作為職場(chǎng)人士，無(wú)論你在職業(yè)生涯中處于什么位置，不管是管理者，還是員工，都需要不斷提升自己的職場(chǎng)能力，持續(xù)成長(zhǎng)，才能邁向職場(chǎng)新高度。

本期，泰普洛為您精選10本助你不斷提高職場(chǎng)能力的好書(shū)。敬請(qǐng)enjoy：

01《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》[美] 史蒂芬·柯維

你不是沒(méi)時(shí)間，只是沒(méi)效率！暢銷了幾十年了，影響力僅次于《圣經(jīng)》！

- 時(shí)間總不夠，不知道時(shí)間都去哪兒了？

- 管理能力差，做事情永遠(yuǎn)分不清輕重緩急？

- 工作效率低，不知道從什么地方入手改變？

- 拖延癥晚期，所有事情都要拖到最后一刻？

只有從內(nèi)而外進(jìn)行改變，才能循序漸進(jìn)地掌控自己的人生，成為更好的自己。本文將告訴你高效能人士的七個(gè)習(xí)慣：

- 積極主動(dòng)：人無(wú)論在任何時(shí)候都擁有選擇的自由，哪怕你不能改變環(huán)境和事件，也可以選擇如何接受

- 以終為始：以終為始是自我領(lǐng)導(dǎo)的原則，唯有盯緊真正重要的愿景，然后勇往直前堅(jiān)持到底，才能使生活充滿意義

- 要事第一：重要之事決不可受芝麻綠豆小時(shí)牽絆

- 雙贏思維：雙贏思維是一種基于互敬、尋求互惠的思考框架，目的是避免敵對(duì)式競(jìng)爭(zhēng)和零和游戲，分享更多的機(jī)會(huì)、財(cái)富及資源

- 知彼解己：知彼解已是人際關(guān)系方面最重要的一個(gè)原則：首先尋求去了解對(duì)方，然后再爭(zhēng)取讓對(duì)方了解自己

- 統(tǒng)合綜效：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我有不同意見(jiàn)，那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)的奧妙，值得加以了解

- 不斷更新：工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感，具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能立于不敗之地

02《麥肯錫工作法》[日] 大島祥譽(yù)

為什么麥肯錫出身的人，不論在哪里都能取得成功呢？答案就是他們掌握了“解決問(wèn)題”的方法。

麥肯錫工作法的內(nèi)容可以歸類為三大類：

- 是什么：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題最重要的關(guān)鍵是對(duì)變化要夠敏感。不管真實(shí)性如何，被動(dòng)的態(tài)度并不可取，解決問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)就是要積極發(fā)掘出問(wèn)題所在。要以當(dāng)事者身份腳踏實(shí)地解決問(wèn)題

- 為什么：對(duì)問(wèn)題的原因進(jìn)行討論并頭腦風(fēng)暴，為后續(xù)同類問(wèn)題做好風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)和分析

- 怎么做：以目標(biāo)為導(dǎo)向，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行剖析，將問(wèn)題的解決方法可視化、量化。執(zhí)行過(guò)程中做好信息可視化的溝通交流，結(jié)束后做好“自省”，復(fù)盤(pán)并做經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)登記

解決問(wèn)題有4個(gè)步驟：

-明確及理解問(wèn)題：只要我們找出“真正的問(wèn)題”，那么十有八九就可以正確的解決問(wèn)題

-拆分及定位問(wèn)題：復(fù)雜的問(wèn)題不是不可以直接解決，我們每天都在應(yīng)對(duì)各種各樣的問(wèn)題，其實(shí)都是在下意識(shí)的把這個(gè)復(fù)雜問(wèn)題做拆解

-提出解決方案：有的時(shí)候問(wèn)題和解決方案還都不是最重要的，正確與否甚至都不是最重要的，讓別人是否覺(jué)得這個(gè)是對(duì)的，要比你自己是否覺(jué)得對(duì)的更重要

