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【1】自殺危機：娛樂圈的抑郁情況只不過是冰山一角，明星們的抑郁癥更容易得到關(guān)注。但對普通人而言，抑郁癥更隱蔽，傷害也更大。

【2】預(yù)防青少年自殺危機：如今，青少年的抑郁癥發(fā)病率逐漸升高。但是很多父母由于對抑郁癥認(rèn)識不足，難以理解孩子的癥狀，甚至對孩子嘲諷和批評，讓他們不要“演戲”“假裝生病”。這往往會讓青少年抑郁癥患者感到不被理解，產(chǎn)生巨大的痛苦和沮喪感，賭氣式地用自我毀滅與父母對抗，并立即付諸行動，結(jié)束自己的生命。

【3】預(yù)警信號:當(dāng)一個人產(chǎn)生抑郁情緒，可能不會直接向周圍人如實傾訴，但有一些“預(yù)警信號”，比如表現(xiàn)得極度沮喪、抑郁和絕望；蓬頭垢面，不再重視自己的外表；不再與朋友、家人聯(lián)系，談?wù)撚嘘P(guān)自殺的事，把身邊財物贈與他人，與他人告別，寫下遺囑；如果你看到周圍人有這些言語或行為表現(xiàn)，請?zhí)貏e留意

【4】身邊人和患者一起應(yīng)對自殺情緒：抑郁癥不僅是一種因為神經(jīng)遞質(zhì)濃度異常導(dǎo)致的生理疾病，也是一種心理疾病，所以在做生理治療的同時輔以心理干預(yù)，是很有必要的，這樣雙管齊下方能一勞永逸

【5】產(chǎn)生自殺想法的原因：多數(shù)研究結(jié)果都證實了思維反芻和抑郁情緒的正向關(guān)系，它會加重人的無望感，增加人對未來的消極期望。看一個抑郁患者思維反芻的程度，就能夠預(yù)測其自殺意念的可能性

【6】藥物和自殺危機：抑郁癥患者自殺，往往發(fā)生在從輕度向中度惡化，以及從重度向中度好轉(zhuǎn)的階段。原因是，抑郁癥藥物治療的特點是，先改善患者的動力，后改善患者的情緒。自殺要具備兩個條件，即自殺的意愿和執(zhí)行的動力。

【7】治療抑郁癥很長時間了，但是自殺念頭還是時常出現(xiàn)，我該怎么辦？

【8】患者矛盾的心態(tài)：他們不是不知道死亡的可怕，但與此同時，他們也難以抗拒死亡的吸引力。他們可能會幻想，“如果我死了，那就再也不用被這些心理問題困擾了”“如果我死了，那就一了百了，不用再和心魔作斗爭了”。但對個體來說，死亡畢竟是可怕的。因此他們一方面希望以死來解脫痛苦，另一方面也希望得到別人的幫助，渡過難關(guān)。

【文章非原創(chuàng)，采集自網(wǎng)絡(luò)】

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【1】自殺危機

2003年4月1日，張國榮從香港文華酒店24層縱身跳下，留下寥寥片語“Depression。我一年來很辛苦，不能再忍受。我一生沒做壞事，為何這樣？”2016年9月16日晚，喬任梁在家中離世，年僅28歲。據(jù)其生前好友透露，他此前曾飽受抑郁癥困擾。抑郁癥，這個潛伏在世間的隱形殺手，它以悄無聲息的姿態(tài)吞噬每一位患者的求生意志。尤其是在高壓環(huán)境下的娛樂圈，近年來屢屢曝出藝人抑郁自殺的新聞，

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張國榮離開后，其密友及前經(jīng)紀(jì)人陳淑芬明確表示，“哥哥”的自殺源于抑郁癥。得病之初，張國榮出現(xiàn)了一系列病癥反應(yīng)：手抖、睡不著、出冷汗。2002年開始，張國榮原本準(zhǔn)備合作推出的一張大碟因此耽擱；已接下的片約不得不推掉；而準(zhǔn)備由演員向?qū)а蒉D(zhuǎn)型的作品也因資金問題而沒能開機，這些都讓他備受打擊，卻由于擔(dān)心被八卦雜志歪曲，不敢去看精神科醫(yī)生。

