心態(tài)好的一個具體表現(xiàn)，在當(dāng)下過得快樂。 快樂其實很簡單，只要我們在每一天能夠?qū)⒆约菏诸^上的小事做好，做到位，慢慢自己就可以看到可喜的變化。 這種變化還能給自己帶來某種意義上的收獲，不論是精神的滋養(yǎng)，還是物質(zhì)上的收獲，都足以讓一個人對未來帶著更好的狀態(tài)，更積極的期待。 立馬改變，是快速收獲快樂的不二法門。比如將房間收拾整齊，地板拖干凈，清洗一下窗簾，裝點書架，整理書籍。 又比如說，出去剪個新發(fā)型，主動結(jié)識新朋友，每一次哪怕再微小的改變，都可以給自己帶來不一樣的驚喜體驗。