-總結(jié)問(wèn)題：大部分人解決問(wèn)題靠經(jīng)驗(yàn)，真正的高手則有一套可復(fù)制的方法論

本書(shū)的學(xué)習(xí)會(huì)讓你擁有：

- 讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得靠譜的表現(xiàn)力

- 讓同事覺(jué)得舒服的配合力

- 讓客戶覺(jué)得可信的說(shuō)服力

- 在同齡人中勝出的競(jìng)爭(zhēng)力

03《番茄工作法》[意] 弗朗西斯科.西里洛

世界五大高效工作法之一番茄工作法，能夠一次性解決你的拖延、分心和低效等難題，讓你的效率如火箭般飛升！

- 把一分鐘掰成兩半，手頭上的事情還是做不完？

- 工作總是容易分心，精力不能集中，效率低下？

- To do list列了一長(zhǎng)串，真正做完的沒(méi)有幾件？

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人輕易就被其他更具吸引力的東西所誘惑，時(shí)間管理迫在眉睫，而且大家都需要一種簡(jiǎn)單易用的解決方法，番茄工作法則滿足了這樣的需求。

番茄基本原則：

- 一個(gè)番茄時(shí)間（25分鐘）不可分割，不存在半個(gè)或一個(gè)半番茄時(shí)間

- 一個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)如果做與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情，則該番茄時(shí)間作廢

- 切忌在非工作時(shí)間內(nèi)使用《番茄工作法》

- 不要拿自己的番茄數(shù)據(jù)與他人的番茄數(shù)據(jù)比較-番茄的數(shù)量不決定任務(wù)最終的成敗

- 有一份適合自己的作息時(shí)間表

具體的番茄工作法:

- 每天開(kāi)始的時(shí)候規(guī)劃今天要完成的幾項(xiàng)任務(wù)，將任務(wù)逐項(xiàng)寫(xiě)在列表里（或記在軟件的清單里）

- 設(shè)定你的番茄鐘（定時(shí)器、軟件、鬧鐘等），時(shí)間是25分鐘

- 開(kāi)始完成第一項(xiàng)任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）

- 停止工作，并在列表里該項(xiàng)任務(wù)后畫(huà)個(gè)X

- 休息3~5分鐘，活動(dòng)、喝水、方便等等

- 開(kāi)始下一個(gè)番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉

- 每四個(gè)番茄鐘后，休息25分鐘

04《認(rèn)知天性》[美]彼得?布朗

連續(xù)5年高居心理認(rèn)知榜單Top one。樊登讀書(shū)會(huì)、簡(jiǎn)單心理、TED中國(guó)引進(jìn)者聯(lián)合推薦。

- 學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么？

- 如何讓知識(shí)記得更牢？

- 如何高效的練習(xí)？

- 如何打造自己的“心智模式”？

- 如何做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者？

不管是朋友圈里年入百萬(wàn)的斜杠青年，還是得到、喜馬拉雅上的大師專家，無(wú)一不在刺激著在積極上進(jìn)的年輕靈魂。有沒(méi)有一種科學(xué)高效的，符合每個(gè)人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法，可以讓自己瞬間提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和商業(yè)生存力，以此走上財(cái)務(wù)自由、精神獨(dú)立的人生。

這本書(shū)是11位認(rèn)知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負(fù)責(zé)人的團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目上投入了10年時(shí)間， 首次提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類普遍的學(xué)習(xí)過(guò)程規(guī)律。根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出的有利于大腦的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)法則。

05《極度成功》[美] 丹尼爾·科伊爾

科學(xué)新研究揭示高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的3個(gè)終極密碼，帶領(lǐng)各種類型的團(tuán)隊(duì)走向極度成功！

- 如何減少負(fù)面角色對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響?

- 如何幫助團(tuán)隊(duì)成員自我提升?

- 如何有效降低團(tuán)隊(duì)成員的離職率?

- 怎樣的互動(dòng)模式有助于提升團(tuán)隊(duì)的績(jī)效?