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在世界衛(wèi)生組織的自殺率統(tǒng)計中，亞洲地區(qū)最高的是韓國。在對260名韓國藝人進行調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)有40%的演員患有抑郁癥，并且曾有過自殺念頭。自2005年知名影星李恩珠在家中上吊自殺起，在隨后的10多年間，共有超過30多位韓星相繼走上絕路，其中不乏崔真實、鄭多彬，崔雪莉，具荷拉等知名藝人。明星們的心理健康問題令人咋舌，但是娛樂圈的抑郁情況只不過是冰山一角，明星們的抑郁癥更容易得到關(guān)注。但對普通人而言，抑郁癥更隱蔽，傷害也更大。

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抑郁癥常常被人們以“心理的感冒”來比喻，這個比喻想告訴大家，抑郁癥很常見，每個人都可能在一生中某個時候罹患抑郁癥。但是，這比感冒嚴(yán)重的多，因為有很多抑郁癥患者會出現(xiàn)自殺想法，甚至10-15%的抑郁癥患者自殺而死。

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普通人常常會隱藏自己的抑郁，假裝自己積極向上。因為，很多抑郁癥患者都不希望其他人為自己擔(dān)心，不想讓愛他的人與他一起痛苦，所以什么都不會說，但假如……有人真的走進了他們的內(nèi)心，就會發(fā)現(xiàn)，那些岌岌可危，似乎稍一觸碰，就會轟然坍塌的樓宇。希望大家日常多給身邊的人一些關(guān)愛，給抑郁癥患者一些留意、寬容。不要去隨意指責(zé)他們軟弱，他們矯情

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【2】預(yù)防青少年自殺危機

對于一些青少年來說，他們比較沖動，對于死亡的認(rèn)識不足，容易走上自我毀滅的道路。報紙上經(jīng)?？吹?，某某中小學(xué)的學(xué)生，因為父母的責(zé)罵，老師的批評，跳樓自殺。青少年的情緒控制能力較低。因此，在面對壓力事件時，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生嚴(yán)重的挫折情緒，想到用死來解脫痛苦，并且立即付諸行動。

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此外，我們的教育只有成績，對生命教育并不重視，很多學(xué)生對于死亡認(rèn)識不足。以前看過這樣的新聞：幾名小學(xué)生為了體驗穿越，留下遺書上吊自殺，結(jié)束自己年輕的生命。對于這些小學(xué)生來說，死亡似乎是一件可逆的事情。上吊自殺，只不過是從一個世界穿越到另一個世界的手段，對于死亡沒有充分的認(rèn)識。

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如今，青少年的抑郁癥發(fā)病率逐漸升高。但是很多父母由于對抑郁癥的認(rèn)識不足，難以理解孩子的癥狀，甚至對孩子嘲諷和批評，讓他們不要“演戲”“假裝生病”。這往往會讓青少年抑郁癥患者感到不被理解，產(chǎn)生巨大的痛苦和沮喪感，賭氣式地用自我毀滅的方式與父母對抗，并立即付諸行動，結(jié)束自己的生命。此外，這些青少年可能會幻想著“另外一個世界”，認(rèn)為自殺能讓自己去到另一個世界，擺脫痛苦，開始新的生活。因此，他們草率地結(jié)束自己的生命，十分令人嘆息。

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【3】預(yù)警信號

60%-80%的患有精神抑郁癥的自殺者事先都有明顯的表達，對于病人可疑的小動作，不能掉以輕心。

1流露出一些消極的念頭，比如常常覺得生不如死、活著沒意思等等。

2對身邊的人說：“我活著沒意思”你們再也不會因為我而煩惱痛苦了。我再不會連累你們的……

3打聽一些可以用來自殺的藥物，或是打聽與死亡有關(guān)的事情。

4隱藏與自殺有關(guān)的東西，比如刀片、繩索，或是安眠藥。

5開始整理自己的物品，清理賬務(wù)。好像要跟你道別的樣子，交代些重要的事情

6情緒由悲觀轉(zhuǎn)為正常、高昂?；蛴烧Ｗ兊靡钟簟⒌统?、煩躁不安。

實際上這是向他人發(fā)出的求救信號，如能及時破譯，實施干預(yù)，自殺是能預(yù)防的。 家人要把這些危險品放在隱蔽的地方，使病人不易找到。藥物不要一次大量交給病人，住高樓的，最好在陽臺窗戶加護欄。

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此時，患者正在抑郁情緒中掙扎，需要你的關(guān)心和幫助。主動聯(lián)絡(luò)對方，詢問對方的意圖。在對方提到與自殺有關(guān)的內(nèi)容時，直接詢問對方是否真的在考慮。問話方式必須是直接的，以免被誤解成其他意思。多數(shù)情況下，真的在考慮自殺的人會想要談?wù)撨@件事

