? ? ? ?今年28歲的張麗麗，家住在湖南一農(nóng)村，是一名初中老師，因為帶的不是畢業(yè)班，還是相對清閑的。

　　在前段時間，麗麗在上課的時候，感覺到自己的說話的聲音有一些嘶啞，還以為是最近喝水比較少導(dǎo)致的，就在睡前喝了一些水，沒在放心上。

　　但半個月的時間過去了，情況并沒有好轉(zhuǎn)，于是就急忙去醫(yī)院檢查了，在經(jīng)過檢查以后，醫(yī)生告訴麗麗她患有甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　這使麗麗非常地困惑，自己經(jīng)常喝水，也不抽煙、不喝酒，怎么會被檢查出來患有甲狀腺結(jié)節(jié)呢?

　　醫(yī)生在和麗麗溝通以后，發(fā)現(xiàn)麗麗的飲食上面有著很大的問題……

　　代文新專家：停止食用“1黑2白”，或可遠離甲狀腺疾病

　　“1黑”——臭豆腐

　　麗麗在平時課余的時間喜歡去學(xué)校街邊買一些臭豆腐吃，但她不知道的是，經(jīng)常吃臭豆腐的話，會加速甲狀腺病變。

　　醫(yī)生解釋道，一些商販所使用的油，是反復(fù)使用的油，里面會產(chǎn)生非常多地有害物質(zhì)，其中就包含苯并芘，這種物質(zhì)是一種致癌物，在身體里面堆積過多的話，會加速甲狀腺病變、癌變。

　　“2白”——蝦皮、白蘿卜

　　蝦皮

　　很多人喜歡在熬粥或者餛飩的時候，在湯里面加入一些蝦皮，來提升食物的口感，麗麗也非常喜歡這樣吃。

　　但是蝦皮屬于海產(chǎn)品的一種，里面含有豐富的碘元素，經(jīng)常食用的話，會造成身體里面的碘元素含量超標，造成身體內(nèi)分泌失調(diào)，加速甲狀腺病變。

　　白蘿卜

　　白蘿卜在日常的生活中是比較常見的，但是甲狀腺不好的人，還需注意遠離。

　　因為白蘿卜里面含有一種名為硫氰酸鹽的物質(zhì)，這種物質(zhì)在進入身體以后，會不斷地刺激甲狀腺的組織，加速甲狀腺病變，對身體的健康非常不利。

　　醫(yī)生：甲狀腺患有疾病的人，身體會出現(xiàn)3異常，莫要忽視

　　1、出汗較多

　　人若是長時間處在炎熱、劇烈運動或是體力勞動的情況下，會有出汗較多的情況，但若是沒有這種情況，而出現(xiàn)出汗多的情況，就需要及時注意了。

　　因為甲狀腺受到損傷以后，甲狀腺激素分泌會出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，造成T3、T4在身體中過多，就會有出汗較多的情況出現(xiàn)。

　　2、體重降低

　　甲狀腺的功能在出現(xiàn)異常的話，促進甲狀腺激素分泌量上升，進而使身體內(nèi)代謝能力迅速上升，大量的能量被消耗掉，就會有體重降低的情況出現(xiàn)。

　　3、睡眠不好

　　甲狀腺若是受到損傷的話，會使身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響，導(dǎo)致身體內(nèi)激素出現(xiàn)異常，造成內(nèi)分泌失調(diào)，影響到睡眠的質(zhì)量。