本書(shū)以作者實(shí)地調(diào)查訪談的極度成功的團(tuán)隊(duì)或組織，以及他本人輔導(dǎo)一個(gè)中學(xué)生寫(xiě)作比賽團(tuán)隊(duì)的實(shí)踐為實(shí)例，用講故事的方式，細(xì)致解讀了極度成功團(tuán)隊(duì)的文化密碼：安全感、合作性和自組織，同時(shí)進(jìn)一步說(shuō)明了能夠創(chuàng)造安全感、合作性和自組織的三個(gè)強(qiáng)信號(hào)——?dú)w屬信號(hào)、脆弱信號(hào)和目標(biāo)信號(hào)。

利用歸屬信號(hào)創(chuàng)造心理安全，從而驅(qū)動(dòng)團(tuán)隊(duì)績(jī)效的五個(gè)因素：

- 每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都以平等方式說(shuō)話和傾聽(tīng)

- 團(tuán)隊(duì)成員之間保持充分眼神接觸，對(duì)話和姿勢(shì)都充滿活力

- 團(tuán)隊(duì)成員間直接交流，而不只與團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)交流

- 團(tuán)隊(duì)成員相互間進(jìn)行私下交流

- 團(tuán)隊(duì)成員定期探索團(tuán)隊(duì)之外的世界，把新鮮信息帶回來(lái)與其他成員分享

06《無(wú)限可能》[美] 吉姆·奎克

快速學(xué)習(xí)方法，幫助你提升記憶力，掌握腦力優(yōu)化、快速學(xué)習(xí)、人生進(jìn)階的系統(tǒng)學(xué)習(xí)方法，釋放自身蘊(yùn)藏的潛能和腦力。

- 也許你想學(xué)習(xí)一種新的能力，但篤定自己辦不到

- 也許你想?yún)⒓由毥侵?，但是?nèi)心的聲音一直在告訴你，你不行

- 也許你認(rèn)為自己永遠(yuǎn)無(wú)法離開(kāi)手機(jī)或者只能是那個(gè)照本宣科的無(wú)聊演講者

那么，翻開(kāi)本書(shū)的這一刻，你將揮手告別那個(gè)困在各種標(biāo)簽中的自己。

本書(shū)通過(guò)介紹世界精英都在采用的腦力開(kāi)發(fā)方法，幫助你獲得以下能力：

- 自由穿梭書(shū)頁(yè)的閱讀能力

- 如鋼鐵般牢固的記憶力

- 像激光一樣的專注力

- 無(wú)垠無(wú)限的創(chuàng)造力

- 清晰的思維、細(xì)致的洞察力

- 積極向上的精神狀態(tài)

FASTER學(xué)習(xí)法：

- Forget（忘記）：忘記你已經(jīng)知道的，不重要的，不能做到的

- Act（行動(dòng)）：積極主動(dòng)地行動(dòng)

- State（狀態(tài)）：請(qǐng)主動(dòng)選擇快樂(lè)、入迷和好奇的學(xué)習(xí)狀態(tài)

- Teach（教授）：把你所學(xué)到的知識(shí)教給別人，即輸出

- Enter（輸入）：善用你的日程表

- Review（復(fù)習(xí)）：隔段時(shí)間復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容

07《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 [日] 古川武士

- 想減肥、想攢錢(qián)、想戒煙？

- 想培養(yǎng)好習(xí)慣，卻總是半途而廢？

了解自己無(wú)法堅(jiān)持的原因，才能開(kāi)始改變！這不是一本教你培養(yǎng)“好習(xí)慣”的書(shū)，它聚焦于更本質(zhì)、更核心的問(wèn)題：你為什么總是半途而廢，培養(yǎng)習(xí)慣是否有正確的方法？本書(shū)作者古川武士從研究人的“行動(dòng)科學(xué)”入手，總結(jié)了培養(yǎng)習(xí)慣的三大階段：“反抗期” “不穩(wěn)定期” “倦怠期”。針對(duì)每一階段可能遇到的困難及人們的心理反應(yīng)，用具體的案例清晰地向讀者介紹了培養(yǎng)習(xí)慣的科學(xué)方法。想要堅(jiān)持行動(dòng)，靠的不是意志力，是正確的方法！告別你的“三分鐘熱度”，從閱讀這本書(shū)開(kāi)始吧！

