永田道理是預(yù)防和康復(fù)慢性病的原理和方法，永田八養(yǎng)是慢性病對因防治的康養(yǎng)方法，永田水方是永田八養(yǎng)之中最基礎(chǔ)最主要的方法。

永田八養(yǎng)包括：1.永田水方（水養(yǎng)）。2.溫養(yǎng)：保溫防寒。3.動養(yǎng)：適當(dāng)運(yùn)動。4.食養(yǎng)：合理膳食。5.眠養(yǎng)：充足睡眠。6.戒養(yǎng)：戒煙限酒。7.氣養(yǎng)：深度呼吸。8.心養(yǎng)：良好心態(tài)。

為了便于理解和記憶，我們整理成《永田道理四字經(jīng)》。

永田道理四字經(jīng)

健康一生 始于心意

心有此意 盡早起立

病死老死 何選何棄

人多病死 痛悔不及

健康一生 要靠自己

免疫自愈 防疾祛疾

防疾祛疾 道勝于技

道重根本 百疾根祛

永田道理 心養(yǎng)開始

道法自然 不藥而愈

藥有毒性 多害少利

藥費(fèi)報銷 藥毒身體

永田八養(yǎng) 多藥可棄

學(xué)用八養(yǎng) 病丑根祛

永田水方 膚美體康

水是命源 缺水病起

缺氧血凝 氣養(yǎng)常記

清新空氣 擴(kuò)胸呼吸

戒煙限酒 提高免疫

戒養(yǎng)一生 康美身體

病從寒起 溫養(yǎng)防疾

衣褲鞋襪 暖足四季

多食無益 食養(yǎng)謹(jǐn)記

各類營養(yǎng) 合理攝取

優(yōu)質(zhì)睡眠 眠養(yǎng)活力

別怕夜起 要怕不起

日行萬步 動養(yǎng)健體

舒筋活絡(luò) 排汗益體

永田道理 科學(xué)有據(jù)

針對病因 防疾祛疾

易行高效 國民皆利

大道不藥 慢病根祛

惠及親友 病痛遠(yuǎn)離

弘揚(yáng)道理 福報天地

作者簡介：

伍永田，男，國家與 廣西 共建有色金屬錫多金屬電子材料技術(shù)中心主任、廣西泰星電子材料公司博士后工作站主任、 中國民族衛(wèi)生協(xié)會 健康飲水專委會委員，擔(dān)任廣西泰星電子焊接材料有限公司、廣西堂漢鋅銦股份有限公司、巴馬活泉食品飲料有限公司董事長；巴馬長壽產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院院長、 巴馬科學(xué)養(yǎng)生協(xié)會會長。曾獲得“中國優(yōu)秀民營科技企業(yè)家”、“廣西五一勞動獎?wù)隆钡葮s譽(yù)稱號。

1988年7月大學(xué)畢業(yè)被引進(jìn)到南丹工作后，先后在茶山銻礦、南星銻業(yè)、慶年冶化等公司工作并擔(dān)任重要職務(wù)，一直崇尚并敢于創(chuàng)新。到南丹創(chuàng)業(yè)十幾年來，一直以生產(chǎn)技術(shù)工作為主，致力于地質(zhì)，采礦，選礦三方面的研究工作,具備豐富的企業(yè)管理經(jīng)驗和超前的經(jīng)營理念，具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和社會責(zé)任感。直接管理和領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)效益逐年翻番，先后吸收了下崗職工、貧困地區(qū)及少數(shù)民族優(yōu)秀青年400多人到公司工作，并出臺了靈活的管理機(jī)制，不斷提高企業(yè)的抗風(fēng)險能力。 伍永田先生于2000年5月創(chuàng)建廣西堂漢鋅銦有限公司。在建設(shè)初期，震驚全國的“7.17”礦難發(fā)生了，事件波及整個采礦業(yè)，頓時，南丹的礦源優(yōu)勢如同過往云煙，原材料嚴(yán)重短缺，整個冶煉行業(yè)陷入了困境。面對接踵而0來的打擊，伍永田董事長處亂不驚，及時調(diào)整戰(zhàn)略，采取“穩(wěn)定基礎(chǔ)，兩頭在外”措施，積極提高企業(yè)制度化管理力度，主動引進(jìn)人才，提高管理隊伍整體素質(zhì)，不斷加強(qiáng)質(zhì)量管理，提高企業(yè)產(chǎn)品的市場競爭力。最終在冶煉行業(yè)一片陰霾中找到了希望曙光，同時插上了騰飛的翅膀。

2009年，針對南丹縣有色金屬的粗放型生產(chǎn)，伍永田先生成立了廣西泰星電子焊接材料有限公司，著力于發(fā)展南丹有色金屬深加工，促進(jìn)河池有色金屬產(chǎn)業(yè)向電子信息產(chǎn)業(yè)發(fā)生，實現(xiàn)河池有色金屬產(chǎn)業(yè)的升級，完善有色金屬產(chǎn)業(yè)鏈，進(jìn)而提高河池有色金屬產(chǎn)業(yè)的市場競爭力。廣西泰星電子焊接材料有限公司承擔(dān)的錫資源綜合回收及電子焊接材料項目被列為廣西壯族自治區(qū)2009年統(tǒng)籌推進(jìn)重點(diǎn)項目，并成立了“博士后科研工作站”

之后伍永田又積極投身于中國共產(chǎn)黨建設(shè)中國特色社會主義復(fù)興中華的偉大事業(yè)，一直保持艱苦奮斗，創(chuàng)業(yè)發(fā)展的激情和實干精神。帶領(lǐng)企業(yè)高管及全體職工，學(xué)習(xí)踐行科學(xué)發(fā)展觀。積極投資產(chǎn)業(yè)升級和轉(zhuǎn)型發(fā)展。

