不管是咨詢過的回避型依戀，還是我自己，今天這個話我一定要說出來，那就是，請不要相信回避型依戀提分手，他們大概率不是真的想和你分手。

你和ta可能剛剛經(jīng)歷過什么不愉快的事情，ta的內(nèi)心受到了傷害，一時間又無法處理傷口，所以只能蜷縮在自己的世界里了，并覺得還是一個人來得更好。以前一個人的時候也沒有那么多煩惱。

回避型依戀會口是心非，正是因為他們?nèi)笔Я税踩?。通過提分手，ta既是想要來威嚇你，告訴你ta的底線和憤怒，同時又是想以此來試探你對ta的真實內(nèi)心。ta覺得，只有在發(fā)生矛盾的時候，人的內(nèi)心反應(yīng)才是真的，甜言蜜語時往往會被荷爾蒙蒙蔽住頭腦。所以，ta在這個時候提分手，認為是考驗?zāi)愕膽B(tài)度的絕佳時機。是不是在ta生氣的時候，你也會讓著ta，讓ta有舒適的感覺。

可一旦你真的答應(yīng)了分手，回避型依戀會非?？只牛杏X天都塌了。ta以為你愛ta，就應(yīng)該是無理由的，你會哄著ta，讓著ta，你說分手也是為了讓ta來反駁你，證明你對ta的重要性，卻不曾想到ta會真的說，那就分了吧。

那么，分手之后的回避型依戀的內(nèi)心世界會是怎么樣的呢？通?？梢苑譃槿齻€：

1、懊悔

對你的同意分手無話可說，心里會有一點后悔去做這樣的試探，但是也絕不會承認自己是故意的，更不會承認自己后悔，只能是啞巴吃黃連。懊悔的表現(xiàn)，不是ta會給你寫小作文，而是ta不會挽回你，保持沉默不語，跟你徹底老死不相往來，也不會主動來找你。

2、自卑

回避型依戀本來就是沒有什么安全感的，本來還指望從你那里可以得到一些慰藉，沒想到你也傷了ta，讓ta的自尊心再次受到打擊。ta會想到，難道我真的那么不值得嗎？如果不及時給回避型力量，ta可能會變成加強版的疏離型，甚至出現(xiàn)抑郁癥等更嚴重的心理問題。

3、平靜

回避型依戀在說了分手之后會異常平靜，平靜到你都懷疑ta是不是真的喜歡過你。ta不會死纏爛打，不會主動求和，好像人間蒸發(fā)一樣。ta只會默默地平靜地等待著你的離開，等待著讓自己開始習(xí)慣和適應(yīng)一個人的日子。ta會轉(zhuǎn)移注意力，比如會在分手后的一段時間，把自己變成加班狂。通過專注其他事情，可以緩解因為分手帶給ta的傷害。

這里敲重點，回避型依戀可能很多時候自己都看不懂自己，所以，你不要被ta的語言所迷惑。

回避型依戀明明不想分手，卻會反復(fù)把喜歡的人往外推開，反復(fù)去驗證，但是自己卻不自知這樣的行為對兩個人的感情的影響會有多大，也不理解這對伴侶有多么不公平。

你要明白，對回避型依戀來說，最大的絕情不是說“分手”，而是真的從此不來打攪你。ta會慢慢習(xí)慣沒有你的日子，也會慢慢去適應(yīng)一個人的生活，不會去主動找你，再想你也不會去。這不是他們冷血，而是他們對未來沒有把握，他們的內(nèi)心是孤獨和自卑的。