每個(gè)人都具有對(duì)抗新變化、維持現(xiàn)狀的傾向，這是人的天性。想要將好的習(xí)慣堅(jiān)持下去，你需要的不是意志力，而是養(yǎng)成習(xí)慣的訣竅和方法！本書(shū)系統(tǒng)地介紹了培養(yǎng)習(xí)慣的階段性特征及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法，教導(dǎo)讀者如何掌握?qǐng)?jiān)持下去的訣竅，科學(xué)克服惰性，將培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程變得像刷牙般輕松自然。

想要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣，你需要堅(jiān)持行動(dòng)。而在行動(dòng)之前，你需要知道，所謂的“堅(jiān)持”本身，就是一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣：

- 鎖定一項(xiàng)習(xí)慣：不要同時(shí)培養(yǎng)多項(xiàng)習(xí)慣

- 堅(jiān)持有效的行動(dòng)：行動(dòng)規(guī)則越簡(jiǎn)單越好

- 不要太在意結(jié)果：專注目標(biāo)來(lái)提高動(dòng)力是很有用的，但前提是絕對(duì)不能打亂習(xí)慣的行動(dòng)節(jié)奏，重視的應(yīng)該是培養(yǎng)習(xí)慣本身才對(duì)

08《卓越密碼：如何成為專家》[中] 田志剛

知名知識(shí)管理專家田志剛先生十年磨一劍，向你支招如何成為高手和專家！這是一部需要邊讀邊思考和自我反省，并進(jìn)行實(shí)踐的人生成長(zhǎng)指南。

- 如何才能成為專家呢？

- 成為專家有捷徑可走嗎？

- 成為專家的步驟和方法有哪些？

- 為什么自己很努力卻沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)？

- 如何得到別人的認(rèn)可？

在《卓越密碼：如何成為專家》給予了回答。本書(shū)可讀性很強(qiáng)，是個(gè)人成長(zhǎng)路上的指明燈，看了此書(shū)，能夠讓你少走很多彎路，能夠快速成長(zhǎng)而成功。

互聯(lián)網(wǎng)正在深刻改變我們的主要工作模式，也對(duì)我們提出了更多技能和專業(yè)上的要求，成為高手和專家是普通大眾的需要和追求?！蹲吭矫艽a：如何成為專家》對(duì)于知識(shí)工作者如何成為專家這個(gè)主題進(jìn)行了初步探索，定義了什么樣的人才算專家、從普通職場(chǎng)人到專家的5個(gè)步驟、成為專家的2個(gè)核心（方向和動(dòng)力）和3個(gè)支柱（學(xué)習(xí)、實(shí)踐、思考）、專家的外部認(rèn)可和品牌塑造方法。同時(shí)，在每一部分中從實(shí)際操作角度列出相應(yīng)清單及進(jìn)階指南，讓處于不同層級(jí)的人都可以按照自己所處的階段選擇提升目標(biāo)并行動(dòng)。

把時(shí)間管理當(dāng)做生活方式的人，他們有以下獨(dú)特的品質(zhì)：

- 獨(dú)立：一個(gè)把時(shí)間管理當(dāng)做生活方式的人，一定是思想上獨(dú)立的人，他不會(huì)隨波逐流，一個(gè)分秒必爭(zhēng)的職場(chǎng)精英和一個(gè)躲在瀘沽湖發(fā)呆的人，只要是他們自己的選擇，我認(rèn)為都是很好的時(shí)間管理者

- 專注：一個(gè)把時(shí)間管理當(dāng)做生活方式的人，會(huì)專注在每一件事情上：洗碗、碼字、打游戲、陪孩子，就沉浸在那個(gè)當(dāng)下，往長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)看，他們通常會(huì)把一件事情堅(jiān)持很久，比如跑步、比如某項(xiàng)事業(yè)、比如感情

- 自律：一個(gè)把時(shí)間管理當(dāng)做生活方式的人，會(huì)對(duì)自己比較狠，健身、早起、清淡飲食，他們看重的是更長(zhǎng)遠(yuǎn)的回報(bào)，而不是當(dāng)下的享受，他知道現(xiàn)在的暴飲暴食對(duì)自己的未來(lái)會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響

