陰虛、陽虛、精血不足怎么辦？今天給大家分享一個方子，簡單一味中藥幫你補(bǔ)回來。

“精充九竅，養(yǎng)百骸”是中醫(yī)上常說的一句話。這么說的原因就在于，腎精是我們周身能量的源泉，它對于周身以及五臟六腑來說都是非常重要的，都需要依靠它來滋養(yǎng)，它源源不斷地給周身提供營養(yǎng)，帶來能量。

中醫(yī)上認(rèn)為，腎藏精，肝藏血，肝、腎本同源，有著精血互化之功。倘若我們的肝腎精氣不足，就會很容易導(dǎo)致頭暈眼花、健忘耳鳴的癥狀，一般來說這些直接表現(xiàn)在身體上的都屬于是實證；那么虛癥就表現(xiàn)在體內(nèi)，就比如說失眠多夢、心煩意亂等。

其實這些大部分都是肝腎陰虛、精血不足導(dǎo)致的。日復(fù)一日，就會逐漸出現(xiàn)精神不佳、須發(fā)早白、失眠健忘、身體早衰等癥狀。

那要如何來補(bǔ)精血呢？今天就給大家分享一味藥，熟地黃，它可以較好地生精血、補(bǔ)五臟。

《本草綱目》中李時珍是這樣記載熟地黃的，“填骨髓，長肌肉，生津血，補(bǔ)五臟......利耳目，黑須發(fā)”?？梢娝牧α恐蟆?/p>

熟地黃對于我們來說算是一個老朋友，它有一個雙胞胎的兄弟生地黃，熟地黃就是在生地黃的基礎(chǔ)上炮制而來的，其中去除掉了生地黃原有的涼性，味甘，性溫，外觀是黑色的，不過黑色更能夠很好地入腎。不僅可以滋陰，而且可以補(bǔ)益氣血、緩解人體氣血的虧虛，并且可以益精填髓，對于腰膝酸軟、頭暈眼花、失眠心悸、以及身體早衰都有較好的作用。

但是一定要在辯證后才可以使用。