2010年，伍永田先生在詳細(xì)考察巴馬縣36處水源地后，成立巴馬活泉食品飲料有限公司，以開發(fā)和保護(hù)巴馬的長壽資源為目的，以傳承巴馬長壽文化，造福天下有緣之人為核心經(jīng)營理念，打造廣西乃至全國知名的長壽品牌。巴馬的長壽現(xiàn)象享譽(yù)古今中外，在歷史上曾受到清朝的嘉慶、同治、光緒三朝皇帝的旌表；1991年國際自然醫(yī)學(xué)會認(rèn)定巴馬為“世界長壽之鄉(xiāng)”；2010、2011年中國老年學(xué)學(xué)會評選中國十大壽星第一名為巴馬縣巴馬鎮(zhèn)羅美珍。巴馬的好水已廣為人知，巴馬活泉礦泉水自投放市場以來，便受到了廣大消費(fèi)者的喜愛，巴馬活泉水源地位于中國第一壽星羅美珍（126歲2011年）的家鄉(xiāng)，水齡3390年，富含鈣、鎂、鍶、硅、硒等天然活性礦物營養(yǎng)，是珍稀的天然弱堿性小分子團(tuán)水。在2008年世界金融危機(jī)以來，世界經(jīng)濟(jì)長期低迷，國內(nèi)經(jīng)濟(jì)也不斷面臨轉(zhuǎn)型期的困難，我公司做了大量探索科學(xué)發(fā)展的投資。2009年至2010年投資5億元創(chuàng)建廣西泰星電子焊接材料公司，被列為廣西統(tǒng)籌推進(jìn)重點(diǎn)項目，屬于國家和廣西十二五規(guī)劃鼓勵發(fā)展的有色金屬電子高新技術(shù)材料產(chǎn)業(yè)。發(fā)展目標(biāo)為打破歐、美、日對我國高新技術(shù)材料的技術(shù)封鎖，2011年11月成為河池市唯一擁有國家博士后科研工作站的企業(yè)，2012年10月成為國家與廣西聯(lián)合共建電子材料工程技術(shù)中心。

2009年至今，投資1.5億元創(chuàng)建巴馬活泉食品飲料有限公司。在創(chuàng)建巴馬活泉瓶桶裝水的同時，同步建設(shè)活泉旅游、木樓山莊、療養(yǎng)養(yǎng)老項目。力爭5年內(nèi)成為巴馬納稅最多、給農(nóng)民實惠最多、品牌最響的食品企業(yè)。按照研究、保護(hù)、規(guī)劃先行的原則，依法依規(guī)，可持續(xù)地開發(fā)巴馬長壽資源，探索老區(qū)三農(nóng)經(jīng)濟(jì)品質(zhì)、品牌發(fā)展之路，立體化多項目同時推進(jìn)高效發(fā)展之路。希望能為廣西十二五規(guī)劃的最新產(chǎn)業(yè)——健康長壽養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)樹立標(biāo)桿。

伍永田的傳奇創(chuàng)業(yè)歷程，推動了明星企業(yè)的誕生。廣西堂漢鋅銦有限公司作為“河池市有色金屬人才小高地”和“中南大學(xué)產(chǎn)學(xué)研基地”載體企業(yè)，擁有固定資產(chǎn)近4億元，上繳國家稅金逐年飚升，2007年上交國家稅金2300多萬元，連續(xù)5年被評為南丹縣納稅大戶。企業(yè)先后被市工商局確定為河池市首批十戶“重點(diǎn)保護(hù)企業(yè)（品牌）”；市政府列為“河池市十家十億元產(chǎn)值重點(diǎn)扶持企業(yè)”；自治區(qū)外貿(mào)廳批準(zhǔn)為“產(chǎn)品進(jìn)出口資格單位”；廣西消費(fèi)者協(xié)會評為“誠信單位”；自治區(qū)科技廳評為“高新技術(shù)企業(yè)”；2006年度“廣西50強(qiáng)私營企業(yè)”、“廣西優(yōu)秀民營企業(yè)”；2006—2007連續(xù)兩年榮獲“廣西百強(qiáng)企業(yè)稱號”；2011年7月建黨九十周年廣西優(yōu)秀黨務(wù)工作者，2012年8月廣西創(chuàng)先爭優(yōu)優(yōu)秀黨員。中共十八大黨代表候選人。廣西自治區(qū)領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系關(guān)護(hù)人才等，作為廣西建設(shè)有中國特色社會主義優(yōu)秀建設(shè)者，為國家和社會做出了積極的貢獻(xiàn)。也積極探索民營企業(yè)黨務(wù)工作，積極配合河池市委南丹縣委派駐黨建指導(dǎo)員的工作；履行好自治區(qū)非公黨建和全國非公團(tuán)建試點(diǎn)單位的職責(zé)。

作為創(chuàng)業(yè)致富帶頭人，伍永田先生有著強(qiáng)烈的社會責(zé)任感，不忘支持社會公益事業(yè)建設(shè)。幾年來，企業(yè)和個人向社會捐資達(dá)680多萬元。其中，個人出資100多萬元在南丹高中設(shè)立“田苗”獎、在平樂二塘小學(xué)建設(shè)“永田”教學(xué)樓等。2008年為抗凍救災(zāi)和抗震救災(zāi)等，除公司捐款150萬元以外，他個人捐款17萬余元。2012年革命老區(qū)籌建韋拔群革命烈士紀(jì)念館時，他又捐助5萬元。