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自殺情緒的產(chǎn)生，除了本身的抑郁情緒，外界的刺激也有很重要影響開始的時候是覺得活著好累，“想死”。漸漸的，覺得自己沒有用，還拖累別人。就從“我想死”變成“我該死”。部分長期抑郁的人與長期對自殺的渴望感相處。剛開始時，自殺的念頭可能會嚇到他們，但是隨著時間過去他們已對此習(xí)以為常，并且學(xué)會了在每次很想自殺的時候，找到繼續(xù)活下去的理由，自殘是因為內(nèi)心壓抑到需要身體承受一些發(fā)泄。真正自殘的人，是不會害怕的，也不會覺得

疼的。因為活著的痛苦已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對死亡和痛感的恐懼

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【4】身邊人和患者一起應(yīng)對自殺情緒

抑郁癥很大程度上會跟焦慮癥并發(fā)為綜合癥，也就是說當(dāng)你患上抑郁癥的同時你也很有可能患上了焦慮癥，并根據(jù)其所占的比例，分為抑郁性焦慮癥跟焦慮性抑郁癥，當(dāng)然需要注意的是，抑郁癥不僅是一種因為神經(jīng)遞質(zhì)濃度異常導(dǎo)致的生理疾病，也是一種心理疾病，所以在做生理治療的同時輔以心理干預(yù)，是很有必要的，這樣雙管齊下方能一勞永逸。以前的三環(huán)類藥物漸行漸少了，長江后浪推前浪，二代藥物五朵金花戰(zhàn)勝了三環(huán)，不是新鮮事。

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重度患者的絕望是完全可以到生無可戀的程度。不僅僅是對現(xiàn)在的生活覺得沒意思，對未來覺得沒意思，甚至對以前過過的生活都持有懷疑態(tài)度。產(chǎn)生絕望感和體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌有關(guān)。通常需要吃藥而不是只做心理治療。

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患者可以與信任的人一起做出安全計劃。要知道，你不必一個人承受所有的痛苦。在意識到自己有自殺情緒的開始，你可以向你信任的朋友或是親人訴說你的感受。如果你感到難以對身邊的人開口，或是怕他們擔(dān)心，也可以預(yù)約專業(yè)的心理咨詢師。和ta一起制定一份安全計劃。

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這份計劃需要包括，如果你感到自殺情緒特別強烈時，你可以通過怎樣的途徑聯(lián)系到ta；你和ta會做出哪些步驟，來逐步幫助你解除危機。把這份計劃寫下來，放到自己平時看得到的地方。在自殺情緒強烈的危機時刻，如果沒有妥善的安全計劃，請報警，或撥打急救電話。向?qū)I(yè)人士請求幫助。

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【5】產(chǎn)生自殺想法的原因

罪魁禍?zhǔn)字唬核季S反芻

要了解抑郁癥患者的自殺念頭，首先要了解抑郁癥患者的一個重要心理病理特征是“思維反芻”。思維反芻是指患者經(jīng)常過分沉溺于消極的思維中而無法自拔，也就是大腦里不停地思考一些不好的事情，特別是自我攻擊、自責(zé)甚至自罪的想法。

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當(dāng)患者遭遇諸如考試失敗、離婚、喪親、戀愛失敗、晉升失敗、財產(chǎn)喪失、癌癥、中風(fēng)等負(fù)性生活事件之后，個體的思維經(jīng)常停留在生活事件的影響之下，不斷地想：

“為什么是我？”

“為什么這種事發(fā)生在我身上”

或者是“如果總是這樣，我將不能投入到新的工作中”

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他們反復(fù)思考事件的原因、后果及其給自己帶來的感受等內(nèi)容。這種消極思維反過來又會強化患者的負(fù)面情緒，聚焦于自我的思維反芻會增加悲傷、焦慮和沮喪的感覺。面臨抑郁情況下，如果選擇思維反芻的方式，會延遲、加重抑郁情緒。多數(shù)研究結(jié)果都證實了思維反芻和抑郁情緒的正向關(guān)系，它會加重人的無望感，增加人對未來的消極期望。看一個抑郁患者思維反芻的程度，就能夠預(yù)測其自殺意念的可能性。