- 愿景：一個(gè)把時(shí)間管理當(dāng)做生活方式的人，雖然活在當(dāng)下，也知道自己要去哪，一個(gè)怦然心動(dòng)的愿景對(duì)他來(lái)說(shuō)非常重要，如果愿景是改變世界，那就去改變世界，如果愿景是退隱山林，那就去退隱山林，當(dāng)然，他也會(huì)遇到小迷茫，不過(guò)一旦他看到了自己的那個(gè)愿景，就會(huì)義無(wú)反顧的前進(jìn)

09《優(yōu)秀到不能被忽視》[美] 卡爾·紐波特

給正在思考工作方向，對(duì)現(xiàn)狀不滿，想要改變的人們。關(guān)于人生、職場(chǎng)、幸福感的成長(zhǎng)之書(shū)，另辟新路掌控自己生活的實(shí)用之作。教你重新定義工作，重塑屬于自己的優(yōu)秀人生。

- 為什么追隨自己的激情，卻得不到想要的結(jié)果？

- 為什么付出同樣的時(shí)間，別人卻比你更出色?

- 為什么別人在做自己“喜歡”的工作，而你卻不能？

- 為什么明明在為生活工作，卻仍感覺(jué)不能自主自己的生活？

在這個(gè)浮躁的世界上，沒(méi)人欠你一份好工作,你要自己去努力爭(zhēng)取,而且這個(gè)過(guò)程肯定不會(huì)一帆風(fēng)順。本書(shū)是寫(xiě)給每一個(gè)職場(chǎng)人的醒腦劑，也是在“雞湯”和“雞血”盛行之下對(duì)工作和人生的深度思考和探尋。

自我驅(qū)動(dòng)力一般和三個(gè)因素有關(guān)：

- 你有一定的自主力

- 做這件事讓你感到自己能勝任

- 你能夠找到自己的歸屬感和使命感，也就是意義和價(jià)值

積累你的職場(chǎng)資本，尋找你擅長(zhǎng)和你喜歡的能力交集是更高效的方式：

- 你要判斷自己所處的職場(chǎng)資本市場(chǎng)類型

- 識(shí)別出自己的資本類型，尋找更好的工作機(jī)會(huì)

- 定義優(yōu)秀。換句話說(shuō)就是在適合自己的工作機(jī)會(huì)中，更好的展示自己的優(yōu)勢(shì)

- 不斷的拉升自己和保持耐性

10《非線性成長(zhǎng)》[中] 黃有

影響數(shù)百萬(wàn)人的新職業(yè)教育創(chuàng)業(yè)者、暢銷書(shū)《運(yùn)營(yíng)之光》作者黃有璨關(guān)于職業(yè)發(fā)展、商業(yè)認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng)的全新力作 。

理性和感性在書(shū)中交替呈現(xiàn)。主線圍繞三大階段，充滿了條分縷析的理性思辨色彩；輔線結(jié)合作者自身經(jīng)歷，既有糾結(jié)、自省，又有熱情和堅(jiān)信，讀來(lái)令人感同身受，同時(shí)欣喜地發(fā)現(xiàn)認(rèn)知和思維得以提升。

人成長(zhǎng)的規(guī)律，一般會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段：

- 生存，依靠規(guī)則去贏得基本競(jìng)爭(zhēng)

- 突破，看到更大的世界

- 責(zé)任，擔(dān)負(fù)起更大的責(zé)任，記得更大的榮耀與認(rèn)可，創(chuàng)造更大的社會(huì)價(jià)值

- 更加本質(zhì)與深刻的思考

泰普洛領(lǐng)導(dǎo)力簡(jiǎn)介：

泰普洛領(lǐng)導(dǎo)力成立于2002年，以「喚醒組織潛力 賦能企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者」為使命，匯聚數(shù)位有國(guó)際化背景的資深顧問(wèn)和實(shí)戰(zhàn)教練，依托CPI人才測(cè)評(píng)、人才盤(pán)點(diǎn)、企業(yè)定制化內(nèi)訓(xùn)、高管教練、內(nèi)部私董會(huì)等業(yè)務(wù)組合拳，為企業(yè)提供持續(xù)創(chuàng)新的人才發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)力解決方案。