粒，翻炒至蘆筍表面焦黃，撒鹽調(diào)味，出鍋關(guān)火，

放入卷好的蘆筍，利用余溫煎香火腿，搞定擺盤。

二：成品

????????