昨晚又吃了兩包牛肉 （共36g） 兩片餅干

早餐：超大一個雪蓮果（感覺有一斤了） ?兩個黑芝麻丸

上午：一些花生（30粒左右）

午餐：一包干果

下午：方糕

晚餐：花菜 ?芹菜 ?包菜絲炒雞蛋 ?紫薯酥 ?炒飯 ?炒面 ?茄汁雞排