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罪魁禍?zhǔn)字核季S認(rèn)知障礙

負(fù)罪感，無用感和無安全感。抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負(fù)罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認(rèn)為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個人衛(wèi)生。

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難以集中精力和正常思維：抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力?；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ钭兊脹]有效率，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。

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而中度以上抑郁、焦慮患者，雖然根據(jù)個體的情況有所出入，但是大多數(shù)人的共性，是一種「虛無」的狀態(tài)。厭世、對一切失去興趣、沒有快樂、也沒什么不快樂、失去了感知感受的能力、自我否定、自我厭惡、自我封閉。

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罪魁禍?zhǔn)字鹤詺⒛铑^與大腦結(jié)構(gòu)有關(guān)

為什么抑郁癥患者容易思維反芻，為什么總是鉆進牛角尖出不來呢？是不是腦子出問題了？

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有研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者的大腦結(jié)構(gòu)確實有些異常。研究者通過一種大腦成像技術(shù)（核磁共振成像的特殊形式，通過在活體上追蹤水分子彌散運動，呈現(xiàn)出神經(jīng)細(xì)胞的連接圖），檢測抑郁癥患者大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)位于大腦左半球前額葉中部、與執(zhí)行功能有關(guān)的部位，白質(zhì)的神經(jīng)聯(lián)系與抑郁癥患者的自殺意念有關(guān)。

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健康人群和無自殺意念的抑郁癥患者，神經(jīng)聯(lián)系上沒有太大差別，但有自殺意念的抑郁癥患者對比以上兩類人群，神經(jīng)聯(lián)系明顯減少。大腦左半球通常被認(rèn)為與積極情緒和產(chǎn)生行事動機有關(guān)，而前額葉中部與執(zhí)行能力有關(guān)的區(qū)域，掌管了認(rèn)知能力的靈活多變性，具有對行為導(dǎo)致的后果的預(yù)測能力，還負(fù)責(zé)執(zhí)行正確的行為和及時停止不合適行為。因此，研究者們推測，該部位的神經(jīng)聯(lián)系越少，當(dāng)患者遭遇抑郁癥狀折磨時，就更容易產(chǎn)生自殺的想法。

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2016年年底自然雜志發(fā)了一篇文章給抑郁癥用藥后患者為什么會想自殺又給出了一個新的假說。研究發(fā)現(xiàn)小鼠腦干的中縫背核（DRN）投射到終紋床核（BNST）的5-HT神經(jīng)元的激活會產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良情緒。DRN的5-HT受體是一種新發(fā)現(xiàn)的受體5-HT2CR。這些5-HT神經(jīng)元被激活后會抑制BNST投射到腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA）和下丘腦外側(cè)區(qū)（LH）的通路，這兩個通路與電腦的獎賞和警覺有關(guān)，這兩個通路的激活可以減輕焦慮。因此影響5-HT釋放的SSRI可能通過影響這個通路而造成年輕人用藥初期想自殺的想法。

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但是BNST產(chǎn)生的焦慮可能由促腎上腺激素釋放激素（CRH）這種在應(yīng)激時過多產(chǎn)生的東西有關(guān)，所以也有很多研究在努力找出如何有針對性的影響B(tài)NST。

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抑郁癥導(dǎo)致的自殺行為，并不僅僅是簡單的，大家常說的「想不開，輕生求解脫」，其實是多種力量綜合起來的，自然而然的結(jié)果。大部分人的問題是把抑郁情緒和抑郁癥搞混了。人在經(jīng)歷低谷的時候，比如失戀、失業(yè)、家庭變故等等，產(chǎn)生抑郁等負(fù)面情緒是很正常的，只是基本每個人都會有的孤獨情緒而已，并不是醫(yī)學(xué)上的抑郁癥。

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【6】藥物和自殺危機

為什么開始抗抑郁治療后有些人會出現(xiàn)自殺意念或是去實踐？

和很多人想像的不一樣，抑郁癥患者并不是病情越重越容易自殺。抑郁癥患者自殺，往往發(fā)生在從輕度向中度惡化，以及從重度向中度好轉(zhuǎn)的階段。原因是，抑郁癥藥物治療的特點是，先改善患者的動力，后改善患者的情緒。自殺要具備兩個條件，即自殺的意愿和執(zhí)行的動力。

