酸棗仁，中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實(shí)成熟時采收，將果實(shí)浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬干。呈扁圓形或扁橢圓形，表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的有裂紋。味酸、平、無毒，入心、脾、肝、膽經(jīng)。生長于陽坡或干燥瘠土處，常形成灌木叢。

酸棗仁平時大家可能會聽到的比較多，相比其他藥材要熟悉一些。我們來了解一下他的具體功效吧。酸棗仁具有養(yǎng)肝寧心、生津止渴、滋陰補(bǔ)腎、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。主要用于血虛心悸、怔忡、健忘、失眠、多夢、眩暈，體虛自汗、盜汗及津傷口渴咽干等。

1、養(yǎng)肝寧心：酸棗仁有安神斂汗、養(yǎng)肝寧心的功效，主要用于神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢等癥狀。三高、腎功能不全、極度疲勞乏力、三高人群不能使用。

2、生津止渴：酸棗仁因?yàn)榭谖遁^酸、富含維C，其有收斂的作用，對于經(jīng)常出汗或者口干舌燥的人，多食用有很好的效果。

3、滋陰補(bǔ)腎：對于更年期綜合征、夜寐不安、面色潮紅、耳鳴頭暈等患者，具有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)心安神的作用。孕婦、手術(shù)后、有外傷史的女性不宜吃，肝火旺盛、濕熱嚴(yán)重的女性同樣不能吃。

4、促進(jìn)血液循環(huán)：通過對酸棗仁的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其對心臟功能衰弱、心臟病患者有一定的保護(hù)作用，可用于保護(hù)缺氧、缺糖和氯丙嗪引起的心肌損害。

5、鎮(zhèn)痛:酸棗仁有一定的鎮(zhèn)痛效果，能夠緩解痛經(jīng)等不良癥狀，另外，也適用于痛經(jīng)癥狀的女性。

有痛經(jīng)、經(jīng)期頭疼失眠的女性可以服用一些酸棗仁，可以將大棗、酸棗仁、龍眼肉、阿膠等熬水服用，或者方便一點(diǎn)的可以食用含有此類成分的保養(yǎng)品，比如honorlady益生元伴月膏，含有大棗、阿膠、龍眼肉、酸棗仁、香櫞、佛手等多種成分熬制而成，解決女性經(jīng)期痛經(jīng)、腹瀉、腰腹墜脹、失眠等問題。古籍有記載凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服酸棗仁，其次對酸棗仁過敏，以及正在使用防己等中藥的患者不宜不用酸棗仁。另外孕婦慎用酸棗仁。