心情不好，郁郁寡歡是抑郁癥嗎？會變成抑郁癥嗎？你的抑郁癥都是怎么來的？

抑郁癥至今都沒人敢確定它是怎么來的，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。

關(guān)于抑郁癥來歷的傳說，醫(yī)學(xué)上叫做假說。

其中最出名的假說，就是單胺假說。單胺假說指的是，由于大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺這幾種單胺類的神經(jīng)遞質(zhì)減少，導(dǎo)致了抑郁癥的產(chǎn)生。

那么神經(jīng)遞質(zhì)是什么呢？

大腦傳遞各種指令時(shí)，是靠神經(jīng)細(xì)胞一個(gè)接一個(gè)傳遞的，而在神經(jīng)細(xì)胞之間充當(dāng)傳令兵的，就叫做神經(jīng)遞質(zhì)。

其中有一類傳令兵，叫做單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，它主要與人類的心境、情緒、認(rèn)知有關(guān)。而5-羥色胺和去甲腎上腺素以及多巴胺就是這類傳令兵的成員，專門負(fù)責(zé)傳遞開心、興奮的指令。就把它們稱為“快樂速遞”吧。

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一旦“快樂速遞”的含量減少了，開心的指令就沒辦法完整傳遞了，人就容易不開心啦。

發(fā)現(xiàn)這個(gè)假說的專家們就認(rèn)為，人之所以得抑郁癥，就是因?yàn)椤翱鞓匪龠f”這三個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)減少，從而讓人失去了快樂的能力。

專家們除了假說，也基本搞不清楚人到底為什么會得抑郁癥，但還是能告訴你，誰更容易得抑郁癥的。

第一，抑郁癥有遺傳傾向。

研究表明，血緣關(guān)系越近的人，抑郁癥的發(fā)病率越高。如果父母有一方是抑郁癥患者，那么子女的患病率高達(dá)14%左右。

只是目前還不知道具體是哪條基因攜帶抑郁癥的基因序列，而且，這種遺傳的說法仍有爭議：抑郁癥患者的孩子患病率高，到底是因?yàn)榛虻挠绊戇€是成長環(huán)境中耳濡目染造成的呢？

孩子在成長過程中眼看著爸爸媽媽每日活在抑郁癥的痛苦里，心情難免會受到影響，長期下來，潛移默化，即使不被“傳染”，也很難成為一個(gè)活潑的人。

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第二，神經(jīng)結(jié)構(gòu)及功能改變。

情感中樞神經(jīng)系統(tǒng)，大概有認(rèn)知和調(diào)節(jié)這兩種主要功能，分別用來認(rèn)識事物和調(diào)整心情。剛好抑郁癥就是認(rèn)知系統(tǒng)出錯(cuò)了，看啥都不爽，心情摔了一跤就調(diào)整不回來了。

那為什么認(rèn)知系統(tǒng)會出錯(cuò)呢？

如果前額葉、丘腦、腦干、小腦等腦組織發(fā)生損傷，就會帶來一系列看不見的連鎖反應(yīng)，情感中樞系統(tǒng)也會跟著發(fā)生障礙。

腦組織損傷，導(dǎo)致情感中樞系統(tǒng)受損，從而影響認(rèn)知和調(diào)節(jié)功能，造成抑郁癥。

第三，內(nèi)分泌紊亂。

內(nèi)分泌紊亂的話，這就牽扯到各種激素了。有雌激素、生長抑素、褪黑素等。

雌激素絕對是搗亂的主角，無論是升高還是降低，都能讓人情緒低落；

生長抑素就是分泌“快樂速遞”的開關(guān)，生長抑素降低，“快樂速遞”就實(shí)行了計(jì)劃生育、降低更新率，直接導(dǎo)致抑郁；

褪黑素也挺牛的，你能不能睡得著覺就看他了，要是褪黑素分泌減少，那就等著失眠吧。

激素作用挺大的，尤其關(guān)系著情緒，牽扯著抑郁癥。

第四，應(yīng)激事件。

“應(yīng)激”，顧名思義就是出乎意料，讓人猝不及防。當(dāng)人突然遭受離異、喪偶、破產(chǎn)、重病等應(yīng)激事件時(shí)，心理承受不了打擊，就容易患上抑郁癥。

總之，遺傳，腦損傷，內(nèi)分泌紊亂，遇到重大打擊都能誘發(fā)抑郁癥，這抑郁癥還真是防不勝防。

有人對抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，故抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。發(fā)作3次以上應(yīng)長期治療，甚至終身服藥呢。

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