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重度患者往往大腦一片空白、體力不支，不具備自殺能力；而藥物一旦起效，患者大腦的抑制先得以解除（有了動力），可是情緒的好轉(zhuǎn)要落后一周（自殺意念還在），自殺往往在這一階段發(fā)生。干預(yù)自殺，就要學(xué)會識別患者從輕度向中度惡化、尤其是從重度向中度好轉(zhuǎn)的關(guān)口。

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對抑郁癥的成見以及抗抑郁藥的副作用的誤解：認(rèn)為自己一生的事業(yè)發(fā)展毀了、記憶力和工作能力減退自己沒前途了，認(rèn)為自己不會好了，一生都要吃藥都要怕發(fā)病，或是在出現(xiàn)性功能障礙，想象自己以后都不行。主要出現(xiàn)在一部分年輕的、事業(yè)發(fā)展好的病患身上。有些人服了抗抑郁藥會有幻聽，即使知道是幻聽，幻聽也會令人很煩躁或恐懼，以為自己徹底瘋了，沒救了。

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某些癥狀較先恢復(fù)：這也是以前本科上課時老師解釋抗抑郁藥開始治療初期遇到的問題。老師上課是這么講的，因為抑郁癥有行為減退、動作減少，在治療后因為動作行為減退的癥狀較抑郁心境更快恢復(fù)所以就有動力去自殺了。在藥物治療初期，精神運動性抑制、焦慮、憤怒往往在治療前兩周就有明顯恢復(fù)，低落的情緒、悲觀的想法常常持續(xù)到治療幾周后。這么說有些難理解。表現(xiàn)在有些病患剛來就診時說：想自殺，但是沒有勇氣。藥物治療幾天后還是想自殺，但是有勇氣了……

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靜坐不能：是一種常見的不良反應(yīng)，也是一種復(fù)雜的、不愉快的情緒狀態(tài)。甚至從外表看不出來?；颊?strong>感到輕微的震顫到煩躁不安，不能安靜的坐下來，感覺情緒即將要爆發(fā)，還會有焦慮反應(yīng)，出現(xiàn)異常的沖動，常常帶有攻擊性。出現(xiàn)靜坐不能的患者存在很高的自殺風(fēng)險，甚至健康的人服用藥物后出現(xiàn)靜坐不能，也會產(chǎn)生自殺意念。

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分離性體驗：時間停滯感、似曾相似感、靈魂出竅感、分不清自己到底是做夢還是醒著。覺得自己不是真實的自己了（人格解體），感到在云霧中一樣，所有的事物都離自己很遙遠(yuǎn)（現(xiàn)實解體）。在這里用文字描述起來可能許多人以為是一種很有趣的感覺，很好奇，但是遇到的實際經(jīng)歷過的人都覺得這種狀態(tài)非常痛苦，非常害怕這種狀態(tài)再次發(fā)生。如果用藥后出現(xiàn)這種情況應(yīng)立即停藥，在停藥后兩三天會逐漸消失。

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【7】治療抑郁癥很長時間了，但是自殺念頭還是時常出現(xiàn)，我該怎么辦？

如果你是輕度抑郁癥患者，當(dāng)你偶出現(xiàn)自殺想法時，首先需要學(xué)會跳出自己的頭腦，不要被腦子里的怪念頭控制住，要知道，你的大腦不是你的主宰者，它只是你的大腦，大腦里面的想法只是大腦的功能。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，做些有意義的事情，有興趣的事情。如果你做不到，而且抑郁情緒越來越重，需要及時就診，請精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生幫助

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如果你的抑郁癥比較嚴(yán)重，大腦里自殺念頭越來越多，越來越強大，一定要找醫(yī)生復(fù)診，必要時增加藥物，并且最好能在服藥的同時尋找心理治療。要記住自殺危機干預(yù)熱線電話（800-810-1117（座機）、010-8295-1332），需要時隨時撥打，尋求專業(yè)幫助。

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如果你的自殺想法如同另一個人的聲音一般真實，促使你做出計劃，做出自殺行動，特別是你頭腦里的自殺想法如同神秘的聲音一般誘惑你做出自殺行為時，你一定要發(fā)出求救信號，告訴身邊的親友、同學(xué)，請他們幫助你尋求醫(yī)生幫助或者撥打自殺干預(yù)熱線。

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請抑郁癥患者朋友注意：“自殺想法”有時很狡猾，會變著樣子出現(xiàn)在你的頭腦里。有時它象一個哲學(xué)家，幫助你分析人生沒有意義，讓你覺得自殺就是解脫；有時它象一個藝術(shù)家，在你腦海里呈現(xiàn)出各種自殺之后的幻想，或者用各種美好的畫面引誘你；有時它象一個故事家一般，給你講述各種名人自殺的故事，誘惑你學(xué)習(xí)名人；有時它又像一個魔鬼，恐嚇你，讓你痛不欲生，用失眠、疼痛、無力等癥狀折磨你。

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請你記住，只要你不聽從它們的誘惑、迷惑、恐嚇，也許這些狡猾的自殺想法會慢慢消失，“見怪不怪，其怪自壞”。你與他們相處久了，會更好地認(rèn)清他們的真實面孔：自殺背后是渴求幸福，但是卻以“回避痛苦”的面目出現(xiàn)。當(dāng)你有自殺想法時，你一定是遇到了人生痛苦的事情，一定是遇到了難以克服的困難，你的人生之旅似乎卡在了一個困境中，自殺只是你解脫苦難的自動化想法。你不妨和自殺想法對對話，聽一聽它到底想要什么？

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【8】患者矛盾的心態(tài)：

自殺者，往往也具有矛盾的心態(tài)。他們不是不知道死亡的可怕，但與此同時，他們也難以抗拒死亡的吸引力。他們可能會幻想，“如果我死了，那就再也不用被這些心理問題困擾了”“如果我死了，那就一了百了，不用再和心魔作斗爭了”。但對個體來說，死亡畢竟是可怕的。因此他們一方面希望以死來解脫痛苦，另一方面也希望得到別人的幫助，渡過難關(guān)。

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而抑郁癥，對于個人和家庭來說，都是一個沉重的負(fù)擔(dān)。對于抑郁癥患者來說，以下一些想法都是常見的：“唉，我的腦子怎么像一團漿糊，轉(zhuǎn)到轉(zhuǎn)到不動了”“一直睡不著，實在太痛苦了”“做什么事都沒意思，心情也不好，生活太乏味了”“我一個四肢健全的成年人，還要爸爸媽媽來照顧我，實在太沒用了”。

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對抑郁癥患者來說，他們的痛苦不僅僅來自個人的癥狀，還有對家庭的內(nèi)疚。抑郁癥的療程相對較長，而且復(fù)發(fā)率也很高，再加上抑郁癥導(dǎo)致的悲觀消極的思維方式，患者會覺得康復(fù)之路困難重重，希望能夠以死來解脫痛苦。但另一方面，對家庭的留戀，以及生的本能，也會讓他們渴望得到治療和幫助，走出抑郁的陰影。

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導(dǎo)致自殺的原因，還有不合理信念。很多企圖自殺的人，受到悲觀情緒的影響，常常產(chǎn)生以“絕對化”“概括化”為特征的不合理信念。他們可能會想“我的病太難治了，肯定醫(yī)不好的”“我給家庭帶來那么多麻煩，爸爸媽媽可能很煩我了”，從而自暴自棄，自我毀滅。而抑郁癥患者，往往具有悲觀消極的信念，心理沖突很劇烈。他們雖然希望獲得治療，但也感覺治療難度太大，自己沒有希望被治好；雖然渴望得到別人的幫助，但看到爸爸媽媽的辛苦付出和勞累的神色，他們可能會認(rèn)為死亡能讓家庭得到解脫，選擇性地忽略了父母對自己的期望和愛。

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自殺，與性格特征和人際關(guān)系也有很大關(guān)系。很多自殺者的性格很內(nèi)向，平常喜歡獨處，不愛說話，以自我為中心，情緒不穩(wěn)定。這樣的個體，可能沒有一個關(guān)心他，照顧他的家庭，平常也缺乏朋友的支持和幫助。這樣的個體，就像沒有鎧甲的戰(zhàn)士，在與自毀念頭的斗爭中很容易被打倒。

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而很多抑郁癥患者，具有意志低落，思維緩慢的特點。他們不想做事，不想和別人交流，極力回避社交；他們的思維變得緩慢，對別人的問題反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者甚至難以與他人正常交流。在這樣的情況下，一方面，抑郁癥患者越來越內(nèi)向，孤僻，自我封閉，導(dǎo)致他們的圈子越來越小，不容易得到家人朋友的支持和幫助；另一方面，思維速度的緩慢，也讓他們的溝通能力降低，阻礙他們表達意愿，獲得別人的幫助。由于缺乏支持性的人際關(guān)系，很多抑郁癥患者陷入絕望，生無可戀，最終走向自我毀滅的道路。

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